2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Il tè verde è una bevanda estremamente gustosa e salutare. Sin dai tempi antichi in Cina, è stato utilizzato non solo per il cibo, ma anche per il trattamento di molte malattie. I nutrizionisti moderni parlano anche dei benefici del tè verde. Non solo rafforza il sistema immunitario, ma abbassa anche la pressione sanguigna, migliora il sonno e aiuta ad alleviare lo stress, perché dopo la raccolta viene sottoposto a un trattamento termico minimo, che aiuta a preservare tutte le sostanze benefiche.
Il vantaggio più importante del tè verde è la presenza di antiossidanti al suo interno. E loro, come sai, combattono contro i radicali liberi, che, distruggendo le cellule del corpo, portano a un rapido invecchiamento. Le persone che vivono in città, che sono colpite da radiazioni, sostanze chimiche e persino radiazioni ultraviolette, sono particolarmente sensibili a questo processi. Gli scienziati hanno scoperto che questa bevanda contiene la massima quantità di antiossidanti, questo è un enorme vantaggio del tè verde.
C'è molto più carotene che nelle carote e nell'olivello spinoso, e più vitamina C che nel limone e nel ribes nero. Un altro vantaggio del tè verde è che contiene molta catechina, un potente antiossidante che non solorallenta l'invecchiamento, ma aiuta anche a prevenire il cancro. Può essere utilizzato per prevenire le malattie virali e curare l'avvelenamento, anche i veleni, poiché è in grado di combinarsi con sostanze nocive e neutralizzarle. Oltre a questi componenti, il tè verde contiene vitamina E, riboflavina, acido nicotinico e altre vitamine. Sono molto utili per la salute della pelle e dei vasi sanguigni.
Il vantaggio del tè verde è che contiene non solo caffeina, ma anche una sostanza che ne neutralizza l'effetto. Pertanto, dopo una tazza di questa bevanda, è così facile addormentarsi. E la caffeina aiuta ad alleviare la fatica e migliora la circolazione sanguigna.
Gli scienziati hanno scoperto che il tè verde può rimuovere le radiazioni dal corpo. Quello che cresce in Giappone è particolarmente famoso per questa azione. I residenti locali hanno utilizzato attivamente questa sua straordinaria proprietà dopo il bombardamento di Hiroshima.
Inoltre, il tè verde purifica perfettamente il corpo dalle tossine e dalle tossine e aiuta a ridurre il peso. Le sostanze incluse nella sua composizione aiutano a prevenire il diabete e l'aterosclerosi, aumentano l'immunità
e rafforzare i vasi sanguigni, migliorare il sonno e aiutare a far fronte alla depressione. In generale, i benefici del tè verde sono innegabili, ma si manifesta solo se preparato correttamente.
Come si prepara una bevanda curativa?
1. La cosa più importante è che tipo di acqua usare. È meglio prenderlo da un pozzo o da una sorgente. Se ciò non è possibile, l'acqua del rubinetto deve essere difesa per diverse ore epassare attraverso il filtro. Se ne usi uno acquistato, devi conoscerne la composizione. Il fatto è che alcuni minerali contenuti nell'acqua possono alterare il gusto e la qualità della bevanda.
2. Non far bollire il tè verde con acqua bollente, in quanto ciò ridurrà le sue proprietà benefiche. Ad esempio, la catechina, che rende la bevanda crostata, si scioglie in acqua a una temperatura superiore a 80 gradi.
Particolarmente grandi benefici del tè verde per i residenti urbani. Dopotutto, sono costantemente esposti a fattori dannosi. Pertanto, avendo cura della propria salute, è consigliabile sostituire il tè nero con il tè verde.
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