2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Nelle pensioni inglesi per ragazze ricche di famiglie aristocratiche, la dieta Old English era molto popolare. Nell'era vittoriana, le ragazze dal fisico fragile erano apprezzate, senza questa qualità era difficile per loro trovare una corrispondenza adatta per se stesse.
La direzione delle pensioni ha fatto molti sforzi per garantire che i pensionanti sembrassero una vera signora. Secondo le opinioni accettate, una vera donna dovrebbe avere una mente sottile, un polso sottile e una vita stretta. Sfortunatamente, non tutti gli alunni possedevano qualità così preziose. E se non è stato possibile correggere lo spessore dei polsi, è stato del tutto possibile acquisire una vita sottile. Per questo è stata utilizzata la dieta Old English, utilizzata in quasi il 90% delle pensioni in Inghilterra.
I prodotti a quei tempi erano piuttosto costosi, e alcuni critici dispettosi hanno affermato che in questo modo la direzione delle pensioni sta cercando di risparmiare sul cibo. Comunque sia, ma periodicamente tutte le ragazze venivano messe su un menu scarso, indipendentemente dal lorofisico. In alcune pensioni, la dieta veniva utilizzata 4 volte l'anno, in altre molto più spesso, una volta ogni pochi mesi o addirittura settimane. La dieta Old English è stata utilizzata per 5 giorni, durante i quali sono stati necessari diversi chilogrammi di peso in eccesso. Le ragazze più magre andavano nei fine settimana a vari eventi sociali, dove anche non era consuetudine mangiare molto. Anche le signore aristocratiche usavano questa dieta, che permetteva loro di andare senza corsetti.
Menu dietetico in inglese antico
1 giorno
Colazione: farina d'avena bollita in acqua, un bicchiere di tè forte non zuccherato.
Pranzo: un bicchiere di tè, brodo di pollo con una fetta di pane, il brodo può essere salato.
Cena: un bicchiere di tè, una fetta di pane, leggermente imburrata (burro).
2 giorno
Colazione: un piatto di fiocchi d'avena, un bicchiere di tè.
Pranzo: uova di gallina - due pezzi, un pezzo di pane e burro e una fetta di formaggio, tè forte
Cena: 2 mele.
Giorno 3
Colazione: tè con marmellata (1/3 di tazza).
Pranzo: coscia di pollo e un bicchiere di tè.
Cena: fagioli bolliti - un piatto.
4 giorni
Colazione: un piatto di fiocchi d'avena, un bicchiere di tè forte.
Cena: tre uova di gallina.
Cena: frutta - 2 pere.
5 giorno
Colazione: una fetta di pane con formaggio e burro, un bicchiere di tè non zuccherato.
Pranzo: coscia di pollo e un bicchiere di latte.
Cena: due patate lesse, un bicchiere di tè.
Lo spuntino pomeridiano consisteva sempre in un tè forte senza zucchero.
Come puoi vedere dal menu,la dieta delle ragazze inglesi era molto scarsa e consisteva in circa 800 chilocalorie. Allo stesso tempo, la dieta è ricca di proteine e la quantità di carboidrati in essa contenuta è ridotta. È meglio usare pane integrale e al posto della marmellata è adatta la normale marmellata di bacche. È consentito sostituire la coscia di pollo con pesce bollito. Il tè nero forte favorisce inoltre la perdita di peso. Tutti i prodotti sono convenienti, ci vorrà pochissimo tempo per prepararli, che è il vantaggio della dieta. Come perdere peso con questa dieta? È improbabile che tu perda i 5-10 chilogrammi dichiarati in così poco tempo, ma puoi liberarti di 3-4 chilogrammi.
Tuttavia, i nutrizionisti sconsigliano l'uso a lungo termine di tale dieta, che raccomanda la dieta Old English. Le recensioni dicono che sarà abbastanza difficile condurre uno stile di vita energico. Inoltre, la dieta contiene poche verdure e frutta, quindi dovresti usare integratori vitaminici dal lunedì al venerdì. Con cautela, un tale menu è necessario per quelle persone che hanno malattie dell'apparato digerente. Un' altra sfumatura: non puoi usare il sale durante la dieta, quindi sicuramente non proverai piacere. Se questi ostacoli non ti danno fastidio, segui una dieta e sentiti come una vera signora inglese.
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