Cibo salutare 2024, Settembre
Cosa serve il noce per le donne: composizione, recensioni
Si sa molto delle sue qualità uniche, ma perché una noce è utile per le donne? Rende le belle donne giovani e belle, protegge da malattie pericolose e aiuta persino a perdere peso. Tutto su questo prodotto lo troverai in questo articolo
I migliori prodotti per la pulizia del corpo
Molti prodotti per purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine sono noti frutti e verdure. Quali frutti scegliere per un detox completo ed efficace?
Olio di pesce e olio di pesce: la differenza, quale è più utile?
Qual è la differenza essenziale tra olio di pesce e olio di pesce? Proprietà utili di un prodotto ittico, i suoi svantaggi, cosa cercare al momento dell'acquisto: tutto questo in questo articolo
Cos'è l'olio vegetale: calorie, tipi e proprietà benefiche
L'articolo parla di cos'è l'olio vegetale, del contenuto calorico e delle sue proprietà benefiche. Parla anche dei tipi di oli di origine vegetale, descrive i tipi di olio vegetale più utilizzati nella vita umana e le loro proprietà benefiche
Noce brasiliana: descrizione, calorie, proprietà utili e controindicazioni
I benefici per la salute della noce brasiliana risiedono nella ricca composizione di vitamine, oligoelementi e oli contenuti in ogni frutto. Solo 1 noce al giorno può sostituire i soliti complessi multivitaminici
Succo di zenzero: procedura di preparazione, effetti sul corpo, benefici e danni
Il succo di zenzero è la base per preparare un ottimo tè tonico e vari decotti. È abbastanza difficile elencare tutte le sue meravigliose proprietà, ce ne sono molte, tanto che ci sono leggende sulla straordinaria radice. Ma proviamo a toccare almeno i punti principali oggi
Elenco dei cibi malsani: i primi 10
L'uomo moderno è così impantanato negli affari di routine che ha smesso di pensare alla cosa più importante: la salute. Lavoro, riunioni, risoluzione di problemi personali: con tutto ciò dimentichiamo una corretta alimentazione. Spuntini di fretta, la mancanza di una buona alimentazione è un potente fattore nell'insorgenza di problemi di salute e di figura. Che cosa si mangia oggi?
Nutrizione per gruppo sanguigno: tabella, prodotti, menu e raccomandazioni
Alla fine del 20° secolo, gli scienziati hanno identificato 4 gruppi sanguigni. Sono ancora in fase di studio. Poco dopo, hanno sviluppato la nutrizione in base ai gruppi sanguigni. Le tabelle con i prodotti consigliati hanno interessato gli amanti della dieta. La conclusione è che l'effetto del cibo sull'organismo dipende dal gruppo sanguigno, dalla predisposizione genetica dell'organismo
L'alimentazione dopo l'allenamento è la chiave per ottenere risultati
Puoi sviluppare il tuo corpo a casa, oppure puoi rivolgerti a dei professionisti in palestra, è utile per fare sport. Tuttavia, molte persone dimenticano la dieta corretta dopo l'allenamento e le calorie perse con successo tornano e causano danni. Infatti, se pratichi sport, una corretta alimentazione (questo è particolarmente importante dopo un allenamento) aumenterà il risultato e aiuterà a mantenere la figura desiderata. Quindi, quali sono i principi di un'alimentazione sana per gli atleti ricreativi?
Molti amano molto i fagioli, i cui benefici non sono in dubbio
I fagioli sono un prodotto meraviglioso che ha un effetto positivo sul corpo. Qualunque sia il fagiolo scelto, i suoi benefici non sono ridotti
Fragole: benefici e danni alla salute umana
Meglio non commentare la mitica capacità della bacca di curare il cancro o distruggere gli streptococchi cariati, ma concentrarsi sulle reali possibilità del feto
La dieta di Malysheva: recensioni, caratteristiche, regole e risultati
La dieta di Elena Vasilievna Malysheva è usata da molte persone. Tutti comunicano tra loro sul sito web della dieta Malysheva. E quando ci sono persone che la pensano allo stesso modo nelle vicinanze e c'è un esempio dei loro straordinari risultati, è più facile raggiungere l'obiettivo che da soli. Perdere peso, una persona si libera di molti complessi, acquisisce un senso di libertà, leggerezza e rispetto di sé
Dieta per la colecistite: menu della settimana
Il cibo è una parte importante della vita umana. Avendo un'idea sulla correttezza dell'assunzione di cibo, puoi evitare molte malattie gravi. E già avendo qualche malattia, è tanto più importante seguire una dieta
A cosa serve la ricotta? Composizione chimica e valore nutritivo della ricotta
La ricotta correttamente selezionata o cotta porterà molti più benefici al corpo rispetto al prodotto che viene selezionato frettolosamente o fatto in modo errato. Si scopre che anche questo richiede conoscenza, perché la conoscenza è potere
Qual è la giusta alimentazione per un atleta?
L'alimentazione delle persone che praticano seriamente sport è molto diversa dalla solita corretta alimentazione, poiché queste persone sperimentano uno stress maggiore e, quindi, spendono molte volte più energie. Ecco perché hanno bisogno di mangiare bene. Il corpo dell'atleta richiede una dieta speciale che possa soddisfare tutte le sue esigenze nutrizionali. E oggi parleremo di cosa si tratta: una corretta alimentazione per un atleta
Dieta per adenoma prostatico e prostatite
In precedenza, i problemi nel funzionamento degli organi del sistema genito-urinario erano affrontati principalmente dai rappresentanti della generazione anziana, ma ogni anno le malattie di questo gruppo stanno diventando più giovani. Di fronte a loro, molti uomini pensano a come sbarazzarsi delle cattive abitudini e iniziare a mangiare bene. Uno dei fattori chiave del programma terapeutico è la dieta per l'adenoma prostatico
Alimenti nocivi e benefici per il pancreas. Quali alimenti fanno bene al fegato e al pancreas: un elenco
Per non passare attraverso il dolore e la sofferenza indicibile, è necessario mangiare cibi che fanno bene al fegato e al pancreas, quegli organi vitali che dovrebbero essere sostenuti in primo luogo
Ciliegia durante la gravidanza. Beneficio e danno
I benefici e i danni delle ciliegie durante la gravidanza. Quali sono le varietà di questa bacca? Quale paese è considerato la sua patria? I bambini possono mangiare le ciliegie? Come vengono utilizzate le foglie di questo albero durante la gravidanza? Le risposte a queste domande sono in questo articolo
Spuntini adeguati per la perdita di peso
Spuntino cerchiamo di liberarci dalla sensazione di fame. Ma questo deve essere fatto razionalmente ea beneficio del corpo. Quali sono gli snack giusti per dimagrire senza nuocere alla figura e alla salute? Lo imparerai leggendo questo articolo
Quali noci sono le più utili e qual è il loro effetto positivo sul corpo?
Fin dai tempi antichi, l'umanità ha attribuito molte proprietà miracolose alle noci. Oggi gli scienziati sono in grado di rispondere alle domande su quali noci sono le più utili e qual è il loro effetto positivo sul corpo umano
Colazione per dimagrire: quello che ti serve
Un numero enorme di persone vuole perdere peso, cambiare se stesso, migliorare. Molti si tormentano con diete insopportabili, credendo che queste misure rigorose li aiuteranno. Ma solo voler dimagrire non basta! Cosa fare per qualcuno che è pronto per iniziare a cambiare? Prima di tutto, dì a te stesso che continueremo a perdere peso senza stare a dieta
Colazione giusta e utile per tutti i giorni: le ricette
La colazione è il pasto più importante nella dieta di ogni persona. È al mattino che il nostro organismo ha bisogno di ricevere una notevole quantità di energia necessaria per il corretto svolgimento di tutte le sue funzioni. Una corretta colazione è la chiave del successo, dando una carica di vivacità e buon umore per l'intera giornata. Ecco perché la colazione deve essere completa, equilibrata e il più salutare possibile
Patate al forno: calorie, benefici e danni
Le patate al forno sono molto salutari e deliziose, ma devi consumare questa verdura con moderazione
Che tipo di pane fa bene alla salute umana?
Il pane è un prodotto alimentare ottenuto dal trattamento termico dell'impasto. Può essere cotto al forno, fritto, al vapore. Per preparare l'impasto più semplice per il pane, è sufficiente mescolare la farina con l'acqua. Così è stato preparato il primo prodotto di farina molti secoli fa. Poco dopo, nell'antico Egitto, le persone impararono a fare la pasta lievitata e iniziarono ad aggiungervi prodotti come uova, latte, burro. Che tipo di pane va bene per adulti e bambini? Questo è ciò che verrà discusso nell'articolo
Gamberi bolliti e loro benefici
Tutti gli amanti del pesce conoscono il basso contenuto calorico dei gamberi bolliti. Questo non è solo un piatto molto salutare per la dieta, ma anche estremamente gustoso
La dieta per 1 gruppo sanguigno è positiva. mangiare sano
Il metodo più interessante e popolare per perdere peso è la dieta del gruppo sanguigno. Le caratteristiche nutrizionali non consistono nella riduzione del contenuto calorico o della quantità di cibo consumato, ma nell'esclusione di alcuni singoli alimenti. Ciò ti consente di mangiare completamente e allo stesso tempo di perdere chili di troppo
Cibo crudo: prima e dopo. Recensioni di persone reali sulla dieta dei cibi crudi
L'articolo descrive come stanno cambiando il modo di vivere, la salute e come stanno cambiando il corpo e la mente dei crudisti. Vengono fornite recensioni generalizzate di persone che hanno scelto questo sistema di alimentazione per se stesse
Curcuma. Applicazione in vari campi
La curcuma speziata è molto popolare tra i buongustai di tutto il mondo. Si distingue per il suo speciale aroma speziato. La curcuma si ottiene dal rizoma di una pianta della famiglia dello zenzero. Sai per quali aree viene utilizzata la curcuma? La sua applicazione è abbastanza ampia. La curcuma viene utilizzata non solo in cucina, ma anche in altre aree. Interessante? Quindi siediti e leggi il nostro articolo
Come preparare lo zenzero per dimagrire
L'uso dello zenzero per una figura snella è diventato molto popolare, perché ha la capacità di accelerare il metabolismo. Leggi l'articolo su come assumere lo zenzero per dimagrire
Gomma di semi di carrube
Il carrubo appartiene alla famiglia delle leguminose, cresce nel Mediterraneo, in Egitto e in India. Questa pianta sempreverde è considerata sacra da molti popoli perché possiede numerose proprietà rare
Dieta all'avena per dimagrire: caratteristiche, consigli e risultati
Come di solito accade alla vigilia di primavera, la maggior parte delle persone inizia a pensare a come modificare il proprio aspetto. Pertanto, offriamo una dieta di farina d'avena abbastanza semplice, il cui scopo non è solo quello di perdere peso, ma anche di migliorare il corpo
Sorbitolo: benefici e danni, applicazione
Il sorbitolo, i cui benefici e danni saranno discussi in questo articolo, è anche chiamato glucite. Questo alcol 6-idrico, dal retrogusto dolciastro, è registrato come additivo alimentare E420
Marshmallow: i benefici e i danni delle leccornie
L'articolo descrive le proprietà benefiche della marshmallow e i suoi danni, parla di cosa consiste, quando quali qualità benefiche si manifesta, come influenzano il corpo umano
Lievito di birra: benefici e danni, composizione e controindicazioni
Il lievito vive vicino a noi, circonda le persone ogni giorno e ovunque. Questi sono funghi unicellulari imperfetti, la cui esistenza sul pianeta Terra è stata registrata molti milioni di anni fa
Aiuto a perdere peso: la dieta del tè al latte
Molte ragazze e donne anziane che tendono ad essere in sovrappeso sono costantemente alla ricerca di modi per sembrare più snelle scegliendo diverse opzioni: diete ipocaloriche, esercizio fisico, conteggio delle calorie e altro ancora. Ti parleremo del giorno di scarico del tè al latte. La dieta del tè al latte - facile e sicura - è stata sviluppata dalla modella Marina Blinovskaya, che all'età di ottant'anni è stata in grado di mantenere la sua bellezza e giovinezza
Quante calorie ci sono nel pompelmo, la dieta del pompelmo, i suoi pro e contro
Questo articolo è utile in quanto scoprirai quante calorie ci sono nel pompelmo, imparerai a conoscere la dieta del pompelmo, perché è gustoso e salutare allo stesso tempo e, dopo aver valutato tutti i pro e i contro, puoi decidere se seguire questa particolare dieta o meno
Corretta alimentazione dei bambini
Stranamente, anche le esigenze nutrizionali dei bambini sono soggette a una moda particolare. E ciò che i medici raccomandavano 20 anni fa è considerato inaccettabile oggi. Qual è la corretta alimentazione dei bambini oggi?
Mangiare sano, o come aumentare la pressione sanguigna senza farmaci
Questo articolo fornisce alcuni consigli pratici su come aumentare la pressione sanguigna senza farmaci. Ai primi segni della malattia (ipotensione), come vertigini, debolezza, affaticamento, perdita di coscienza, devono essere prese misure urgenti. Una corretta alimentazione organizzata può mantenere e rafforzare la salute umana
Tè verde per la gastrite: pro e contro. Quanta caffeina c'è nel tè? Dieta per la gastrite: cosa fare e cosa non fare
La gastrite è una malattia abbastanza popolare nel mondo moderno. Nonostante un livello di medicina abbastanza elevato, più dell'ottanta per cento della popolazione soffre di questa malattia. Il tè verde per la gastrite è un'eccellente profilassi. Leggi di più su questo nel nostro articolo
Acqua minerale "Polyana Kvasova": proprietà, caratteristiche applicative, indicazioni e controindicazioni
"Polyana Kvasova" appartiene al gruppo delle acque idrocarbonate-sodio. Ha ottenuto un'ampia distribuzione e riconoscimento grazie alle sue proprietà medicinali e alle recensioni positive