2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
L'olio di semi di lino è stato a lungo utilizzato dall'uomo per vari scopi. Non solo veniva mangiato e curato per molte malattie, ma faceva anche maschere per viso e capelli e veniva persino usato per diluire le vernici.
L'olio di semi di lino è molto salutare. Cura le malattie del tratto gastrointestinale, abbassa il colesterolo, protegge dal diabete, dal cancro ed elimina le manifestazioni di reazioni allergiche. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso e migliora l'umore. Si consiglia di mangiarlo per pazienti debilitati e bambini. È molto importante assumerlo durante la gravidanza, poiché contribuisce al corretto sviluppo del bambino.
L'olio di semi di lino è efficace per la perdita di peso. Pulisce bene l'intestino, migliora il metabolismo e sopprime l'appetito.
L'olio di finse è spesso usato per uso esterno: cura ustioni, malattie infiammatorie e persino danni da radiazioni alla pelle. Questo prodotto riduce le rughe, riduce la forfora e migliora le condizioni della pelle.
Come puoi spiegare un effetto così sorprendente dell'olio di lino?
Riguarda la sua composizione. L'olio di semi di lino contiene molte vitamine. E lo havitamina F, che non è sintetizzata dall'organismo, ma è molto utile per il suo funzionamento. Inoltre, questo olio contiene molti acidi grassi omega-3, anche più dell'olio di pesce. Si può dire che l'olio di lino è l'unica fonte di questa sostanza, che è chiamata l'elisir di giovinezza.
Molte persone hanno una domanda su dove acquistare l'olio di lino.
È meglio comprarlo in farmacia. Non c'è solo olio puro di semi di lino, ma anche mescolato con germe di grano, olivello spinoso, con l'aggiunta di minerali. L'olio di lino con selenio è particolarmente utile, perché la mancanza di questo elemento porta a
deterioramento della vista e rapido invecchiamento. Ma il selenio di altri alimenti è spesso scarsamente assorbito a causa della rottura dell'intestino, e per questo lo hanno combinato con l'olio di lino. Migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale e favorisce il completo assorbimento del selenio.
I supermercati ora vendono anche olio di lino. Ma per essere utile, deve essere in grado di scegliere quello giusto. Dovrebbe essere spremuto a freddo, conservato in una bottiglia di vetro scuro, di colore marrone dorato e trasparente. L'olio di alta qualità non dovrebbe essere amaro. Per preservarne le proprietà benefiche, utilizzalo negli alimenti senza cuocerlo, ed è meglio conservarlo in frigorifero.
Come usare l'olio di lino?
Può essere aggiunto a cereali, patate, insalate. Si consiglia di assumere almeno due o tre cucchiai al giorno.
Puoi applicare questo prodotto curativo esternamente.
Per il trattamentofragili e con doppie punte, devi fare maschere dall'olio con tuorlo montato o radice di bardana schiacciata.
Rende la pelle del viso morbida e tenera, rimuove le rughe e idrata. Per le maschere, viene spesso mescolato con miele, tuorlo d'uovo o succo di limone.
Non ci sono controindicazioni all'uso dell'olio di lino. Puoi portarlo con tutta la famiglia, aggiungendolo al cibo e a una varietà di dolci.
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