Cibo salutare 2024, Settembre
Alimenti che causano la formazione di gas: elenco
La formazione di gas è naturale durante la digestione, ma un accumulo eccessivo nell'intestino provoca un disturbo digestivo chiamato gonfiore o flatulenza. Questo sintomo è estremamente sgradevole, non solo perché ti mette in imbarazzo di fronte agli altri, ma anche per le sensazioni dolorose. Fortunatamente, è possibile sbarazzarsi del gonfiore. Gli scienziati hanno identificato malattie dell'apparato digerente e prodotti che causano la formazione di gas
Pomelo. Poche calorie, grandi benefici
Molti di noi hanno familiarità con il pomelo e chi non ha ancora provato questo frutto dovrebbe assolutamente conoscerlo meglio. Oltre al gusto gradevole che ha il pomelo, sotto la sua buccia sono nascoste molte proprietà utili. E la stessa buccia di un frutto esotico, si scopre, può aiutare nella lotta contro i disturbi
Lenticchie utili. Contenuto calorico e proprietà
Lenticchie… Il prodotto più utile con proprietà sorprendenti. Lenticchie rosse o verdi: puoi sceglierne una qualsiasi, perché i suoi piatti portano salute ed energia, proteggono dall'oncologia e danno buon umore
Scialli all'uncinetto originali per chi ha appena iniziato
Dopo aver compreso le basi - dopo aver appreso i circuiti d'aria più semplici e varie colonne, dovresti scegliere una cosa "vera" grande per il ricamo. Prova a imparare come creare accessori esclusivi - scialli - uncinetto
La migliore insalata per seccare il corpo
Non solo per perdere peso, vale a dire per bruciare il grasso sottocutaneo non necessario e rassodare il corpo, viene utilizzata la terraferma. Questo sistema di allenamento e alimentazione consente sia agli atleti professionisti che ai dilettanti di mettere in ordine il proprio corpo in breve tempo. Il principio fondamentale di questo sistema è il rifiuto dei carboidrati e un'intensa attività fisica
Nutrizione per bambini fino a un anno
L'alimentazione dei bambini di età inferiore a un anno gioca un ruolo enorme nella loro vita e salute. Durante questo periodo, c'è uno sviluppo attivo di tutti gli organi. Il bambino sta crescendo rapidamente e quindi ha più che mai bisogno di una buona alimentazione. Se durante questo periodo i genitori del bambino hanno commesso errori, ciò potrebbe influire sulla sua salute in futuro
Pompelmo: vantaggi
Il pompelmo è noto a tutti gli intenditori di uno stile di vita sano. Questo albero sempreverde appartiene alla famiglia delle rue e può raggiungere un' altezza di 12 metri. I frutti sono di forma rotonda, polpa molto succosa arancione o gialla e un odore gradevole
Lenticchie germogliate: calorie, gusto, ricette interessanti, benefici, danni, quantità di minerali, vitamine, nutrienti
Le lenticchie germogliate contengono molte vitamine e minerali. È molto utile per donne e uomini di qualsiasi età. Che effetto hanno le lenticchie germogliate sul corpo umano? Chi non dovrebbe usarlo? Cosa se ne può preparare?
Sostituto dello zucchero: prodotto per diabetici, atleti e persone a dieta
Composizione di edulcoranti. Edulcoranti naturali (biologici) e chimici. I loro benefici e danni al corpo. Cosa cercare quando si sceglie un dolcificante
Piatto goloso dietetico: ricette semplici per il pranzo
L'articolo descrive due ricette per un pranzo sfizioso e appagante della prima e della seconda, che indicano gli ingredienti necessari e il tempo di cottura
Qual è il vantaggio del latte per bambini e adulti?
Chi non conosce le proprietà curative del latte, la sua capacità di avere un effetto benefico sulla salute umana? Tuttavia, recentemente ci sono state molte opinioni contrastanti sul fatto che questa bevanda sia effettivamente utile. Scopriamo i benefici del latte
Come non interrompere la dieta e perdere peso in modo corretto
A causa dell'avvicinarsi dell'estate, cresce la necessità di dimagrire, e quindi la scelta della dieta. Nei nostri sogni dimagriamo tutti velocemente e correttamente, ma in re altà è meglio scegliere un buon metodo approvato dai medici. E così viene scelta la dieta, ma non dimenticare le varie difficoltà che esistono in ciascuna di esse: è importante sapere come non interrompere la dieta. Dopotutto, qualsiasi cambiamento nella tua dieta è un divieto abbastanza difficile da sopportare
Vegetale di cetriolo unico: benefici, consigli, danni
Ogni stagione estiva ci vizia con un'abbondanza di verdure sulle bancarelle del mercato. Il cetriolo, i cui benefici sono noti fin dall'antichità, è una delle tipologie di prodotto di stagione più ricercate. Ma ci sono persone che affermano il contrario, parlando dei pericoli dei cetrioli. È davvero possibile?
Cibi coleretici
Gli alimenti colagoghi sono in grado di attivare il processo di produzione della bile e di normalizzare il tratto digestivo. Aiutano anche nel trattamento e nella prevenzione di molte malattie
Perché non puoi bere cibo? Cosa puoi bere mentre mangi?
Non molto tempo fa, gli esperti hanno iniziato a discutere se fosse possibile bere cibo. Alcuni dicono che è dannoso. Altri sono sicuri che sia male mangiare cibo secco. Capiremo questi problemi, così come il motivo per cui non puoi bere cibo o, al contrario, puoi
Nutrizione durante l'esacerbazione della gastrite: dieta terapeutica
La salute umana dipende in gran parte dalla nutrizione. Tutti lo sanno, ma solo pochi mangiano cibi sani. Se non segui i principi di una corretta alimentazione, iniziano i problemi con lo stomaco, l'umore peggiora e appare la stanchezza. In presenza di gastrite è necessario attenersi ad un apposito menù che consenta di alleviare i sintomi della malattia
Quali sono i benefici delle banane per il corpo
Le banane non sono solo una prelibatezza deliziosa, ma anche una medicina. I benefici delle banane per il corpo umano sono così grandi che per descrivere tutte le proprietà benefiche di questo frutto sarà necessario scrivere una tartata intera
Corridoio delle calorie e le basi del dimagrimento
Per essere sempre in forma e allo stesso tempo sentirsi sicuri, è importante non solo fare sport, ma anche mangiare bene. Questa domanda è stata a lungo considerata puramente individuale, poiché il corridoio calorico deve essere attentamente calcolato con un nutrizionista, in base alle proprie caratteristiche fisiologiche
Colazioni sane: ricette con foto
La colazione è il pasto più importante della giornata. È al mattino che il corpo ha bisogno di ricevere una quantità significativa di energia necessaria per il suo corretto funzionamento. La colazione è una sorta di garanzia di successo, dando una carica di vivacità e buon umore per l'intera giornata. Ecco perché la colazione deve essere completa, equilibrata e sana. In questo articolo, esamineremo le migliori ricette per colazioni deliziose e salutari
Succo di cetriolo: benefici e danni. Tutti i segreti e i consigli per trattare il succo di cetriolo
Un cetriolo contiene l'80% di acqua, ma che acqua! Un liquido davvero rinfrescante con un piacevole colore verdastro è un deposito di sostanze ed elementi utili
Quali alimenti contengono più ferro: lista
L'anemia da carenza di ferro è una malattia grave che si verifica quando nel corpo manca un microelemento come il ferro. Il sintomo principale è una perdita di energia. A causa della carenza di ferro, i livelli di emoglobina diminuiscono e questo, a sua volta, porta all'ipossia. Le principali cause dello sviluppo della patologia sono la perdita di sangue e la malnutrizione. Per sopperire alla mancanza di un oligoelemento, è importante sapere quali alimenti contengono molto ferro
Compatibilità del prodotto: cosa devi sapere?
Per mantenerti in salute, dovresti sapere qual è la compatibilità del prodotto. Ciò contribuirà a evitare di intasare il corpo con le tossine formate a causa della cattiva digestione del cibo
Quali alimenti contengono vitamina A? Perché è importante?
La vitamina A è molto importante per il nostro corpo. Cosa dovresti mangiare per assicurarti di assumere abbastanza di questa vitamina?
Selenio nei prodotti: la chiave per la salute e la longevità
È in nostro potere preservare la nostra giovinezza per mezzo di alcune regole apprese dalla nascita per tutta la vita. Una corretta alimentazione è la chiave per la salute e la longevità
Composizione di ricotta, proprietà utili e tipologie di prodotto
Conosciamo tutti la ricotta e fin dall'infanzia sappiamo che fa bene alla salute. Ma a cosa serve questo prodotto a base di latte fermentato così utile, qual è la composizione della ricotta e c'è una differenza tra tipi magri e grassi, lo scopriremo leggendo questo articolo
Dieta Atkins Low Carb: Menu per 14 giorni, risultati e recensioni
La nuova dieta rivoluzionaria di Atkins sta diventando sempre più popolare ultimamente. Grazie a questa tecnica, alcune star di Hollywood sono riuscite a vincere nella lotta contro l'eccesso di peso. Qual è il segreto della dieta a basso contenuto di carboidrati Atkins? Come raggiungere il successo e perdere peso senza danni alla salute? Tutto questo può essere trovato nelle informazioni di seguito
Crusca granulare: tipi, come usarla correttamente, benefici e danni
Recentemente, la crusca granulare è diventata una vista comune nel menu di coloro che vogliono perdere peso. Questo prodotto ha anche avversari che credono che causi più danni
Come imparare a mangiare di meno per sbarazzarsi del peso in eccesso?
Una donna ogni giorno affronta molte tentazioni: dormi più a lungo, compra una nuova borsetta, non lavare via il trucco per la notte a venire. Ma è più facile per le donne soccombere al desiderio di godersi qualcosa di delizioso. Non sorprende che molte donne stiano cercando la risposta alla famigerata domanda: come imparare a mangiare di meno?
Elenco dei fissativi per la diarrea per adulti e bambini
La diarrea colpisce tutti di tanto in tanto. I motivi possono essere diversi: infezioni, avvelenamento, malnutrizione. La diarrea è pericolosa, prima di tutto, perché provoca grave disidratazione e squilibrio elettrolitico nel corpo. I prodotti di fissaggio per la diarrea sono il modo più rapido e sicuro per riparare le feci. L'alimentazione è un metodo fisiologicamente naturale che ti permette di migliorare la tua condizione. L'articolo fornisce un elenco di prodotti per la diarrea negli adulti e nei bambini
Menu della dieta di eliminazione del campione
L'uso di una dieta di eliminazione nel trattamento delle allergie è un metodo per eliminare quegli alimenti che provocano reazioni allergiche. Qui, selezionando il cibo, vengono determinati gli irritanti alimentari, a cui una persona dovrà rinunciare per il periodo della dieta o per sempre
Arance rosse di Sicilia: proprietà utili e controindicazioni
Le arance rosse sono indispensabili per rafforzare l'immunità indebolita, soprattutto dopo malattie passate. Qualsiasi frutto può invidiare la loro composizione biochimica. Gli agrumi sono ricchi di vitamine B, C, A, P. Va notato che contengono molti flavoni. Queste preziose sostanze ripristinano il tessuto connettivo, rafforzano lo sm alto dei denti e le ossa
Dieta - che cos'è? Diete terapeutiche, diete dimagranti
Grazie agli sforzi dei media, le diete nel mondo di oggi sono state ascoltate solo dai bambini. Una dieta è un insieme di regole sul consumo di cibo. Molto spesso, le diete vengono utilizzate per ridurre il peso, anche se non è sempre stato così
Camomilla durante l'allattamento. Tè alla camomilla: benefici e danni
La camomilla è uno dei rimedi più popolari utilizzati in erboristeria e cosmetologia. Nonostante una vasta gamma di proprietà utili, molte giovani madri sono preoccupate per la sicurezza di questa pianta medicinale per un bambino. La camomilla è consentita durante l'allattamento? Il tè a base di camomilla è utile in questo periodo o può solo nuocere? Parleremo ulteriormente di tutto questo
Quali alimenti contengono vitamina E
Le vitamine sono vitali sia per gli adulti che per i bambini. Quali alimenti dovrebbero essere consumati per ottenere tutte le sostanze necessarie? Maggiori dettagli - nell'articolo
Sesamo durante l'allattamento: benefici e danni
Sesamo (sesamo) - cos'è questo prodotto, quali sono le sue proprietà benefiche e ci sono controindicazioni per l'allattamento al seno
Menù dietetico della settimana: elenco dei prodotti, descrizione e ricette
L'articolo parla della tabella di trattamento numero 9. Lo sviluppo dello scienziato sovietico Pevzner M.I. è una dieta specifica per le persone che soffrono di diabete, problemi articolari e asma. Tuttavia, per coloro che vogliono perdere peso, questa dieta sarà un grande aiuto. È semplice, non richiede grandi costi finanziari e, se viene osservato, una persona non soffre la fame. L'articolo fornisce un menu alimentare per la settimana e fornisce ricette interessanti
Come smettere di mangiare dolci - combattere i tuoi desideri
Che tipo di persona può rifiutare il proprio trattamento preferito quando si tratta di vari dolci, panini e biscotti? Non tutte le ragazze sanno come smettere di mangiare dolci e prendersi cura di se stesse. In questo articolo, esamineremo questa domanda e risponderemo
Latte ultrapastorizzato, buono o cattivo
Il latte ultrapastorizzato è un prodotto salutare che può essere somministrato anche ai bambini piccoli senza alcun timore. L'imballaggio speciale lo mantiene a lungo e la lavorazione speciale uccide i germi e preserva i nutrienti
Acqua Sassi: quali benefici ha per la figura?
Recentemente, un rimedio dimagrante come l'acqua di sassi si è diffuso. Ha proprietà che consentono non solo di dissetarsi nella calda estate, ma anche di liberarsi dei chili di troppo
Come bere l'aceto di mele per perdere peso: consigli e suggerimenti
C'è un'antica leggenda secondo cui la regina d'Egitto Cleopatra, splendente della sua bellezza, usava l'aceto di mele per dimagrire. Dopo lussuose feste, prese il rimedio che le portavano le cameriere, diluendolo a metà con acqua