2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Il frullato verde, la cui ricetta include molti diversi tipi di frutta, verdura ed erbe aromatiche, è pensato per coloro che hanno a cuore la propria salute e il proprio aspetto. Uno dei primi creatori di bevande così insolite è stata Victoria Butenko, che afferma di poter salvare permanentemente le persone da insonnia, problemi digestivi, stanchezza cronica, ecc. Solo un bicchiere di questa pozione magica dona energia, forza extra e migliora significativamente il metabolismo.
Inoltre, Victoria Butenko, le cui ricette per i cocktail verdi verranno presentate di seguito, assicura che tali bevande salutari, ricche di vitamine e oligoelementi vitali, possono essere bevute assolutamente a qualsiasi età e con qualsiasi dieta. Sono così gustosi e vari, oltre che sorprendentemente facili da preparare, che si adatteranno facilmente al ritmo della vita di tutti.
Cocktail verdi Butenko: ricette e principi base per la loro preparazione
Prima di mostrarti come creare bevande deliziose e nutrienti, vale la pena notare che quasi tutte sono preparate in un frullatore con coltelli affilati. Inoltre, nella preparazione di talecocktail, il principio stesso della miscelazione rapida degli ingredienti è particolarmente importante. Gli ingredienti delle bevande possono essere inventati da soli. Allo stesso tempo, un sano cocktail verde, la cui ricetta è sorprendentemente semplice, non richiede l'uso di prodotti stravaganti e d'oltremare. Al contrario, più frutta, verdura e piante crescono vicino al luogo in cui vivi, più velocemente e facilmente vengono digerite e forniscono maggiori benefici al corpo.
Ricetta frullato verde con ingredienti freschi
- Mazzo di lattuga verde (puoi prendere qualsiasi varietà: foglia scura, chiara, ecc.), 1/3 di un grande mazzo di aneto, 1 tazza di acqua bollente refrigerata e 2 banane mature. Tutti gli ingredienti devono essere lavati, puliti, se necessario, messi in un frullatore e miscelati per 1-2 minuti. Di conseguenza, dovresti assumere circa 2 bicchieri di una bevanda salutare. Tutti gli altri cocktail vengono preparati allo stesso modo.
- Mazzo medio di lattuga, acetosa appena colta, acqua potabile refrigerata e una banana matura.
- Lattuga verde, rametti di aneto, sedano, pomodori rossi, cetriolo fresco e acqua potabile.
- Insalata verde, mele verdi acide, acetosa fresca, banana matura, acqua potabile o succo naturale fresco.
- Foglie di ortica appena raccolte, rametti di prezzemolo, banane mature, acqua potabile o succo naturale.
- Lattuga verde, 1 tazza di uva rossa, 1 piccola arancia, banana matura e refrigerataacqua bollente.
- Gambi di sedano, 2 tazze di frutti di bosco freschi (non usare quelli congelati), banana matura e acqua potabile.
- Ananas medio, 1 mango grande, lattuga romana e un pezzetto di zenzero.
Vale anche la pena notare che il frullato verde, la cui ricetta prevede l'utilizzo di soli prodotti freschi, non ha la quantità esatta di alcuni componenti. Ciò è dovuto al fatto che dovrebbero essere aggiunti alla ciotola del frullatore esclusivamente per il gusto e le sensazioni interne. Solo in questo modo creerai una bevanda nutriente e gustosa che si adatta di più al tuo corpo.
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