Nutrizione per le emorroidi: il menu giusto

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Le emorroidi sono una malattia cronica ormai molto diffusa. In una fase iniziale dello sviluppo, di solito non infastidisce il paziente, ricordando a se stesso solo un leggero disagio nell'ano. Tuttavia, se il decorso della malattia peggiora, possono comparire più sintomi spiacevoli. La prevenzione dello sviluppo della malattia e delle sue esacerbazioni dipende in gran parte dall'osservanza di una dieta speciale.

Sull'importanza di una corretta alimentazione

Il fattore nutrizionale gioca un ruolo chiave nell'esacerbazione della malattia. Ciò è dovuto al fatto che l'uso di determinati alimenti può causare un aumento del flusso sanguigno agli organi della piccola pelvi e del perineo. Spesso è il trabocco del sistema venoso che porta al gonfiore e al prolasso delle emorroidi. Inoltre, lo scopo della dieta è prevenire efficacemente la stitichezza. Quest'ultima può essere non solo la causa principale delle emorroidi, ma anche un significativo aggravamento del suo decorso.

Principi generali

La nutrizione per le emorroidi dovrebbe essere bilanciata. È importante che aiuti ad eliminare e prevenire la stitichezza. Inoltre, in nessun caso dovrebbe essere consentita l'irritazione delle pareti intestinali e l'espansione delle vene. È necessario considerare questi fattori quando si decide quale dieta è adatta alle emorroidi al fine di formare le giuste abitudini.

Devi imparare a mangiare in un ambiente confortevole, senza troppe fretta e chiacchiere. Mentre mangi, non dovresti guardare la TV, lavorare al computer e così via. Se sei distratto dal processo, ciò comporterà una masticazione del cibo non sufficientemente completa.

Il cibo è consigliato principalmente per stufare, bollire o cuocere a vapore. È meglio evitare i cibi fritti. Compromettono la digestione e hanno un effetto negativo sulle condizioni del retto.

Se sono state diagnosticate le emorroidi, l'alimentazione e la dieta dovrebbero determinare non solo la scelta degli alimenti, ma anche la quantità di acqua consumata. I medici raccomandano di bere almeno 1,5-2 litri di liquidi al giorno. La sua carenza porta alla formazione di feci eccessivamente dense, che difficilmente si muovono attraverso l'intestino.

Come si mangia?

Il rispetto di una dieta per le emorroidi non significa affatto che un gran numero di prodotti dovrà essere escluso dal menu. Nella dieta del paziente, dovresti aggiungere quante più verdure e frutta possibile, oltre ai cereali. Quando si tratta di nutrizione per le emorroidi, il menu giusto migliorerà la motilità intestinale.e prevenire la stitichezza.

Le verdure possono essere consumate sia crude che bollite. Il loro numero non è limitato. Tuttavia, in caso di stitichezza, è meglio dare la preferenza alle verdure che hanno un effetto lassativo (barbabietole, cavoli, carote). Questo vale anche per la frutta (uvetta, albicocche secche).

I cereali sono la base della nutrizione per le emorroidi e il menu del paziente dovrebbe includere grano saraceno, orzo perlato, farina d'avena e semole d'orzo. È consentito anche il pane integrale, ai cereali e alla crusca.

I prodotti a base di latte acido non sono vietati. Una corretta alimentazione offre l'opportunità di usarli in quantità illimitate. Si consiglia di privilegiare principalmente yogurt naturali e kefir.

Sono ammessi anche carne e pesce, ma dovrebbero essere scelte varietà a basso contenuto di grassi. Possono essere bolliti, al forno e al vapore. Adatto lombo, tacchino, coniglio; da pesce - nasello, merluzzo, luccio. Con un decorso favorevole della malattia, puoi iniziare ad aggiungere varie salse ai piatti, ma solo naturali.

Dalle bevande è consentito utilizzare succhi fatti in casa e bevande alla frutta (principalmente da bacche scure), oltre a tè debole. Per la digestione sarà utile bere un bicchiere di acqua bollita a temperatura ambiente a stomaco vuoto (prima di colazione).

Cibi proibiti

Una corretta alimentazione per le emorroidi richiede un completo rifiuto di determinati alimenti. Si tratta di cibo che irrita le pareti del tratto gastrointestinale e ha anche un effetto "fissante" sulle feci. Dal mioLa dieta dovrebbe innanzitutto escludere tutti i piatti speziati, salati, grassi, fritti e pepati. Devi anche rinunciare alla pasticceria (ad eccezione dei più semplici biscotti senza burro), ai fast food e a tutti i tipi di legumi. Alcune verdure (ravanelli, cipolle, aglio e altre) non solo richiedono molto tempo per essere digerite, ma irritano anche le pareti intestinali già indebolite.

Anche con le bevande non tutto è così semplice: non puoi bere nessun tipo di bibita, alcol, latte, tè e caffè forti, oltre a gelatina. Sebbene alcuni di essi non siano controindicati nelle persone sane, i pazienti con emorroidi dovrebbero evitarli. Quindi, ad esempio, un tè forte o una gelatina possono causare flatulenza o alterare il tono delle pareti intestinali.

Anche alcuni cereali possono essere non solo non utili, ma anche pericolosi. Quindi, ad esempio, riso e semola, come sai, assorbono una grandissima quantità di acqua. Questo porta a feci indurite e costipazione.

Con le emorroidi, è severamente vietato mangiare carne grassa e brodi ricchi. Provocano un afflusso di sangue all'intestino, esacerbando così l'infiammazione.

Menu di esempio

Dieta semplificata per un giorno:

• Colazione: porridge e tè debole.
• Pranzo: 30 g di formaggio
• Pranzo: zuppa di verdure, carne o casseruola di patate.
• Snack: ricotta con frutta secca.
• Cena: tortini di pesce al vapore, insalata di verdure.
• Poche ore prima di coricarsi: un bicchiere di yogurt.

Modalità alimentazione

Si consiglia di mangiare almeno cinque o sei volte al giorno, main piccole porzioni. Questo dovrebbe essere fatto allo stesso tempo per sviluppare una chiara modalità di funzionamento del tratto gastrointestinale. Questo aspetto è particolarmente importante per quei pazienti che soffrono di costipazione frequente o cronica.

La dieta per le emorroidi durante un'esacerbazione della malattia prevede diversi pasti al giorno. È meglio fare colazione un'ora dopo il risveglio. La cena dovrebbe essere non più tardi di due o tre ore prima di coricarsi. Inoltre, sono richiesti spuntini completi. È molto importante prevenire la sensazione di fame palpabile.

Anche la modalità bere è molto importante. Se non ci sono controindicazioni, puoi bere acqua minerale leggermente salata (è necessaria la consultazione del medico curante). Quando c'è abbastanza liquido nel corpo, le feci si ammorbidiscono e si muovono più velocemente attraverso l'intestino. Facilita anche l'atto della defecazione. A causa del fatto che una persona si sforza meno durante lo svuotamento, il rischio di aggravare il decorso delle emorroidi e la comparsa di ragadi anali è ridotto.

Dieta per aiutare con l'esacerbazione

Molti fattori influenzano lo sviluppo della malattia. La nutrizione durante l'esacerbazione delle emorroidi ha lo scopo di normalizzare il lavoro dell'intestino e ammorbidire le feci. In questo stato, durante i primi giorni dopo l'infiammazione, è meglio non mangiare affatto, ma bere molta acqua. Il secondo giorno, puoi introdurre con cura il porridge (farina d'avena, grano saraceno, orzo) nella dieta. Vanno lessate in acqua, consumate senza olio e in piccole porzioni. È anche accettabile utilizzare purè di patate e zuppe su brodo vegetale. Tre giorni dopo, puoi entrarenella dieta dei latticini, una piccola quantità di frutta e verdura, e poi - carne e pesce. La nutrizione per le emorroidi durante i periodi di esacerbazione comporta la fornitura di piatti bolliti o al vapore.

Per ragadi anali

Le emorroidi spesso causano molteplici complicazioni. Le più comuni sono le ragadi anali. Sorgono a causa del fatto che le emorroidi sono ferite durante i movimenti intestinali. Questo indebolisce le pareti dell'intestino e crea le condizioni per successive rotture.

La nutrizione per le emorroidi e le ragadi comporta un completo rifiuto di cibi affumicati, sottaceto, fritti, pepati ed eccessivamente salati. Anche l'alcol è completamente vietato. I cibi e le bevande di cui sopra causano un aumento del flusso sanguigno all'intestino. Questo porta all'espulsione delle emorroidi verso l'esterno e a traumi alla membrana.

In una situazione del genere, vale la pena bere molta acqua durante il giorno, rinunciando a piccoli spuntini e cibo secco. Noci, cioccolatini e torte dolci nell'intestino si trasformano in feci eccessivamente dense, che, quando sono costipate, le fanno esplodere, provocando la formazione di una ragade anale.

In caso di sanguinamento

L'infiammazione delle emorroidi e delle ragadi è accompagnata da sintomi molto spiacevoli. In questi casi, il sanguinamento non è raro. Spesso appare alla prima grave esacerbazione della malattia. La nutrizione per le emorroidi con sanguinamento comporta lo sm altimento completo dell'intestino da qualsiasi sovraccarico. Il primo giornol'esacerbazione è abbandonare il cibo solido, puoi solo bere (acqua, succhi, kefir, tè verde). La dieta dovrebbe essere ripristinata in più fasi. I piatti dovrebbero essere per lo più bolliti o al vapore.

Il sanguinamento intermittente dovuto alle ragadi anali può causare anemia. Ecco perché l'alimentazione per le emorroidi, accompagnata da gravi complicazioni, dovrebbe contenere cibi ricchi di ferro. Consentito: carne di tacchino, polenta di grano saraceno, verdure verdi, frutta (mele, barbabietole, prugne).

Dopo l'intervento chirurgico

Il trattamento delle emorroidi spesso termina con la sua rimozione chirurgica. Dopo l'intervento chirurgico, è estremamente importante che l'intestino non sia esposto agli effetti aggressivi delle feci dure. A questo proposito, è necessario scegliere un menu che contribuisca alla liquefazione delle feci.

La nutrizione dopo che le emorroidi curate con il metodo chirurgico dovrebbero essere ben assorbite. È importante raggiungere un'assunzione equilibrata di BJU, nonché prevenire la carenza di vitamine. Affinché il corpo sia saturo di importanti oligoelementi, vale la pena mangiare cereali (miglio, grano saraceno). Per ammorbidire le feci, devi mangiare verdure (carote, broccoli, zucchine), ma per la prima volta è meglio rifiutare la frutta. Non trascurare i latticini, che saturano l'intestino con batteri benefici e altri microrganismi. Mangia carne magra solo dopo un po' di tempo in assenza di complicazioni.

Attività fisica

Il segreto di un trattamento efficace delle emorroidi è un'alimentazione che soddisfi tutte le prescrizioni mediche e sia sufficienteattività fisica. L'attività fisica, unita al menù giusto, è un'ottima prevenzione della stitichezza. La semplice ginnastica mirata a rafforzare i muscoli del bacino, del peritoneo e dei glutei migliora notevolmente la circolazione sanguigna in queste aree. Aiuta anche a ripristinare il tono dei muscoli del retto e dell'ano. L'attività fisica previene la stasi del sangue, che è molto importante nel trattamento delle emorroidi. Una scelta eccellente sarebbe camminare, nuotare o fare jogging. Tuttavia, durante i periodi di esacerbazione della malattia, è consentito solo camminare.

Durante la gravidanza

Le emorroidi sono compagne frequenti di molte donne in attesa della nascita del loro bambino. Ciò è dovuto al fatto che gli organi pelvici sono sottoposti a una forte pressione, poiché le dimensioni dell'utero aumentano costantemente. La malattia si verifica a causa dell'aumento del flusso sanguigno in quest'area.

In questo caso, l'alimentazione per le emorroidi ha le sue caratteristiche: devi abbandonare gli alimenti che provocano stitichezza. Vale anche la pena astenersi dai piatti che aumentano il flusso sanguigno al tubo digerente. Nella lista dei proibiti: legumi, uva, spezie e carni affumicate, rape e ravanelli. Per il resto, dovresti aderire ai principi di una corretta alimentazione e bere abbastanza liquidi.

Conclusione

Nel trattamento delle emorroidi, la dieta non gioca l'ultimo ruolo, ma uno dei più importanti. Ecco perché è così importante scegliere la dieta giusta nel pieno rispetto delle raccomandazioni del medico curante. Dipende da quanto velocemente arriva il sollievo.e recupero. Una dieta per le emorroidi non dovrebbe diventare una necessità ricorrente, ma parte di uno stile di vita abituale.