2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Il principale acido grasso nel corpo umano è l'acido arachidonico, che è classificato come acido grasso omega-6. In altre parole, è il principale materiale da costruzione necessario per la sintesi delle prostaglandine dienoliche. Le prostaglandine PGE e PGF2 sono una parte essenziale del metabolismo delle proteine muscolari. Aumentano il flusso sanguigno muscolare, l'azione locale del testosterone, la sensibilità all'insulina e l'IGF-1.
Inoltre, l'acido archidonico agisce come il principale regolatore del metabolismo delle prostaglandine nei tessuti muscolari scheletrici. È lei che è responsabile di vari cambiamenti biochimici che portano all'ipertrofia della muscolatura umana. La principale differenza tra l'acido archidonico e altri farmaci non steroidei è la partecipazione diretta ai processi metabolici.
L'acido arachidonico, la cui formula è costituita da acidi grassi polinsaturi, inizia rapidamente a funzionare. Dopo un intenso allenamento, quando le fibre sono danneggiate, inizia ad agire attivamente e mette in chiaro il detto comune "nessun dolore, nessun guadagno", che si traduce come "nessun dolore, nessunrisultato". Con l'aiuto dell'acido archidonico, tutta una serie di azioni a cascata vengono lanciate nel corpo umano, che sono associate alla sovracompensazione muscolare.
A causa del fatto che l'acido arachidonico aumenta il contenuto locale di testosterone nel corpo, oltre ad aumentare la suscettibilità all'insulina e alla sintesi proteica, contribuisce così a un recupero più rapido e migliore del corpo. Da ciò possiamo concludere che l'acido arachidonico non aumenta il livello delle proprietà anaboliche degli ormoni, ma piuttosto le supporta. Aumenta anche la suscettibilità dei recettori.
Ricorda che l'esercizio fisico regolare abbassa il contenuto di acido arachidonico nel corpo. A questo proposito, meno è nel corpo, più tempo e sforzi sono necessari per ottenere determinati risultati. Per mantenere l'azione anabolica delle prostaglandine da sette a otto settimane, è necessario assumere una media di 750-1000 milligrammi di acido arachidonico al giorno.
Se non mangi uova e prodotti a base di carne ogni giorno, o se sei vegetariano, l'acido arachidonico sarà il tuo assistente. Le fonti di acido negli alimenti sono fegato, cervello, carne e grasso del latte.
Vale la pena notare che l'acido arachidonico è di notevole interesse sia per gli atleti che usano steroidi che per quegli atleti che vengono chiamati "puliti". Non molto tempo fa è stato condotto un esperimento a cui hanno preso parte quindici culturisti che non usavano steroidi, in cinquanta giorni la loro medial'aumento di massa ammontava a quasi quattro chilogrammi. Inoltre, dopo l'uso dell'acido arachidonico, non si verifica una rapida perdita di peso post-ciclo, come dopo l'uso di steroidi. Inoltre, secondo studi clinici sui livelli di colesterolo, oltre che sul sistema immunitario, l'assunzione giornaliera di acido arachidonico alla dose di 1,5-1,7 mila milligrammi non ha avuto effetto.
Tuttavia, questo farmaco ha i suoi aspetti negativi. Le persone con pressione alta, insufficienza cardiovascolare, artrite dovrebbero interrompere l'assunzione.
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