Quattro fantastiche ricette di antipasti per le feste. Rotolo di lavash, uova e formaggio sulla tua tavola

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Ci sono molte opzioni per fare il rotolo di lavash armeno. Le focacce sottili senza lievito sono versatili, si sposano bene con verdure ed erbe aromatiche, pesce e salsicce, formaggi e ricotta.

In questo articolo, presenteremo diverse ricette collaudate per fare la pita con i ripieni più deliziosi. Combinando vari ingredienti, otteniamo piatti incredibilmente armoniosi che decoreranno la festa festiva. Usa le ricette, assicurati di cucinare, sperimentare e creare!

Rotolo classico con saury in scatola

Un'interessante alternativa ai classici tramezzini e tortine è un rotolo di pita, uova e formaggio. Assicurati di provare a cucinare questo piatto, i tuoi ospiti ne apprezzeranno la consistenza delicata, il gusto gradevole e delicato e l'aspetto appetitoso.

Per creare questo snack, devi acquistare:

• pacchetto di detersivo senza lievito (2 fogli);
• 1 lattina di salmone saury o rosa;
• pezzo di formaggio a pasta dura (120-150 g);
• 3 uova di gallina;
• maionese o salsa maionese per spennellare.

Se vuoi ridurre il contenuto calorico di questo piatto sostanzioso, usa formaggio magro (15%), scegli pesce in scatola senza olio e sostituisci la maionese con panna acida o yogurt greco.

Metodo per preparare uno spuntino festivo

Cucinare un delizioso panino con pita, saury, formaggio e uova è molto semplice. Per prima cosa dividiamo la torta in tre parti uguali. Lessare le uova di gallina, raffreddare, sbucciare e poi strofinare su una grattugia grossa. Aprite il pesce in scatola e schiacciatelo bene con una forchetta. Macina il formaggio su una grattugia.

Spalmare la maionese sulla prima pita. Spalmare sopra il formaggio, arrotolare. Applichiamo anche la maionese al secondo strato e vi distribuiamo sopra il saury. Stendere il primo rotolo sulla pita con il pesce e attorcigliarli insieme, uno dentro l' altro.

Spalmare la maionese sul terzo strato, adagiare le uova grattugiate. Mettiamo il bianco con formaggio e saury sul terzo pane pita e lo avvolgiamo. Imballiamo in pellicola trasparente e lo mandiamo a bagno in frigorifero. Il rotolo di lavash con pesce, formaggio e uova va servito in tavola, tagliato a pezzi porzionati. Buon appetito!

Involtino appetitoso con salsiccia e formaggio

La ricetta di questo antipasto piacerà agli amanti dei piatti sostanziosi, dona una persistente sensazione di sazietà, una carica di vivacità e forza. Il rotolo calorico di pita, salsiccia, formaggio e uova varierànell'intervallo 190-240 calorie per 100 g a seconda della quantità di grasso nei singoli ingredienti. Sconsigliamo di lasciarci prendere la mano da questo antipasto, basteranno un paio di pezzi durante la festa festiva!

Lista degli ingredienti richiesti:

• Lava armena 250 g;
• formaggio a pasta dura 150 g;
• salsiccia del dottore bollita 150 g;
• pomodoro 150g;
• Carote alla coreana 150 g;
• uova di gallina 3 pezzi;
• maionese 20 o 30 g.

Metodo per preparare uno spuntino sostanzioso

Lavare tagliato in fogli identici. Lubrificare il primo con la maionese, metterci sopra il formaggio grattugiato e le uova di gallina. Adagiare sopra il secondo foglio di pita. Lubrificare leggermente con la maionese, stendere la salsiccia tagliata a bastoncini. Mettiamo le carote alla coreana sul terzo strato di pita e sul quarto i pomodori tritati finemente. Rotoliamo saldamente il pezzo in un rotolo, lo avvolgiamo con pellicola trasparente e lo mandiamo in frigorifero per diverse ore. La merenda sostanziosa, tenera e salata è pronta!

Piatto sano di lavash e verdure. Una corretta alimentazione è la chiave per una buona salute

Il rotolo di lavash con formaggio, uova e verdure è tenero, succoso e, soprattutto, ipocalorico. Un tale piatto può essere tranquillamente consumato quasi ogni giorno, preferibilmente al mattino, a colazione oa pranzo. Il suo valore energetico è di 138 kcal per 100 g con BJU - 7, 6/8, 5/7, 6.

Per fare il rotolo avrai bisogno dei prodotti:

• lavandino;
• formaggio a pasta dura100 g;
• crema di almette 100 g;
• pomodoro 150g;
• cetriolo 150g;
• uova di gallina 3 pezzi;
• lattuga, aneto, prezzemolo, piume di cipolla verde.

Ricetta spuntino senza maionese

Foglio di lavaggio steso sul tavolo, ungere bene con crema di formaggio. Tagliate il pomodoro a fettine sottili. Macinare il formaggio a pasta dura, il cetriolo e le uova sode su una grattugia grossa. Tritare finemente le verdure.

Distribuiamo il "percorso" sullo strato preparato di pane pita cetriolo, poi pomodoro, formaggio e uova. Aggiungere le foglie di lattuga, le verdure, arrotolare il pezzo in un rotolo. Coprite con pellicola e lasciate in ammollo per un'ora o due (in frigorifero). Uno spuntino leggero senza maionese è pronto!

Ricetta per l'antipasto originale - pita roll con pesce e avocado

I seguaci di una corretta alimentazione apprezzeranno sicuramente questo piatto delizioso e molto salutare. Si prepara rapidamente, sembra appetitoso, mentre con moderazione non danneggia la figura, fornendo utili oligoelementi e vitamine. 100 g di pita roll, da uova e formaggio, avocado e salmone, contiene circa 180 calorie e BJU è 10, 5/9, 8/12.

Per creare questo delizioso antipasto avrai bisogno di:

• Lava armena senza lievito - 200 g;
• Salmone o trota leggermente salati - 200 g;
• avocado maturo - 80 g;
• 3 uova di gallina;
• lattuga - 50 g;
• almette - 200g

Puoi usare qualsiasi altro formaggio, l'importante è che sia morbido, cremoso. Si consiglia di prestare attenzione alla sua composizione e al contenuto calorico. Come cucinare la pita roll con pesce e avocado? Lavate bene le foglie di lattuga. Sbucciare l'avocado, tagliarlo a pezzetti insieme al salmone leggermente salato.

Ungere la pita con la ricotta, spalmare le foglie di lattuga. Aggiungere il pesce e l'avocado. Arrotolare delicatamente in un rotolo, coprire con pellicola. Lo spuntino deve essere messo in frigorifero per 3 ore. Trascorso il tempo previsto, scolatelo, tagliatelo a pezzetti e servitelo sulla tavola festiva!

Anche aderendo ai principi di una corretta alimentazione, i panini pita, uova e formaggio possono essere mangiati in sicurezza. La cosa principale è scegliere una buona ricetta dietetica, ridurre al minimo la quantità di grasso e inserire correttamente lo spuntino nel contenuto calorico giornaliero. Buon appetito!