Cibo salutare 2024, Settembre
Radice di zenzero per dimagrire
Ginger è il nome di un genere di piante erbacee perenni appartenenti alla famiglia Ginger. Fu portato dall'Asia meridionale all'Europa nel Medioevo. La radice di zenzero era usata non solo come spezia. La pianta si è guadagnata la reputazione di rimedio efficace per aiutare a far fronte a una varietà di malattie
Quale dovrebbe essere il tè per dimagrire? Additivi utili e nocivi nel tè
Il tè per dimagrire è uno strumento molto allettante per le persone obese. Ma dopo tutto, gli effetti collaterali si sviluppano dall'uso di una bevanda di bassa qualità. Come acquistare un tè davvero salutare e come preparare la tua bevanda dimagrante a base di erbe?
Che cos'è l'olio di lino utile
Questo articolo parla dei grandi benefici dell'olio di lino per il corpo umano. Vengono forniti consigli su come scegliere il rimedio giusto, come utilizzarlo e per quali problemi e malattie può essere d'aiuto
Cipolle al forno: benefici, proprietà medicinali, indicazioni e controindicazioni
Di solito le cipolle sono percepite come un additivo ai piatti. Ma è usato nella versione al forno, in questa forma ha anche molte proprietà utili. Nella medicina popolare, il vegetale è usato nel trattamento di alcuni disturbi. Leggi i vantaggi e i pericoli delle cipolle al forno nell'articolo
Preparazione dell'acqua di disgelo, o il percorso verso la longevità
Si ritiene che quando l'acqua si scioglie, acquisisca una certa struttura a grappolo, che ha un effetto benefico sul corpo umano. Preparare l'acqua di fusione da soli è un compito facile che non richiede molto tempo
Cosa sono utili i mirtilli rossi? Mirtillo rosso: proprietà e controindicazioni
Sicuramente tutti sono preoccupati per la propria dieta. Di recente, sempre più famiglie stanno passando a una dieta a base di cibi crudi o mangiano il cibo giusto. E molti preferiscono non ricorrere all'assunzione di farmaci, ma essere curati secondo le ricette delle nostre nonne. Il mirtillo è stato a lungo utilizzato per eliminare molti disturbi
Cos'è barare? Barare nella dieta e nel bodybuilding
Fyodor Mikhailovich Dostoevsky nel famoso romanzo "L'idiota" ha notato che la bellezza salverà il mondo. In ogni momento, le donne hanno cercato di decorare se stesse, di rendere attraente il proprio corpo. Poi gli uomini si unirono. La brama di bellezza ha spinto l'umanità a inventare un numero enorme di diete, ad aprire palestre così popolari oggi. Ma le persone sono abituate a semplificare la propria vita. A questo proposito, è stato creato un metodo come barare
Quali sono i gruppi di frutti?
I frutti sono un elemento indispensabile dell'alimentazione, in quanto forniscono alla persona acidi organici, grazie ai quali viene mantenuto l'equilibrio nel sistema digestivo. I frutti sono divisi in determinati gruppi. Ognuno di loro, in base al colore, combina frutti che hanno preziose proprietà nutritive inerenti solo a loro
Quante calorie ci sono nelle albicocche secche e quali sono le sue proprietà
Dietisti di tutto il mondo raccomandano di attenersi a una corretta alimentazione. Include l'esercizio fisico regolare e l'inclusione di cibi sani nella dieta. Le albicocche secche sono sempre state considerate una delle più deliziose e salutari tra queste. Qual è il suo valore nutritivo?
Acqua con miele. Miele con acqua a stomaco vuoto per dimagrire. Miele con acqua e limone
Il problema della perdita di peso deve essere affrontato in modo responsabile affinché il desiderio di armonia non si riveli una strada per la perdita della salute. Il miele con acqua a stomaco vuoto per la perdita di peso viene utilizzato efficacemente in tutto il mondo. Oltre al fatto che il corpo si libera del peso in eccesso, guarisce contemporaneamente
Differenze nella nutrizione clinica dei singoli pazienti
Un'alimentazione sana è la chiave per un esito positivo di ogni malattia, e quindi il rigoroso rispetto della dieta per le lesioni del tratto gastrointestinale e di altri organi interni garantisce l'efficacia dei farmaci insieme al loro corretto utilizzo
Regime alimentare: organizzazione e regole. Organizzazione del regime del bere a scuola o all'asilo
Il regime alimentare è una componente essenziale nella vita umana. La sua organizzazione dovrebbe essere chiaramente stabilita sia a casa che al lavoro, negli asili e nelle scuole
Prezzemolo: proprietà utili e controindicazioni all'uso
Nessuna tavola festiva è completa senza foglie di prezzemolo succose e profumate. Ma, in effetti, l'area di applicazione di questo prodotto è molto più ampia. Quali proprietà benefiche del prezzemolo per l'organismo dovrebbero conoscere tutti? Quali parti di questa pianta possono essere utilizzate? Troverai le risposte a queste e ad altre domande nel nostro articolo
Gli alimenti più sani per una dieta sana
Solo mangiando correttamente, puoi mantenere una buona salute per molti anni. Una persona che non conosce la misura del cibo, la sua quantità e composizione, alla fine acquisisce molte malattie, la cui causa è la malnutrizione. Cibi sani nella dieta sono la base della salute
Le bacche e i frutti più sani. Le 10 bacche più sane
Gli scienziati di tutto il mondo concordano sul fatto che bacche e frutti forniscono un aiuto inestimabile al corpo. Ma, con sorpresa di molti, è molto difficile individuare quelli più necessari
Dieta lipidica: regole nutrizionali, ricette e lista degli alimenti
L'articolo descrive i principi di base di una dieta ipolipemizzante. Spiega quali alimenti possono essere utilizzati nella dieta e quali è meglio astenersi dal mangiare. Vengono fornite una dieta approssimativa per una settimana e ricette per piatti deliziosi
Caffeina: valore giornaliero, effetto sul corpo. Contenuto di caffeina in tè e caffè
Tutti sanno che la caffeina è l'ingrediente principale di una corroborante bevanda mattutina. Infatti viene utilizzato non solo nel caffè, ma anche nel dimagrimento, nella lotta alla cellulite e in medicina. Le persone non sempre indovinano quanta di questa sostanza entra nel corpo. Vediamo quanto è utile e dannosa la caffeina, quanto è accettabile per il consumo, così come l'assunzione giornaliera di caffeina per una persona
È possibile migliorare dal miele? Quanto miele puoi mangiare al giorno? Contenuto calorico del miele
Il miele è un prodotto naturale. Altrimenti si chiama - zucchero naturale. Come ogni altro prodotto dolce, il miele è ricco di calorie. Da ciò segue una risposta perfettamente ragionevole alla domanda se sia possibile recuperare dal miele. È possibile, soprattutto se ce n'è molto
Caffè per l'ipertensione: l'effetto della caffeina sull'organismo, le spiegazioni dei medici, i benefici e i rischi, la compatibilità con i farmaci per la pressione
Molte persone che soffrono di disturbi del sistema cardiovascolare sono interessate a sapere se il caffè è possibile con l'ipertensione. Questo problema deve essere preso sul serio. È generalmente accettato che la caffeina non sia compatibile con questa malattia
Decotto di barbabietola: proprietà utili e controindicazioni all'uso, ricette
Fin dai tempi antichi, i nostri antenati usavano i doni della natura come mezzo per curare vari disturbi. Il brodo di barbabietola era particolarmente popolare. Anche Ippocrate ha menzionato il potere di questo rimedio sul corpo nelle sue opere. Le ricette moderne della medicina tradizionale includono le barbabietole nelle loro composizioni
A cosa serve il grasso? Il significato biologico dei grassi nel corpo umano
Per mantenere la tua figura in perfetta forma, devi monitorare attentamente la tua dieta. Ogni pasto dovrebbe contenere la quantità di proteine, grassi e carboidrati necessari per il corpo umano. Prima di rinunciare del tutto a determinati alimenti, pensa al motivo per cui il nostro corpo ha bisogno di determinate sostanze. Oggi parleremo a cosa serve il grasso
I benefici ei danni degli acidi grassi saturi
Il tema dei grassi ha guadagnato popolarità relativamente di recente, da quando l'umanità ha iniziato a lottare strenuamente per l'armonia. Fu allora che iniziarono a parlare dei benefici e dei danni dei grassi e dei prodotti che li contengono
Olio di mais: benefici e danni, applicazione, recensioni
Il mais è noto per essere un'antica pianta di cereali, occupando il 3° posto al mondo dopo grano e riso nella distribuzione. Né i bambini né gli adulti possono fare a meno del mais, perché non solo dona una piacevole sensazione di sazietà, ma nutre anche il corpo con le sue proprietà più preziose, molte delle quali rimangono quando l'olio viene spremuto dal mais. Cos'è l'olio di mais, i suoi benefici e danni, come prenderlo: considereremo tutto nel nostro articolo
Modi per purificare il corpo a casa
L'impatto negativo che il ritmo di vita moderno ha sulle persone può essere ridotto al minimo. Questo può essere ottenuto pulendo il corpo dalle tossine e dalle tossine, cosa che può essere fatta a casa
Cipolla verde: proprietà utili, vitamine, calorie
Le cipolle verdi sono note da tempo alle persone come fonte di vitamine, disponibili tutto l'anno. Quali sono i benefici di questa pianta per il corpo umano? Come conservarlo e coltivarlo correttamente? Troverai le risposte a queste e molte altre domande nel nostro articolo
Piramide alimentare - la base di una corretta alimentazione per tutti i giorni
Se utilizzi lo schema nutrizionale proposto, il tuo corpo riceverà tutti i componenti di cui ha bisogno, vitamine, fibre vegetali e acidi grassi dal cibo che mangi, eviterai cibi ipercalorici e non ingrasserai
Colazione sana: menu, consigli
Tutti sanno che devi fare colazione ogni giorno. È la porzione mattutina del cibo che satura di energia, che è importante per completare i compiti. Ma va tenuto presente che se una sana colazione contribuisce alla vivacità e all'eccellente salute durante la giornata, la scelta sbagliata dei prodotti può portare al fatto che una persona si sentirà rapidamente stanca e assonnata. Secondo i medici, non c'è pasto più importante. Diamo un'occhiata a cosa costituisce una sana colazione
Arance per dimagrire. Arance per dimagrire: recensioni
Molte persone associano le arance al sole. L'aroma di questo frutto è in grado di aumentare la vitalità e migliorare l'umore. C'è un'opinione secondo cui essere in un aranceto, puoi migliorare la tua salute e calmarti
Vantaggi del grano germogliato e del suo utilizzo
I benefici dei cereali germinati per la salute umana non possono essere sopravvalutati. Le loro proprietà nutritive e curative sono elevate. Tra tutti i semi, i benefici del grano germinato sono i più significativi. I grani di questo raccolto di cereali sono attualmente un' alternativa ad alcuni medicinali
Come usare i cereali germogliati? Metodi di germinazione. Come mangiare il grano germogliato
Grazie all'assunzione di questi prodotti, molte persone si sono liberate delle loro malattie. I benefici dei germogli di cereali sono innegabili. La cosa principale è scegliere i grani giusti di cui hai bisogno e non abusarne. Monitorare attentamente anche la qualità dei cereali, la tecnologia di germinazione. Assicurati di consultare un medico prima di utilizzare questo prodotto per non danneggiare la tua salute
Pilaf - contenuto calorico, composizione, benefici
Pilaf è uno dei piatti più amati nel nostro paese. E anche se l'origine di questo piatto non è affatto collegata alle antiche tradizioni russe o slave, sul territorio del nostro paese è stato amato da tutti fin dall'infanzia. Oltre al fatto che il pilaf è molto gustoso, il suo contenuto calorico è insolitamente attraente
Dieta ipocalorica a basso contenuto di grassi: descrizione, menu e recensioni
Per le persone che vogliono liberarsi dei chili di troppo, sono state sviluppate molte diete efficaci. Ma tale diversità molto spesso confonde una persona. Come scegliere lo schema nutrizionale più adatto che dia ottimi risultati nel minor tempo possibile? Ecco cos'è una dieta ipocalorica
Corretta alimentazione durante la radioterapia
Il cancro è una malattia terribile, accompagnata da una serie di conseguenze negative, trattamento e rispetto delle raccomandazioni del medico. Uno dei metodi di trattamento più popolari ed efficaci oggi è la radioterapia. Per ridurre la gravità e il numero delle conseguenze negative del metodo durante e dopo il trattamento, è necessaria una certa dieta
Dieta dopo colecistectomia: menu, ricette. Dieta dopo la rimozione della cistifellea
Qualsiasi intervento chirurgico nel lavoro del corpo umano non passa senza lasciare traccia. La colecistectomia è la rimozione chirurgica della cistifellea. In considerazione dell'esecuzione di funzioni significative per l'organismo, la rimozione della cistifellea influisce in modo significativo sul cambiamento nello stile di vita di una persona. Devi seguire a lungo una dieta speciale, che limita significativamente la nutrizione di una persona moderna
Dieta per la gastrite in fase acuta. Cosa puoi mangiare e bere e cosa non puoi
Una corretta alimentazione è la chiave della salute per molti anni. Ma quanto è difficile per la persona media seguire una dieta! Mancanza di tempo, feste frequenti, spuntini: tutto ciò porta al verificarsi di una malattia come la gastrite. Il trattamento di questa spiacevole malattia è tutto nella stessa dieta e nel rifiuto di cibi nocivi
Sostituto dello zucchero "Fit Parade": composizione, proprietà utili. Recensioni di dolcificanti
L'articolo fornisce informazioni sul dolcificante Fit Parade (considerata la composizione ei vantaggi rispetto ad altri dolcificanti). Vengono inoltre descritte le proprietà utili del dolcificante Fit Parade, i danni e i benefici del suo utilizzo
Shumakova Arina: biografia, consigli dimagranti, recensioni e fatti interessanti
Shumakova Arina è una blogger popolare, una donna d'affari di successo, una madre amorevole, la fondatrice di un progetto di beneficenza e solo una bella donna che, a 41 anni, ha attraversato difficili prove della vita a testa alta. E sì, a proposito, Arina ha perso 40 chilogrammi in un anno, continua a "costruire" il suo corpo e ispira molte donne che vogliono vedere una figura da sogno allo specchio con il suo esempio
"Podvorie" - un prodotto caseario di altissima qualità
Ogni uomo inizia la sua vita con il latte. Durante l'infanzia, riceve tutto il più utile e necessario dal latte materno. Durante la crescita, latte e latticini per la maggior parte rimarranno per sempre compagni amati e invariabili nella dieta quotidiana
Pesce melù: i benefici ei danni dei frutti di mare
Tra la varietà di frutti di mare, le specie di merluzzo bianco occupano una posizione di primo piano nel settore della pesca. Quasi tutti gli abitanti acquatici, o meglio la loro carne, sono di grande beneficio per l'uomo. Il melù appartiene alle varietà economiche di pesce appartenenti alla famiglia del merluzzo. I benefici e i danni di questa sottospecie interessano non solo gli scienziati, ma anche la gente comune
Caviale di merluzzo: danno e beneficio, proprietà. Caviale di merluzzo per le donne in gravidanza
Nel materiale di oggi parleremo dei benefici e dei danni del caviale di merluzzo. Il lettore conoscerà la composizione biochimica di una prelibatezza poco costosa ma preziosa. Inoltre, scoprirai se è possibile utilizzarlo durante la gravidanza