Cosa può sostituire la birra la sera? Come sbarazzarsi della voglia di birra? Kvas al posto della birra

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Oggi, secondo gli esperti, una delle malattie della società è l'eccessiva dipendenza dai prodotti alcolici. A causa del fatto che la birra ha un basso livello di alcol, molti credono erroneamente che sia sicura da bere perché non può causare dipendenza. Naturalmente, se confronti questo prodotto schiumoso con altri alcolici, contiene meno alcol. Tuttavia, la specificità della birra sta nel fatto che molti consumatori non percepiscono un desiderio doloroso per essa come una dipendenza. Tuttavia, c'è una categoria di persone che si è resa conto del problema e sono interessate a come sbarazzarsi della voglia di birra? Questo può essere fatto in diversi modi. Scopri come smettere di bere birra in questo articolo.

Informazioni sulla dipendenza

A giudicare dalle recensioni, per molti, bere birra dopo una giornata lavorativa è considerata la norma. Inizialmente, questo prodotto viene bevuto per rilassare un po' o dissetarsi. Nel tempo, questo desiderio rinasce e la persona diventa dipendente. Come diconoesperti, bere birra tutti i giorni la sera può nuocere alla salute. Ad esempio, se bevi due lattine di birra ogni giorno, è probabile che una persona sviluppi obesità, mancanza di respiro e tachicardia nel tempo. Il fatto è che la birra è un prodotto piuttosto ipercalorico con una densità elevata.

Informazioni sui sintomi

Oggi la birra è considerata una bevanda molto conveniente che anche le donne più giovani possono acquistare. Questo spiega perché l'alcolismo della birra tra le donne è diventato dilagante. I narcologi specializzati nel trattamento di questa malattia hanno formulato molti dei seguenti segni di dipendenza:

• La presenza di una connessione psicologica stabile tra i processi di rilassamento fisico e l'uso di una bevanda schiumosa.
• Come risultato dell'astinenza prolungata, si osservano nervosismo e maggiore irritabilità.
• Dopo aver bevuto prodotti a basso contenuto alcolico, si verifica una sbornia.
• Se una persona beve più di un litro di birra al giorno.

Sulle conseguenze

La questione di come impedire a una donna di bere birra la sera è piuttosto rilevante. Tale interesse è dovuto al fatto che i componenti vegetali del prodotto in schiuma hanno un effetto negativo sulla produzione dell'ormone sessuale femminile. Di conseguenza, ciò influirà negativamente sul benessere generale. Inoltre, l'anatomia del muscolo cardiaco cambia dalla birra, gli organi non funzionano più come dovrebbero. I reni e il sistema genito-urinario si consumano più velocemente. In considerazione del fatto che la birra si sviluppainsufficienza epatica e renale, aumento della pressione sanguigna e diminuzione della potenza, molti sono interessati a come smettere di bere birra la sera per un uomo?

Come sbarazzarsi della dipendenza dalla birra?

Per porre fine a una cattiva abitudine, dovrai cambiare il tuo stile di vita o trovare un analogo del prodotto in schiuma. La domanda su come sostituire la birra la sera diventa rilevante, poiché è piuttosto difficile trovare un analogo tra le varie bevande. Nei cocktail alcolici, nel vino o nel martini, non c'è un sapore amaro familiare. Può darsi che tu non possa fare a meno dell'aiuto di uno psicoterapeuta e di un narcologo. In questi casi, il trattamento viene effettuato con metodi medici radicali. Tuttavia, puoi provare a superare la dipendenza da solo. A giudicare dalle recensioni, ci sono diversi modi efficaci che possono portare a un risultato positivo.

Cosa può sostituire la birra la sera?

Secondo gli esperti, il cibo ipercalorico sarà una buona alternativa a una bevanda schiumosa. La cosa principale è che è gustoso e dà piacere. È importante non solo riempire lo stomaco. Meglio se diventa un rito. Per chi non sa come sostituire la birra la sera, può ancora essere consigliato il tè con frutta, formaggio, datteri e noci. Molti sostituiscono la bevanda alcolica schiumosa con cacao, milkshake e yogurt. Con semi, noci e frutta secca, a causa del loro alto contenuto calorico, dovresti stare attento. A giudicare dalle recensioni, le persone che utilizzano da molto tempo un prodotto in schiuma a basso contenuto di alcol affermano che è praticamente impossibile sostituirlo.niente. Questo spiega perché la birra è così popolare in tutto il mondo. Tuttavia, secondo gli esperti, è meglio bere kvas invece della birra.

È considerato l'unico analogo più vicino di una bevanda schiumosa. Kvas contiene anche alcol in piccole quantità. Ingredienti simili sono usati nella produzione di kvas e birra. Questo spiega perché le persone che non sono abituate all'alcol si sentono anche leggermente intossicate dopo aver bevuto un bicchiere di questa bevanda. Leggi di più su come fare il kvas dalla linfa di betulla a casa.

Kvas con pane

Coloro che sono interessati a cosa può sostituire la birra per smettere di bere possono essere invitati a iniziare a bere questa bevanda. Avrai bisogno di linfa di betulla fresca (3 litri), pane di segale (300 g), zucchero (mezzo bicchiere) e foglie di ribes. Per prima cosa, il succo viene filtrato con una garza, quindi viene riscaldato. Non è necessario portare a ebollizione. Il pane viene accuratamente tagliato a cubetti. Quindi vengono essiccati in forno. I cracker risultanti in un contenitore profondo vengono mescolati con il succo e quindi conditi con zucchero. Ora la miscela può essere integrata con foglie di ribes lavate. Dopo che il contenitore è stato coperto con una garza e lasciato per diversi giorni in un luogo caldo. A giudicare dalle recensioni, la fermentazione richiederà dai 3 ai 5 giorni. Dopo questo periodo, il kvas viene filtrato e imbottigliato. Conservare i prodotti in un luogo fresco e buio. Se fai tutto bene, avrai una bevanda molto aromatica che ha un piacevole sapore di pane.

Con uvetta

Puoi fare il kvas dalla linfa di betulla a casa con l'uvetta, che accelererà la fermentazione. Inoltre, la bevanda risulterà piuttosto dolce e con un discreto retrogusto fruttato. La composizione è rappresentata dai seguenti ingredienti:

• Lifa di betulla. Ci vorranno 5 l.
• Uvetta (50g).
• Zucchero (200 g).
• Limone (due pezzi).

Prima di tutto, in un barattolo sterilizzato di uvetta non lavata, un cucchiaio di zucchero e linfa di betulla calda (300 ml), si prepara un antipasto. Il contenuto viene mescolato e coperto con una garza. Infondere la miscela in un luogo buio a temperatura ambiente per tre giorni. Quando la pasta madre è pronta, va mescolata in un contenitore profondo con linfa di betulla filtrata. Quindi la scorza viene accuratamente rimossa da due limoni e il succo viene spremuto. Questo, insieme al resto dello zucchero, va aggiunto alla pasta madre. La miscela viene accuratamente miscelata e nuovamente coperta con una garza. Quindi il contenitore dovrebbe riposare per 15 ore. Alla fine, il kvas viene filtrato e imbottigliato. Dovrebbe anche essere conservato in un luogo fresco.

Sulla preparazione dell'idromele

Se non sai come sostituire la birra la sera, puoi farlo preparando una bevanda così antica come l'idromele. È fatto con luppolo e lievito. Tuttavia, il m alto non è fornito per questo prodotto. L'idromele ha un colore ambrato e un sapore dolce. Come la birra, è anche inebriante, ma non è considerata malsana. Inoltre, il miele presente in questa bevanda ha un effetto positivo sull'organismo. Per prepararsiidromele, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

• Miele (1 l.).
• Acqua (2 l.).
• 100 g di luppolo e lievito.

Far bollire l'idromele per un'ora, rimuovendo periodicamente la schiuma. Quindi la bevanda si raffredda e viene condita con lievito e luppolo. Dopo che la miscela deve essere infusa per quattro giorni su un sigillo d'acqua. Al termine della fermentazione, la bevanda può essere filtrata e imbottigliata. Medovukha risulterà agrodolce. Il suo gusto dipende direttamente dalla qualità e dalla quantità del miele.

Cambia stile di vita

A giudicare dalle numerose recensioni, lo sport sarà un'ottima alternativa alla birra. Se una persona ha fissato un obiettivo per correre ogni mattina, non berrà birra la sera.

A chi decide di iniziare l'attività fisica dopo un uso prolungato di prodotti inebrianti, all'inizio sembrerà che cuore e vasi sanguigni siano ostruiti dal colesterolo. La respirazione sarà affannosa e superficiale. Nel tempo, i sintomi di astinenza passeranno e sarai felice di sapere che sei sulla strada giusta. Dopo un esercizio mattutino e una corsa, ti sentirai molto meglio che dopo aver bevuto un bicchiere di birra la sera.

Hobby

Se lo sport è completamente inaccettabile per te, allora dovrai trovare qualche altra attività per te stesso. La cosa principale è che richiede impegno fisico da parte tua. Oltre a correre e fare esercizio, molti bevitori di birra sono dipendenti dai giochi da tavolo. Sono presentati in un ampioassortimento, e quindi non sarà un problema sceglierne uno per i vostri interessi. Puoi anche iniziare a leggere libri o fare arte. Ad esempio, disegnare, scattare foto, andare nella natura, visitare cinema o altre istituzioni culturali e di intrattenimento. Per distrarsi, le donne lavorano a maglia, cuciono, ecc. Secondo gli esperti, molte persone bevono birra perché hanno molto tempo libero che deve essere riempito con qualcosa. Sarebbe bello se potessi trovare qualcosa di più divertente che stare seduto con una tazza.

Da dove cominciare?

Per smettere di bere e allo stesso tempo non ferire il sistema nervoso, è meglio che inizi un diario. Lì puoi registrare tutti i tuoi risultati. Alcuni fanno un piano per i prossimi due o tre mesi. Il periodo selezionato è suddiviso in intervalli di tempo, in ognuno dei quali berrai sempre meno birra. Ad esempio, nel primo intervallo, la tua norma sarà di 4 bottiglie, nel secondo - 2 e nel terzo - solo una bottiglia di birra. Alla fine, vedrai che sei in grado di abbandonare completamente la bevanda schiumosa. La cosa principale è rispettare rigorosamente il programma redatto, non violare il termine e la quantità del prodotto intossicato bevuto. Non sarà superfluo introdurre ricompense materiali per te stesso. Non sarai tentato di prendere un' altra bottiglia se chiedi ai tuoi cari di non bere birra in tua presenza.

In chiusura

È possibile che i metodi di cui sopra siano inefficaci: sarai comunque attratto dalla birra e, in caso di sua assenza, sorgerà una tensione nervosa. Di conseguenza, il problema saràrisolvere con i farmaci. La medicina moderna ha una varietà di mezzi abbastanza efficaci. Molto probabilmente, gli specialisti della droga ti prescriveranno farmaci speciali.