2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Alcune persone non possono passare un giorno senza caffè. A volte questo può portare alla perdita di ogni controllo. Una persona inizia semplicemente ad abituarsi all'uso quotidiano di questa bevanda, provocando molti effetti collaterali. Questa è apatia, irritabilità e depressione. Posso bere il caffè con l'ipertensione? Proviamo a trovare la risposta a questa domanda.
Influenza del caffè
Questo problema dovrebbe ricevere un'attenzione speciale. I chicchi di caffè contengono una sostanza chiamata caffeina. È una bevanda energetica potente e stimolante per il cuore. Bere caffè con ipertensione di 2° grado è particolarmente pericoloso. Può causare sovraeccitazione, nervosismo, vasospasmo e persino una crisi ipertensiva. Bere una doppia porzione di caffè può portare a una maggiore produzione di adrenalina. Questo è particolarmente pericoloso, poiché la pressione sanguigna può iniziare a salire. La ragione di questo fenomeno è che la caffeina colpisce i recettori dei miociti. Il numero di battiti cardiaci aumenta a 120-130 battiti al minuto.
Come clinicamente dimostratoricerca, l'assunzione moderata di caffè con latte per l'ipertensione aiuta ad aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni, delle arterie e delle vene. Un paio di tazze di bevanda tonificante al giorno contribuiscono alla normalizzazione della pressione sanguigna. Se ne bevi di più al giorno, l'effetto può essere esattamente l'opposto. L'elasticità dei vasi sanguigni diminuirà drasticamente. Questo può essere un problema serio per i pazienti ipertesi.
Caffè ad alta pressione
Cosa devi sapere a riguardo? Molte persone che soffrono di disturbi del sistema cardiovascolare sono interessate a sapere se il caffè è possibile con l'ipertensione. Questo problema deve essere preso sul serio. È generalmente accettato che la caffeina non sia compatibile con questa malattia. Tuttavia, molti esperti esitano a dare una risposta definitiva. Non tutti i pazienti sperimentano un deterioramento del benessere dopo aver bevuto il caffè. Le persone con pressione bassa possono bere una bevanda tonica, ma solo a dosi moderate.
Con un'elevata pressione intracranica, il caffè aiuta ad alleviare lo spasmo dei vasi cerebrali. Anche nella composizione di questa bevanda c'è l'ergotamina, che ha un effetto stimolante sulla corteccia. Va tenuto presente che la pressione intracranica e arteriosa sono cose diverse. I pazienti ipertesi e le persone affette da malattie del sistema cardiovascolare possono manifestare altri sintomi, come un forte vasospasmo e un aumento della pressione sistolica.
Raccomandazioni da esperti
Il caffè per l'ipertensione può essere bevuto con alcune restrizioni. Ad esempio, i medici consigliano di sostituirlo con cappuccino olatte macchiato. Puoi anche bere bevande istantanee con aggiunta di latte o panna. Non rendere mai il tuo caffè troppo forte. Prova a usare solo varietà naturali per fare una bevanda. In totale, puoi bere un massimo di 2 tazze di caffè al giorno. Cerca di monitorare costantemente la pressione sanguigna. Dopo aver bevuto, controlla il battito cardiaco con uno sfigmomanometro.
Anche il momento di prendere la bevanda è di grande importanza. Ai pazienti ipertesi non è raccomandato di bere il caffè subito dopo il sonno. I pazienti affetti da malattia di grado 2-3 devono monitorare costantemente il loro benessere generale e la pressione sanguigna.
Controindicazioni
Qual è il rischio principale di bere caffè per l'ipertensione?
Ci sono diversi punti principali da evidenziare:
- prendere una dose eccessiva;
- additivi chimici che creano dipendenza;
- conservanti dannosi per l'organismo.
Se hai la tendenza alla pressione alta, non è consigliabile bere caffè forte al mattino prima dei pasti. Dopo 2-3 ore dal risveglio, quando gli indicatori sono già tornati alla normalità, puoi bere una tazza di bevanda tonificante. Se lo bevi a stomaco vuoto, gli indicatori della pressione sanguigna di un paziente iperteso s alteranno immediatamente.
Il caffè forte non dovrebbe essere consumato da pazienti depressi e ipertesi squilibrati inclini al panico. Una dose di 8-10 grammi può essere pericolosa, dopo aver assunto conseguenze così gravi come vertigini, tremori alle mani, visione doppia.
Caratteristiche personali
Ogni organismo è individuale e può percepire la bevanda a modo suo. Se i tuoi indicatori di pressione sanguigna sono solo 10-20 unità più alti, questa non è considerata una patologia. Una tazza di caffè in questo caso può migliorare le prestazioni, stimolare l'attività della corteccia cerebrale e del muscolo cardiaco. Il caffè migliora anche la concentrazione. Un sovradosaggio può causare una crisi ipertensiva acuta, che è motivo di ricovero in ospedale d'urgenza.
Chi non può bere?
Ci sono diverse categorie di persone a cui non è consigliato bere una bevanda tonificante.
Questi includono:
- donne in gravidanza e allattamento;
- anziani;
- pazienti affetti da insonnia e nevrosi;
- persone che soffrono di malattie cardiovascolari, ulcere allo stomaco, malattie renali, diabete.
Dovrebbero sostituire il caffè forte con tè verde, cicoria o noccioli di datteri tritati.
Bevanda tonificante: danno o beneficio?
In quale forma dovrebbe essere consumato il caffè per l'ipertensione? È possibile bere solubili? Tutto dipende dalla dose di caffeina contenuta nella bevanda.
Se non bevi più di due tazze al giorno, il caffè può anche giovare al corpo:
- allevia lo stress, la fatica, la depressione;
- migliorare le prestazioni fisiche e mentali;
- sbarazzarsi del peso in eccesso;
- stimola la motilità intestinale e normalizza le feci;
- diminuire il livello di sviluppocancro, diabete, morbo di Parkinson;
- ridurre il desiderio di fumo e alcol;
- prevenire la carie;
- migliora la compattezza e l'elasticità della pelle, grazie agli antiossidanti contenuti nel caffè.
In generale, il caffè macinato è una bevanda abbastanza salutare. Tuttavia, i medici consigliano di monitorare il proprio benessere dopo averlo utilizzato. Con la comparsa di sintomi come perdita di forza, vertigini, sonnolenza, molto probabilmente, stiamo parlando di un calo della pressione sanguigna. Un'impennata di forza e una sensazione di lieve pulsazione possono indicare un aumento degli indicatori di pressione. È qui che risiede il pericolo principale per i pazienti ipertesi. Il sistema cardiovascolare può mostrare una risposta inadeguata.
Per la maggior parte dei pazienti ipertesi, il consumo regolare di caffè non arrecherà danni significativi. L'effetto dell'assunzione della bevanda non è troppo lungo. Secondo gli esperti, il consumo moderato di una bevanda tonica ha anche un effetto positivo sullo stato del sistema cardiovascolare. Quindi ipertensione e caffè, la cui compatibilità è sempre in discussione, possono benissimo essere combinati. Se non sei sicuro di come la caffeina influenzerà la tua pressione sanguigna, puoi provare a misurare gli indicatori prima di bere una tazza di bevanda e dopo un paio d'ore. Se durante questo periodo la pressione aumenta di 5-10 punti, significa che il corpo ha una maggiore sensibilità.
Opzioni alternative
Molti credono che con l'ipertensione si possa bere tè e caffè. Tuttavia, i medici non lo sonosi consiglia ai cuori di rischiare la propria salute in questo modo. Se non puoi rifiutare una bevanda tonica, puoi provare a sostituire il caffè nero con caffè verde a basso contenuto di caffeina. Questa bevanda aiuta anche a combattere le placche di colesterolo. Un altro modo per ridurre gli effetti negativi del caffè nero è neutralizzare gli effetti della caffeina con il latte. Cerca anche di non bere bevande troppo calde. Ciò contribuisce al verificarsi di vasospasmo.
Non ci sono chiare controindicazioni per le quali non puoi bere caffè, tè con ipertensione. Ma va tenuto presente che la caffeina può provocare insonnia, contribuisce alla sovraeccitazione nervosa e provoca irritabilità. Tutti questi fattori possono portare a pressione alta o ipertensione. Il pericolo di questa condizione sta nel fatto che se non la combatti, può dare complicazioni ai reni, al fegato e a tutto il corpo. La probabilità di crisi ipertensive può essere ridotta rifiutando di assumere cibi grassi e piccanti, fumando e bevendo bevande alcoliche. I medici raccomandano anche di cambiare il tuo stile di vita e di iniziare l'esercizio quotidiano.
Compatibilità con i farmaci
Si deve prestare particolare attenzione quando si beve caffè mentre si assumono farmaci. Come qualsiasi altro stimolante, la caffeina ha effetti collaterali. I medici raccomandano di non bere una bevanda calda durante l'assunzione di farmaci volti a regolare la frequenza cardiaca.
Quando si usano sedativi, è meglio non bere caffè, poiché la bevanda annullerà l'effettodall'assunzione di farmaci. Ma l'uso della caffeina in combinazione con antidolorifici aiuta a migliorare l'effetto del farmaco. Per ridurre l'effetto farmacologico del caffè, può essere diluito con latte o panna.
Conclusione
Molte persone che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare sono interessate a sapere se è possibile bere il caffè con l'ipertensione. Dopotutto, per la maggior parte di noi, questo è un rituale mattutino indispensabile. Ogni giorno inizia con esso. Il caffè tonifica e permette di svegliarsi. Tuttavia, ci sono molte prove che suggeriscono che il caffè ha un effetto negativo sul corpo. Questa bevanda può causare un aumento della pressione sanguigna, che può essere particolarmente pericoloso per le persone che soffrono di ipertensione. Pertanto, si consiglia di ridurre al minimo il consumo di caffè o di sostituirlo con altre bevande.
Se consumato con moderazione (1-2 tazze al giorno), il caffè per l'ipertensione può anche essere benefico. Aiuta a migliorare la concentrazione, aumenta la velocità di reazione e stimola l'attività mentale. La bevanda in questione è una buona fonte di antiossidanti e favorisce la produzione di serotonina. Basta una tazza di questa bevanda per sentirsi freschi e pieni di vitalità.
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