2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Pomelo, pompelmo, pompelmo cinese sono tutti nomi diversi per la stessa pianta di agrume. La sua patria è il sud-est asiatico, ma oggi anche Tahiti, India, USA, Cina meridionale e Giappone possono vantarsi di coltivare questo frutto. Il frutto del pomelo attira l'attenzione con le sue grandi dimensioni: il suo diametro medio è di 30 cm e i giganti del pomelo possono pesare circa 10 kg. I frutti rotondi, piriformi o appiattiti, con buccia verde pallido o gialla, hanno una polpa interna chiara, rosata, a volte anche rosso vivo, che ha un sapore agrodolce.
Tuttavia, questo frutto è amato non solo per il suo sapore gradevole: le proprietà medicinali del pomelo hanno davvero un effetto positivo sulla salute umana. A proposito, la scelta della frutta va curata con particolare attenzione, perché solo un frutto fresco e profumato ha le proprietà tanto necessarie.
A cosa serve il pomelo e chi dovrebbe concedersi questo frutto più spesso?
Partiamo dal fatto che, come ogni agrume, il pomelo contiene una notevole quantità di acido ascorbico,fornendo un supporto significativo al corpo in qualsiasi momento, e soprattutto durante la stagione fredda.
Vitamina A, vitamine del gruppo B, minerali preziosi, potassio, calcio, fosforo, ferro e sodio migliorano il tono generale di una persona e, di conseguenza, aumentano la sua efficienza e rallegrano.
Pomelo, il cui contenuto calorico è di circa 28-36 kcal / 100g, è solo una manna dal cielo per chi vuole perdere peso. I giorni di dieta mono o di digiuno con l'inclusione di questo prodotto andranno a beneficio del corpo. Inoltre, il pomelo è molto gustoso. Inoltre, contiene uno speciale enzima che può abbattere i grassi e ridurre il contenuto di zucchero e amido. La tendenza ad essere obesi è un altro motivo per provare il pomelo. Il suo contenuto calorico è basso, il che significa che puoi e devi mangiare frutta.
Soffri di insonnia, diabete? Mal di gola e mal di stomaco?
Il pomelo è utile per varie malattie, tra cui l'aterosclerosi e l'asma bronchiale. Vale la pena notare che non solo l'uso della polpa di frutta ne trarrà vantaggio. L'inalazione degli oli essenziali contenuti nella buccia può facilitare la respirazione nasale e persino ridurre la febbre.
I bioflavonoidi, ricchi di buccia, prevengono lo sviluppo delle cellule tumorali. Un' altra proprietà preziosa è l'abbassamento dei livelli di colesterolo e, di conseguenza, la normalizzazione del lavoro del cuore e del sistema cardiovascolare. E la pectina contenuta in questo frutto aiuterà a migliorare la pressione sanguigna.
Piacevole dolce pomelo, il cui contenuto calorico è basso,lo rende un componente originale di vari piatti. Non possono essere solo dolci alla frutta. Uno squisito antipasto di filetto di salmone, polpa di pomelo e spinaci decorerà ogni tavola. I gamberi uniti al sedano fresco e al pomelo formano una deliziosa insalata. I canditi sono fatti dalla buccia e le zuppe dolci. Guarnire il gelato con un pezzo di pomelo: il contenuto calorico del dessert diminuirà. Gli abitanti della Thailandia e delle Filippine mangiano il pomelo dopo averlo immerso in una miscela di sale, pepe nero, peperoncino e zucchero. Una combinazione fantastica, d'accordo?
Acquistando un pomelo profumato per te e per i tuoi cari, otterrai non solo un frutto delizioso. Insieme a lui, il buon umore e la buona salute entreranno nella tua casa.
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