2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Le più ricche fonti naturali di vitamine sono i frutti. Tra questi, tutti troveranno di loro gradimento.
Il pompelmo è noto a tutti gli intenditori di uno stile di vita sano. Questo albero sempreverde appartiene alla famiglia delle rue. Può raggiungere un' altezza di 12 metri. I frutti hanno forma tondeggiante, polpa molto succosa arancione o gialla, e un odore gradevole. La buccia del pompelmo è spessa e difficile da sbucciare. Il peso di un frutto può raggiungere i 500 grammi. Il gusto unico del frutto non può essere confuso con nient' altro. Ha un sapore amaro.
Grapefruit, i cui benefici sono noti fin dall'antichità, prende il nome dalla combinazione delle parole inglesi "fruit" e "grape", poiché i frutti sono raccolti in grappoli che ricordano l'uva.
Il primo pompelmo fu scoperto nel 1750, sull'isola di Barbados. Successivamente, la pianta è apparsa in India, America Centrale, Florida.
Sali minerali, vitamine B, C, A, D, P, zuccheri, acidi organici, fitoncidi, olio essenziale, coloranti, pectine, naringin glicoside: tutte queste sostanze contengono pompelmi saporiti e succosi. I suoi benefici sono inestimabili per l'uomoorganismo. La buccia del frutto contiene anche glicosidi, esteri e pectine.
Ci sono più di 20 varietà di questi frutti nel mondo. Tutti possono essere divisi in due gruppi: pompelmo rosso e bianco. Si differenziano per il colore della polpa, più rosso, più dolce è il frutto. Esistono varietà con un gran numero di semi e ci sono quelle in cui non lo sono affatto. Uno dei frutti più dolci è il pompelmo verde. È un incrocio tra un pomelo e un pompelmo bianco. Contiene un'enorme quantità di acido ascorbico, che lo rende indispensabile nella lotta contro il raffreddore.
I pompelmi vengono solitamente consumati freschi. Il succo viene spremuto, la marmellata e le conserve vengono cotte. Le fette di frutta vengono aggiunte alle macedonie di frutta e carne e il suo succo può conferire un gusto e un aroma unici a qualsiasi piatto di carne. Il gusto amarognolo si sposa bene con il pesce. Per fare questo, immergi il filetto nel succo per circa 30 minuti.
Il pompelmo, i cui benefici sono noti a tutti, viene utilizzato anche per scopi medicinali. È usato per stimolare la digestione, stimolare l'appetito e così via. È consigliato per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, per abbassare la pressione sanguigna e prevenire l'aterosclerosi. Basta mangiare un solo frutto al giorno.
L'olio essenziale di pompelmo ha un aroma amaro. Aiuta a concentrarsi, a superare l'apatia e l'indecisione, migliora la memoria e aumenta anche significativamente l'umore e la suscettibilità alle informazioni. Queste proprietà sono particolarmente apprezzate dagli studenti estudenti.
Il pompelmo, i cui benefici sono stati a lungo dimostrati, ha una serie di controindicazioni. Questo meraviglioso frutto non è raccomandato per essere consumato contemporaneamente ai farmaci. Ad esempio, gli antidepressivi hanno l'effetto opposto e i contraccettivi potrebbero non funzionare affatto. Il pompelmo è controindicato nelle persone con elevata acidità del succo gastrico.
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