2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Non vuoi cuocere una torta per molto tempo, hai paura della qualità della cottura delle torte nel tuo forno o vuoi solo qualcosa di leggero e gustoso? Oggi ti mostreremo come fare una torta biscotto con una quantità minima di ingredienti che tutta la tua famiglia adorerà sicuramente. Il suo vantaggio è che anche i bambini possono cucinare questa ricetta.
Cosa ti serve per fare una torta biscotto
Prima di tutto, prepariamo tutti gli ingredienti per il futuro dolce. Prenotiamo in anticipo che non esiste una ricetta precisa, questa torta è il risultato della vostra fantasia. Puoi aggiungere quello che vuoi lì. Diamo un'occhiata a quali sono i principali prodotti di cui potresti aver bisogno.
In primo luogo, i biscotti. Puoi usare quello che preferisci: Latte al forno, Anniversario, Fragola, Zucchero, Limone, Cocco, Gocce di cioccolato, Cacao, Savoiardi, ecc.
Secondo, crema. È necessario per ricoprire gli strati di biscotti. Puoi cucinare qualsiasi: cremoso, ricotta, crema di formaggio (crema di formaggio), crema con latte condensatoo panna acida con zucchero.
Decorare torte
Colleghiamo l'immaginazione e usiamo tutto ciò che può decorare il nostro dessert, renderlo più vivido e sfaccettato. Non è necessario possedere abilità dolciarie speciali per creare un capolavoro. Ecco un elenco di ciò che puoi usare per decorare il dessert:
- Panna montata.
- Cacao.
- Cioccolato, sciolto a bagnomaria (per la glassa).
- Gocce o briciole di cioccolato.
- Cocco.
- Confettini colorati.
- Frutta e bacche.
- Noci tritate.
- Uvetta, albicocche secche, prugne e altra frutta secca.
- Frutta candita.
- Cialde, cialde alla crema o al cioccolato.
- Confetti, caramelle, lecca lecca.
- Marshmallow, marshmallow.
- Marmellata, gelatina.
- Statuette di cioccolato già pronte.
- Nut.
Inoltre, puoi aggiungere tutto questo a qualsiasi strato della torta. Non è necessario utilizzare questi ingredienti solo come decorazione. Quindi, puoi dare al dessert note di sapore insolite. Questa torta senza cottura facile da preparare può essere bella quanto le tradizionali torte biscotto.
Cucinare una torta biscotto
Quindi, ci sono tre opzioni per le torte: puoi tritare i biscotti in un frullatore, grattugiarli, romperli in piccoli pezzi per facilitare il taglio della torta, oppure adagiarli in piatti interi (per questo, biscottiimmergere prima nel latte, nello yogurt o nel succo). Adagiate bene i biscotti nello stampo, quindi ricoprite ogni strato con la crema preparata in precedenza. Ad esempio, mescola 1 lattina di latte condensato e 100 grammi di burro e sbatti con un mixer fino a ottenere un composto liscio. La fase finale è l'arredamento della torta secondo i tuoi gusti.
Posso mangiare questa torta quando perdo peso?
Certo, ricordiamo che tutti gli ingredienti della torta sono piuttosto ricchi di calorie e i dessert stessi contengono molti carboidrati. Naturalmente, questa ricetta non è adatta alle ragazze che seguono una dieta e trascorrono molto tempo in palestra.
Ma cosa fare se vuoi davvero cucinare qualcosa di dolce? C'è una soluzione: per non rimproverarti per il pezzo mangiato, basta ridurre il contenuto calorico del dessert, aggiungere la frutta come decorazione, fare una crema a base di ricotta magra o panna acida, puoi aggiungere un dolcificante al posto dello zucchero. Mangia la torta stessa al mattino invece della colazione, muoviti di più durante il giorno e vai a correre o fai esercizio a casa la sera.
Contenuto calorico approssimativo della torta biscotto al latte al forno per perdere peso
Calcoliamo il contenuto calorico approssimativo dell'opzione dietetica del piatto.
- Ad esempio, una crosta di torta - 500 g di biscotti al latte sfornati. Il contenuto calorico del prodotto per 100 g è di 519 kcal.
- Se la crema è fatta sulla base del 10% di panna acida e ricotta senza grassi (sbattere 2 confezioni di ricotta in un frullatore con tre cucchiai di panna acida, aggiungere 3 cucchiai di dolcificante), allora è il contenuto calorico sarà 353kcal.
- Usando la frutta come decorazione (ad esempio 2 piccole banane tagliate a cerchi), aggiungeremo al dolce altre 190 kcal.
Il totale in una tale torta di biscotti al latte cotta è 3138 kcal. Cento grammi contengono solo 270 kcal. Non daranno assolutamente alla tua figura alcun danno. Come si può vedere dai calcoli sopra, l'unica cosa di cui le ragazze dimagranti possono aver paura in questo dolce sono le calorie dei biscotti al latte sfornati. Ma non dimenticare che devi comunque concederti un delizioso cibo preferito. Di tanto in tanto è necessario compiacere te stesso in modo che il processo di perdita di peso avvenga nel modo più confortevole possibile e senza interruzioni.
Come puoi vedere, non c'è niente di complicato nel fare una torta biscotto. E anche stasera puoi accontentare i tuoi cari con un dessert così insolito e delizioso.
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