Succo di zenzero: procedura di preparazione, effetti sul corpo, benefici e danni

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Lo zenzero è una pianta indiana che è stata a lungo utilizzata per rafforzare il sistema immunitario, prevenire e curare il raffreddore, per un'efficace perdita di peso. Il succo di zenzero è la base per la preparazione di ottimi tè tonici e vari decotti. È abbastanza difficile elencare tutte le sue meravigliose proprietà, ce ne sono molte, tanto che ci sono leggende sulla straordinaria radice. Ma proviamo a toccare almeno i punti principali oggi.

Cosa può essere utile

Lo zenzero è una radice annodata che è considerata una delle spezie più salutari. Anticamente veniva chiamata panacea per tutte le malattie. Ha un gusto piccante e bruciante e un aroma rinfrescante. Proprietà utili dello zenzero:

• Questa è una fonte di molte vitamine, tra cui A, C, E, K, l'intero gruppo B. In inverno, questo è un supporto significativo per il tuo corpo. Il succo di zenzero contiene oligoelementi e 18 aminoacidi.
• Rinforza il sistema immunitario. È difficile trovare un altro rimedio popolare del genere per la forza dell'impatto. Molti hanno sperimentato il suo effetto su se stessi durante il periodo di raffreddore einfluenza. È sufficiente bere una tazza di tè allo zenzero ogni giorno - e questo non ti influirà.
• Se sei già malato, non dimenticare la radice che brucia. Il succo di zenzero può curare rapidamente raffreddori e disturbi polmonari, tosse e persino asma bronchiale.
• L'uso regolare di esso migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, accelera il metabolismo e aiuta ad eliminare gli spasmi nell'intestino. Rimuove rifiuti e tossine.
• Elimina perfettamente alcuni difetti estetici. Le maschere per capelli con succo di zenzero aiutano a risolvere i problemi di caduta dei capelli. Sì, e anche difetti come l'acne.

Come puoi vedere, i benefici del succo di zenzero sono enormi. Questa è solo una parte di ciò che si può dire al riguardo e daremo un'occhiata più da vicino a come risolvere i problemi individuali.

Come fare il succo

È abbastanza facile da fare. Avrai bisogno di una buona radice. In negozio, controlla la sua qualità. Dovrebbe essere stretto e resistente. Se la radice è stata mantenuta a lungo in caldo, diventa fibrosa e morbida. In questo caso è meglio non acquistarlo.

Per preparare il succo di zenzero fresco, è necessario lavare la radice e rimuovere la pelle con un coltello affilato. Allo stesso tempo, cerca di rimuovere solo lo strato più sottile per non inviare gli oli essenziali più preziosi nel cestino. Si nascondono solo nello strato superiore di polpa.

Ora devi macinarlo in ogni modo possibile: usando uno spremiagrumi o un tritacarne, sulla più comune grattugia. La cosa principale è che la polpa si trasforma in pappa. Stenderlo su una garza e strizzarlo. Residuodopodiché, metti la torta in un barattolo. Può essere usato per preparare il tè, poiché alcuni degli oli essenziali sono conservati nelle fibre e passeranno nella bevanda.

Il succo risultante ha un sapore molto piccante e bruciante. Non è consigliabile utilizzarlo nella sua forma pura. Meglio diluito con verdura, succhi di frutta o solo acqua.

Utilizzo consigliato

Nonostante gli ovvi benefici, i medici consigliano cautela. Il gusto del succo non può essere definito piacevole, è piuttosto specifico. Inoltre, nella sua forma pura, può danneggiare le mucose della bocca e dello stomaco. Pertanto, viene aggiunto ad altre bevande.

Se non hai mai usato un prodotto del genere, inizia con alcune gocce di liquido bruciante. Man mano che ci si abitua, la dose può essere aumentata, portando gradualmente fino a due cucchiaini.

• Se una persona è in sovrappeso, la dose giornaliera è di 50 ml. È meglio dividere questo volume in più dosi.
• La combinazione di zenzero e succo di limone produce una bevanda che migliora le difese immunitarie.
• Diluire una bevanda calda con succo di mela o di carota: questo cocktail darà vigore e forza per l'intera giornata.
• Puoi liberarti della tensione e calmare i nervi se bevi latte con l'aggiunta di succo di zenzero.

Per il trattamento dell'infertilità

In Oriente, la radice speziata è stata a lungo utilizzata attivamente dagli erboristi. In particolare, è stato dimostrato il suo effetto positivo sugli organi riproduttivi. Aiuta a normalizzare lo sfondo ormonale di una donna. E questoa sua volta, influenza il tono dell'utero, i tempi di maturazione dell'uovo, ripristina il ciclo mestruale. Si consiglia di bere succo di zenzero ogni giorno, aggiungendo un cucchiaino al tè del mattino e della sera. Tra le altre cose, ha un effetto positivo sull'immunità.

Migliore bevanda per dimagrire

E anche questo è vero. Puoi bere bruciagrassi e blocca calorie, ma non avvicinarti mai al tuo sogno. Butta via i farmaci della farmacia, vengono rilasciati per fare soldi. E solo la natura si prende davvero cura di te. Il succo di zenzero per la perdita di peso è stato utilizzato per molto tempo e questo metodo non ha mai deluso nessuno. Da un chilogrammo di radice si ottengono circa 180 g di succo. Ma non è necessario bere in grandi quantità. Basta aggiungere 1 cucchiaio ad altri succhi:

• Mela-sedano. È sia gustoso che aiuta perfettamente nella lotta contro i chili di troppo. Per tre parti di mele, dovrai prendere 2 parti di sedano e una parte di zenzero. Il prodotto risultante è molto ricco di ferro e vitamine. Si consiglia di assumere 200 ml al giorno. Dividere in tre dosi e diluire con acqua. Naturalmente, la bevanda non farà nulla con il grasso sottocutaneo. Ma migliorerà gradualmente il metabolismo e ridurrà l'appetito. E questi sono i prerequisiti per una sana perdita di peso.
• Bevanda al finocchio. Una parte di finocchio e zenzero e 3 parti di mele. Tutti gli ingredienti sono più facili da mettere in uno spremiagrumi e spremere il succo. Bere più di un bicchiere al giorno non è raccomandato in quanto porta alla disidratazione.
• Succo di verdura. È più spesso usato per i giorni di digiuno, comepoche calorie. Prendere 1 parte ciascuno di pomodori, cetrioli, sedano e metà della radice di zenzero. Risulta non così gustoso, ma ti consente di ottenere cali significativi.

Lo zenzero contiene lassativi e coleretici, che accelerano il processo di scissione dei grassi e la loro rimozione dal corpo.

Per il trattamento del raffreddore

Questo è un ottimo rimedio terapeutico e profilattico per raffreddori e influenza, nella stagione delle epidemie. Bere il tè con l'aggiunta di un cucchiaio di succo di zenzero può abbassare la temperatura e sopprimere l'attività di batteri patogeni, virus, alleviare il mal di testa e la debolezza generale. Ciò è reso possibile dalle seguenti caratteristiche:

• Migliora l'afflusso di sangue. La pianta accelera il flusso sanguigno a tutti gli organi e sistemi.
• Normalizzazione della respirazione. Gli oli essenziali facilitano il passaggio e la rimozione del muco dalle prime vie respiratorie.
• Rimozione della sindrome del dolore. Lo zenzero ha effetti antispasmodici e antinfiammatori.
• Fornire al corpo vitamine e oligoelementi.
• Migliora la sudorazione.
• Azione battericida.
• Rimozione di sostanze nocive e microrganismi.

Chi viene danneggiato dal succo di zenzero

Nonostante i massimi benefici della bevanda, non bisogna dimenticare le controindicazioni. Questa è una bevanda abbastanza concentrata e pungente che deve essere consumata correttamente. Il succo stesso è dannoso nelle malattie del tratto gastrointestinale. Può essere ulcere e gastrite, colite. Se non puoi tollerare il piccanteprodotti, quindi dovresti anche stare molto attento al problema del trattamento con lo zenzero.

In caso di diabete e reazioni allergiche, è possibile introdurlo nella dieta solo con il permesso di un medico. La gravidanza non è il momento migliore per sperimentare. È impossibile durante questo periodo prevedere la reazione del corpo a un nuovo prodotto. Anche nelle persone sane, il succo può causare bruciore di stomaco. Pertanto, è importante iniziare con le dosi più piccole.

In ogni caso, non dovresti prescriverti un trattamento da solo o sostituire il ciclo di cure prescritto da un medico con lo zenzero. Puoi integrarlo, ma è meglio consultare uno specialista. Quando si tratta di perdere peso, nessuno zenzero può sostituire una dieta sana. Bere torte con succo di zenzero è inutile. Prepara invece un'insalata di verdure con petto di pollo, quindi non è necessario ricorrere all'aiuto della medicina tradizionale.

Utilizzare durante la gravidanza

Non è il momento di sperimentare, ma se hai sempre tollerato bene lo zenzero, allora può servirti bene. Ciò è particolarmente importante per coloro che soffrono di mal di testa e tossicosi. A giudicare dalle recensioni, il succo di zenzero può alleviare la nausea, ha un effetto antiemetico. Anche una grande quantità di vitamine è estremamente importante per la futura mamma.

È controindicato per una donna essere nervosa e preoccupata. La tisana allo zenzero ti aiuterà a mantenere la calma nelle situazioni più difficili. Il suo effetto calmante è paragonabile a quello dell'erba madre. Molte donne in gravidanza soffrono di gonfiore. È qui che torna utile il tè allo zenzero. Rimuove delicatamente i liquidi in eccesso e miglioracondizione.

Per la bellezza femminile

Questa pianta è ampiamente utilizzata in cosmetologia. Permette a una donna di mantenere la sua giovinezza e bellezza molto più a lungo.

• Condizioni della pelle. Le sostanze che sono abbondanti nello zenzero aumentano il flusso sanguigno all'epidermide. Cioè, una maschera con il succo di questa pianta funziona come un peeling. Per la prima volta utilizzate la quantità minima, introducendola nella vostra crema preferita. Questo aiuta a stringere l'ovale del viso, migliorare il tono e il colore della pelle. Il prodotto è indispensabile per i proprietari di pelle grassa, poiché aiuta a restringere i pori ed eliminare la lucentezza malsana.
• Anche il succo di zenzero per capelli è molto utile. Se stai cambiando marca di shampoo e risciacqui, ma nulla aiuta a far fronte alla forfora e alla caduta dei capelli, allora è il momento di pensare allo zenzero. Aggiungilo alla composizione di maschere naturali da uova, oli vegetali, decotti alle erbe. Ciò migliorerà la microcircolazione sanguigna e quindi la nutrizione dei bulbi. Inoltre, lo zenzero elimina l'aumento del contenuto di grasso, la forfora, stimola la crescita dei capelli. Dona ai ricci setosità, lucentezza ed elasticità. Se hai problemi con la crescita dei capelli, dovresti assolutamente provarlo.

Invece di una conclusione

Lo zenzero può tranquillamente essere considerato una radice magica e un vero dono della natura. Può essere utilizzato per scopi di prevenzione e trattamento. È anche una spezia dal gusto brillante che renderà i tuoi piatti più interessanti e gustosi. Non dimenticare che il succo fresco non è consentito a tutti. Leggere le controindicazioni prima di prendere.