2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Lo zenzero è una straordinaria fonte di molte sostanze utili. Contiene calcio, alluminio, asparagina, colina, cromo, acido caprilico, fibra, germanio, ferro, magnesio, manganese, acido linoleico, sodio, potassio, vitamina C e molti altri. Lo speciale aroma speziato e aspro del suo rizoma si fa sentire a causa del contenuto di olio essenziale in esso contenuto. Una sostanza fenolica (gingerolo) conferisce alla radice di zenzero il suo sapore pungente.
È usato per trattare il dolore addominale, alla schiena, l'emicrania, il raffreddore, il mal di denti e persino la cinetosi durante i trasporti. L'uso dello zenzero per la perdita di peso è diventato molto popolare. Dopotutto, ha la proprietà di accelerare il metabolismo. Successivamente, discuteremo in dettaglio come assumere lo zenzero per dimagrire. Le sostanze che contiene la radice di questa pianta possono migliorare la circolazione sanguigna e riscaldare dall'interno. Di conseguenza, il metabolismo aumenta e questo, come sapete, contribuisce alla perdita di peso in eccesso. Per sbarazzarsi dei chili di troppo, vengono utilizzate bevande tonificanti aromatiche, tè e altri piatti a base di questo prodotto.
Come preparare lo zenzero per dimagrire
Il tè preparato secondo la seguente ricetta è molto efficace. Perper la cottura vi servirà un thermos da due litri, radice di zenzero di circa 4 cm e aglio (2 spicchi). Una tale bevanda ti aiuterà a raggiungere i parametri desiderati. Tagliate lo zenzero sbucciato a fettine sottili insieme all'aglio. Metti gli ingredienti in un thermos, versaci sopra dell'acqua bollente e lascia in infusione il tè. Quindi filtrare e bere durante il giorno.
Come preparare lo zenzero per dimagrire usando un'arancia? Una tale bevanda, oltre all'efficienza, ha un gusto insolitamente gradevole. Avrai bisogno di mezzo cucchiaio di zenzero tritato, un pizzico di cardamomo macinato, foglie di menta piperita (60 g). Amalgamare il tutto con un frullatore. Versare acqua bollente sul composto per mezz'ora, filtrare e aggiungere 50 ml di arancia e 85 ml di succo di limone. Aggiungere il miele a piacere e conservare in frigorifero. Questo tè è molto rinfrescante, grazie al sapore di menta.
Come preparare lo zenzero per la perdita di peso per normalizzare contemporaneamente il funzionamento dei reni e della vescica? Tutto è molto semplice. Le foglie di mirtillo rosso dovrebbero essere aggiunte al tè allo zenzero.
In generale, per ridurre il peso, può essere aggiunto non solo al tè, ma anche a tutti i tipi di decotti alle erbe: melissa, menta, fragole.
Quindi, riassumiamo come preparare correttamente lo zenzero per dimagrire.
- Ci vuole una radice grande quanto una prugna per preparare due litri di tè.
- La preparazione dello zenzero per la preparazione del tè consiste in un'accurata macinatura. Cerca di tagliarlo il più piccolo possibile. Puoi usare un pelapatate per questo.
- Dopo che il tè è stato preparato, non dimenticare di filtrarlo, altrimenti potrebbe risultare troppo ricco.
- Se bevi un drink prima di un pasto, ti aiuterà a smorzare la fame e ridurre l'appetito.
- Il tè allo zenzero ha un effetto tonificante. Pertanto, è meglio non berlo di notte.
- Oltre a usare lo zenzero nei giorni di dimagrimento attivo, può essere aggiunto alle foglie di tè con tè nero o verde.
- La dose raccomandata di questa bevanda per dimagrire è di due litri al giorno.
- È più comodo prepararlo al mattino. Versare in un thermos e bere una tazza durante il giorno.
Ora che sai come preparare lo zenzero per dimagrire, puoi lavorare sulla tua figura con un tè delizioso, salutare e profumato.
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