Come smettere di bere birra da solo? Motivazioni per smettere di birra

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

È risaputo che l'alcol ha un effetto dannoso sul corpo umano, ma molti amanti della birra credono che questo non li riguardi, perché la loro bevanda preferita è leggera e non contiene quasi alcol. In effetti, il pericolo è ancora maggiore e la dipendenza è una malattia separata: l'alcolismo della birra. Come smettere di bere birra e le caratteristiche dei suoi effetti sul corpo umano saranno discussi nell'articolo.

Pericolo per il corpo maschile

Interessante, ma la bevanda schiumosa, tradizionalmente presa da uomo, contiene in re altà un'enorme quantità di ormoni vegetali identici a quelli delle donne. Una volta nel corpo di un uomo, i fitoestrogeni si trasformano rapidamente in estrogeni regolari e iniziano a regolarsi da soli.

Prima di tutto, questo porta ad un blocco nella produzione di testosterone, che, a sua volta, provoca:

1. Un insieme di peso in eccesso, e in alcune parti del corpo caratteristiche del corpo femminile - sullo stomaco, sui fianchi e sul petto.
2. Il consumo eccessivo della bevanda provoca la caduta dei peli del corpo e persino un cambiamento nel timbro della vocea un più alto, cioè femminile.
3. La perdita di testosterone da parte del corpo e il pompaggio di estrogeni portano anche a un cambiamento di carattere verso un carattere più isterico, volitivo e talvolta stronzo.

Come rifiutare la birra a un uomo per evitare tali conseguenze? Prima di tutto, devi davvero volerlo e i metodi collaudati saranno descritti di seguito.

Pericolo per le donne

Gli ormoni delle donne danneggiano il corpo maschile e la femmina, quindi, aiuta? Sfortunatamente, questo è un completo fallimento. Un eccesso di ormoni che entrano nel corpo provoca interruzioni ormonali nelle donne. Prima di smettere di bere birra ogni giorno, una donna dovrebbe guardare il proprio corpo, che sarà la motivazione principale.

Il consumo regolare di birra per il sesso debole è garantito sovrappeso e cellulite. Oltre al contenuto calorico della bevanda stessa e al solito spuntino, va ricordato che l'alcol rende difficile rimuovere i liquidi dal corpo, il che porta al gonfiore. Quest'ultimo, tra l' altro, è particolarmente evidente al mattino sul viso, e c'è poca bellezza in questo.

È interessante notare che i capelli degli uomini cadono dalla birra, ma le donne, al contrario, iniziano a crescere, solo non sulla testa, ma sul viso. Le donne acquisiscono i caratteristici baffi e una voce ruvida, diventano viziose e aggressive e la colpa è degli ormoni.

E la più grande motivazione per le donne a smettere di bere birra è il pericolo di infertilità. Nella migliore delle ipotesi, la formazione di schiuma quotidiana porterà a disturbi più lievi, come cisti ovariche, disfunzione ovarica o endometriosi. Anel peggiore dei casi, provocherà lo sviluppo di tumori, l'incapacità di concepire un bambino o la sua nascita con determinate deviazioni. La salute del futuro bambino dipende da ciò che sua madre ha usato non solo durante la gravidanza, ma anche prima. A proposito, la birra analcolica contiene anche ormoni ed è vietato lasciarsi coinvolgere durante il trasporto di un feto (dopotutto, la salute del bambino dovrebbe venire prima).

Danno generale

Non hai pensato a come smettere di bere birra dopo quanto sopra? Oltre ai diversi effetti sul corpo femminile e maschile, la birra ha anche un danno generale.

Compresa la distruzione delle cellule cerebrali e la loro perdita per sempre, perché il ripristino dei tessuti morti non si sdraierà più. Ciò porta a una diminuzione dell'intelligenza, della memoria, del livello di moralità, della capacità di pensare in modo sobrio anche senza bere alcolici e dell'interruzione dell'apparato vestibolare.

Come ogni bevanda alcolica, anche la birra influisce negativamente sul funzionamento del fegato, che bevendo riversa tutta la sua forza nella lotta contro l'alcol ed evita le tossine dal cibo e dall'ambiente che entrano nell'organismo. Inoltre, il rischio di sviluppare epatite da birra, cirrosi epatica e persino un tumore canceroso è in aumento.

Altri pericoli

Risolvere la domanda su come smettere di bere birra ogni giorno e non si pone? Allora continuiamo. Un consumo eccessivo di schiuma provoca la sostituzione del tessuto muscolare del cuore con tessuto adiposo. Pertanto, il corpo aumenta significativamente di dimensioni e allo stesso tempo non è in grado di pompare il sangue. Aumenta anche la viscosità del sangue, la pressione sanguigna e il rischio di avere un ictus.o un infarto in tenera età.

Dopo aver bevuto birra, cambiano anche i reni. Il fatto è che per purificarli dall'alcol dannoso, devono spendere molto liquido, la cui quantità supera quella in entrata. Di conseguenza, gli organi si restringono, cambiano forma, perdono cellule, che inoltre non si riprendono e fanno costantemente male. Nel migliore dei casi, puoi liberarti dell'urolitiasi, nel peggiore dei casi - avere un'insufficienza d'organo completa, un infarto renale e così via.

E infine, una dipendenza dalla birra. Ci vuole molto tempo per formarsi, ma liberarsene è molto più difficile rispetto ad altri tipi di alcolismo. Una manifestazione sorprendente è la perdita di interesse per una vita sobria e il desiderio costante di continuare la "vacanza".

Dare il vizio alle donne

L'alcolismo femminile è molto più pericoloso, ma si verifica abbastanza spesso oggi. Se una donna consuma più di 1 litro di alcol al giorno, non può rilassarsi senza di essa e prova tutte le delizie di una sbornia ogni mattina, allora questo è un motivo serio per pensare a come smettere di bere birra.

Puoi applicare la motivazione psicologica per questo:

• scrivi su carta tutte le possibili conseguenze negative e appendilo in un luogo ben visibile;
• motivati risparmiando denaro e invece di comprare alcolici, spendili in cose piacevoli o risparmia per un viaggio di vacanza;
• quando c'è il desiderio di bere, sposta la tua attenzione su altre attività, acquisisci un hobby;
• Sii consapevole del tuo aspetto e del fatto che una donna ubriaca sembra volgare.

PerMolte persone sono motivate da una bella figura e sono interessate a sapere se è possibile perdere peso se smettono di bere birra. La risposta è che puoi. Rifiutando di consumare regolarmente un gran numero di calorie e rimuovendo il carico di gonfiore costante, puoi perdere chili in più molto rapidamente.

Motivazione per gli uomini

Il passo principale per risolvere il problema dell'alcolismo da birra è il suo riconoscimento. Sfortunatamente, non molti uomini concordano sul fatto di avere davvero problemi in questo settore. Una volta che riconosci la tua dipendenza, smettere di bere birra da solo diventa molto più facile. Argomenti importanti per questo saranno:

• desiderio di migliorare la salute;
• migliorare le relazioni con gli altri;
• perdere peso in eccesso e modellare una figura maschile;
• migliora la memoria, le prestazioni, l'attenzione e così via.

Per imparare a ottenere piacevoli sensazioni dalla vita senza l'uso quotidiano della schiuma, è meglio rinunciare gradualmente alla bevanda. Per fare ciò, è meglio stilare un apposito programma e ridurre regolarmente non solo il volume dei consumi, ma anche la frequenza.

Certo, puoi "spezzare le estremità" in un giorno, ma se c'è abbastanza forza di volontà per questo. Un tale rifiuto della birra cambia immediatamente nel corpo in meglio. Puoi inoltre motivarti discutendo con gli amici o riempire il tuo tempo libero con un nuovo hobby che non consente l'alcol, e questo è uno sport qualsiasi.

Rimedi popolari

Se non riesci a superare l'abitudine da solo, puoi usarlometodi popolari collaudati. Per fare questo, usa i decotti di erbe di erba di San Giovanni, uva ursina o calendula con avena non sbucciata e prendi mezza tazza due volte al giorno. Puoi fare tinture con radice di alloro, timo, assenzio o centauro e aggiungerne un po' alla birra. Ciò causerà nausea e formerà un'avversione naturale per la bevanda.

Si ritiene inoltre che il consumo regolare di miele e tisane riduca il desiderio di schiuma, ma è meglio consultare uno specialista prima di iniziare una tale liberazione.

Una questione di abitudine

Se bere alcolici è già una specie di rituale, allora per liberarti dell'abitudine devi solo modificarla un po'.

Se hai sempre una bottiglia di birra mentre torni a casa, bevi invece del succo o dell'acqua.

Con un tale rilassamento, dovresti cercare altri metodi per rilassarti. Puoi bere tè alla menta, fare yoga o esercizi di respirazione.

Bere alcol per la noia è compensato da un'attività interessante, e bere alcolici per dormire bene è compensato da passeggiate serali.

Per il tono, puoi sostituire la schiuma con tè verde, cioccolato o cacao.

Puoi provare le gioie della vita senza alcol, devi solo provarci. La migliore motivazione sarà fare sport e cambiare l'ambiente del bere, che non è in grado di approvare il desiderio di uno stile di vita sano. Dovresti sempre elogiarti per aver raggiunto la vetta e ricordare che non esiste una ricetta universale su come smettere di bere birra. Tutti dovrebberotrova da solo la tua motivazione e i metodi che saranno efficaci in un caso particolare. Se non riesci a farcela da solo, devi contattare degli specialisti.

Conclusione

Quanta birra puoi bere senza danni alla salute? La domanda è molto pertinente. Per le donne, questo è 750 mg e per gli uomini - 1 litro, ma questo è soggetto all'uso non quotidiano e alla buona salute. Se la quantità di alcol consumata supera tali indicatori, dovresti pensare alla necessità di affrontare urgentemente la dipendenza. Se la birra viene consumata con moderazione, non dovresti superare la dose, perché qualsiasi problema è più facile da prevenire che da eliminare in seguito.