Bevande all'arancia deliziose e salutari

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 22:42

Le proprietà curative delle arance sono note fin dall'antichità. Le bevande a base di arance erano consigliate alle persone che soffrivano di scorbuto, malattie dei reni, della vescica, dello stomaco e dell'intestino.

Oggi, indipendentemente dalla stagione, ci sono sempre arance sugli scaffali dei negozi. I frutti sono ricchi di vitamine (C, A, P) e microelementi (magnesio, fosforo, ferro, potassio, calcio), dissetano perfettamente e hanno un effetto positivo su tutto il corpo. Gli agrumi sono antiossidanti naturali, hanno proprietà ringiovanenti, liberano il corpo dalle tossine, fermano il processo di invecchiamento e prevengono lo sviluppo di molte malattie. La frutta può essere consumata intera e può essere utilizzata per preparare una varietà di frullati e bevande gustosi e salutari. Proprio per massimizzare l'effetto, prima di preparare bevande a base di arance, dovresti scegliere frutta della massima qualità, senza difetti e danni. Le bevande agli agrumi rinfrescano e danno grande piacere sia agli adulti che ai bambini.

Bevande e ricette all'arancia

Ricetta 1

1. Arance (2 pz.), ben lavate e scottate con acqua bollente, asciugate con un panno.
2. Metti la frutta nel congelatore per una notte o 8-10 ore.
3. Rimuovere, macinare le arance leggermente scongelate con la buccia in un frullatore.
4. Aggiungere 1,5 litri di acqua, mescolare e lasciare agire per mezz'ora.
5. Filtra il liquido con una garza.
6. Aggiungere lo zucchero, circa 1,5 tazze, mescolare bene e portare al volume richiesto - circa 3 litri.

7. Aggiungi acqua o acido citrico a piacere.

   

Ricetta 2

1. Trita le arance lavate in un frullatore.
2. Versare la massa risultante con acqua bollita fredda.
3. Aggiungi un cucchiaino di acido citrico e un bicchiere di zucchero al liquido.
4. Infonde la bevanda durante il giorno.
5. Dopo aver versato un litro d'acqua e versato un altro mezzo bicchiere di zucchero.
6. Portare a ebollizione a fuoco basso, mescolando, ma non far bollire.
7. Scolare e lasciare raffreddare.

Deliziosa e rinfrescante è una bevanda a base di limone e arancia. Ecco la sua ricetta:

1. Spremi due arance e mezzo limone.
2. Tritare la buccia di un'arancia.
3. Aggiungi zucchero - 1,5 tazze e 6 tazze di acqua bollita.
4. Mescolare tutto accuratamente con una frusta, aggiungere un po' di crosta grattugiata e ghiaccio.

Con le arance puoi fare una varietà di cocktail di frutta efrullati.

Frullato all'arancia e latte

1. Rimuovi la buccia e le fibre bianche da quattro arance.
2. Fette di frutta pura e ghiaccio con un frullatore.
3. Continuando a sbattere, versate un bicchiere di latte freddo a filo e un paio di cucchiai di sciroppo di mandarino.
4. Versare nei bicchieri e servire.

Frullato al lampone e arancia

1. Mescolare i lamponi (1,5 tazze) e un bicchiere di yogurt naturale freddo in un frullatore.
2. Batti per un minuto.

3. Aggiungi 1,5 tazze di succo d'arancia e continua

   

   batti per altri 30 secondi.

4. Servire subito dopo la cottura.

Cocktail alla ciliegia e arancia

1. Riscaldare bene 80 ml di succo di ciliegia, ma non farlo bollire.
2. Versare in un bicchiere caldo.
3. Aggiungere 15-20 ml di sciroppo d'arancia e 20-30 ml di succo di pesca.

Cocktail "Arancia, Banana, Ananas"

1. Sbucciare e affettare 2 banane, 1 arancia e ananas.
2. Tritare la frutta e 1 cucchiaio. l. frullatore di ghiaccio.
3. Sbatti fino a che liscio.

Collegando la tua immaginazione, puoi preparare bevande deliziose, salutari e insolite da un'ampia varietà di ingredienti: arance, ananas, lamponi, pesche, fragole, ciliegie e molti altri frutti. Aggiungi a loroassaggia una varietà di latticini, sciroppi, cereali, semi e noci.