2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Coloro che sognano una bella figura senza essere in sovrappeso, o che si sforzano di mantenere una buona forma, probabilmente conoscono almeno una dozzina di diete diverse, oltre ai benefici dell'esercizio e di una corretta alimentazione ipocalorica.
Inoltre, esiste un'ampia gamma di diversi integratori alimentari che aiutano a ridurre o mantenere il peso corporeo ideale. Ma perché complicare le cose e spendere soldi per qualcosa che puoi cucinare da solo? La natura ha già creato i mezzi necessari per aiutarti a raggiungere il tuo ideale. Ad esempio, una bevanda energetica a base di zenzero, chiamata bruciagrassi, sopprime perfettamente l'appetito e riempie il corpo di vitalità, contribuendo così alla perdita di peso. Basta calcolare quanto ti costerà un corso anche dei farmaci più economici e confrontarlo con il costo della radice, che puoi acquistare in qualsiasi supermercato. E l'effetto è confermato da numerose recensioni. Quindi metti da parte il tuo quotidianopillole e continua a leggere come preparare una bevanda allo zenzero.
La ricerca afferma che questo prodotto (più precisamente, spezia) contiene fino al 3% di oli essenziali utili, oltre ad amminoacidi essenziali. Tra questi: triptofano, lisina, treonina, fenilalanina, metionina, nonché vitamine A, C, gruppo B. Tra gli oligoelementi si possono distinguere ferro, sodio, potassio, zinco, sali di magnesio, fosforo e calcio. Una tale composizione è già una ragione sufficiente per preparare questa radice miracolosa invece del normale tè.
Preparare un drink dallo zenzero
Quindi, avrai bisogno di: un litro e mezzo di acqua;2 cucchiai di radice di zenzero grattugiata grossolanamente senza pelle; mezzo limone intero (succo e scorza); 2 cucchiai. l. miele di qualità (opzionale).
Per prima cosa, la quantità d'acqua necessaria deve essere bollita con la scorza di mezzo limone, quindi aggiungere lo zenzero. Dopo che il liquido si è leggermente raffreddato, versare il succo di limone e il miele nella bevanda allo zenzero. Quest'ultimo viene però aggiunto a piacimento per chi non ama il gusto specifico della radice. Alcuni aggiungono anche un po' di cannella. Dopo che la miscela è pronta, devi filtrarla e poi berla prima dei pasti o al posto di essa, a seconda di quanto sono globali i tuoi obiettivi di perdita di peso.
Preparare un drink dallo zenzero - la seconda versione della ricetta
Questo metodo di cottura richiederà un po' più di tempo rispetto al precedente e richiederà un po' più di ingredienti. Ma il risultato vale. Per preparare una porzione abbondante che durerà un paio di giorni, prendete: 1 radice di zenzero, lunga circa 12 cm; 10-12 mele rosse; scorza e succo di 2 limoni grandi; 1-2 bastoncini di cannella o un cucchiaino di polvere; una piccola quantità di miele a piacere.
Per cominciare, sbucciare lo zenzero, tagliarlo a piccoli cerchi, le mele - circa un quarto e togliere la buccia (scorza) dal limone. Tutto questo, oltre alla cannella, va messo in una pentola d'acqua e portato a bollore. Far bollire per circa 3-5 minuti. Quindi togliere la bevanda dal fuoco, raffreddare leggermente e filtrare con una garza. Dopo circa un'ora e mezza, quando la bevanda allo zenzero è tiepida, aggiungere il succo spremuto di 2 limoni e un po' di miele a piacere. Si è rivelato essere un meraviglioso cocktail vitaminico che sosterrà la tua immunità in inverno e ti aiuterà a perdere peso con il suo uso regolare.
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