Fragole al latte: modi per fare dolci e bevande

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

I medici hanno da tempo confermato il fatto che le fragole con il latte non sono solo un delizioso dessert o una bevanda aromatica. Entrambi i prodotti sono perfettamente combinati tra loro e formano una coppia perfetta insieme. Da loro si possono preparare molti piatti semplici, ma molto gustosi e salutari.

Dessert tonificante

In estate, quando fuori fa caldo, non c'è voglia di mangiare zuppa calda o stare a lungo ai fornelli cercando di cucinare qualcosa di gustoso. Per questo caso, le fragole con il latte sono l'ideale. In termini di valore nutritivo, questo piatto potrebbe benissimo sostituire il pranzo. E ci vogliono solo pochi minuti per la preparazione. Inoltre, le fragole con il latte sono un vero magazzino di vitamine e altre sostanze utili, senza le quali è difficile immaginare il normale sviluppo del corpo umano. Per funzionare è necessario un insieme minimo di prodotti: fragole mature e latte fresco.

Il metodo di cottura è estremamente semplice:

1. Per prima cosa, le bacche devono essere smistate, rimuovendo il gambo da ciascuna di esse. Danneggiato o leggermente marcioè meglio buttare via le copie.
2. Sciacquare le fragole sotto l'acqua corrente. Non c'è bisogno di affrettarsi in questa fase, perché le bacche crescono basse al suolo e possono contenere molti agenti patogeni.
3. Mettere la frutta preparata in un piatto fondo.
4. Versali con il latte freddo. Ad alcune persone piace schiacciare un po' le bacche con una forchetta, ma non è necessario.

Coloro che trovano questo dolce troppo acido possono aggiungerci un cucchiaio di zucchero. In questa forma, le fragole con il latte si trasformano in una squisita prelibatezza, che, inoltre, ha un forte effetto rinfrescante.

Cocktail meraviglioso

La stagione delle fragole non dura a lungo, quindi in poco tempo vorrai goderne il più possibile. Se sono disponibili molte bacche, è facile ricavarne un eccellente cocktail vitaminico. Per fare ciò, avrai bisogno dei seguenti ingredienti: un bicchiere di fragole appena lavate, 50 grammi di zucchero, 400 millilitri di latte.

La bevanda viene preparata come segue:

1. Le bacche devono essere accuratamente smistate e tagliate le code verdi.
2. Risciacquare bene i frutti e poi metterli in uno scolapasta per far scolare tutta l'acqua.
3. Metti le fragole pulite in una tazza (o bicchiere).
4. Cospargerla di zucchero.
5. Usa un frullatore a immersione per frullare il cibo.
6. Versali con il latte e continua a sbattere fino a quando la massa diventa quasi omogenea. Chi non ama la bevanda con schiuma può semplicemente mescolare il contenuto con un cucchiaio.

Il risultato èfantastico cocktail con fragole e latte. Con esso, non solo puoi rinfrescarti al caldo, ma anche reintegrare l'apporto di nutrienti nel tuo corpo.

Per una figura snella

Per le persone che stanno cercando di controllare il proprio peso, l'opzione ideale sarebbe fragole con latte. Il contenuto calorico dei piatti preparati con questi prodotti è estremamente ridotto. Pertanto, possono essere tranquillamente consumati durante il periodo di rispetto di varie diete. Non c'è da stupirsi, poiché 100 grammi di una miscela di fragole fresche con latte intero contengono solo 41 chilocalorie.

Allo stesso tempo, questa messa è molto utile. Ad esempio, le fragole contengono molti acidi organici che contribuiscono alla normalizzazione del metabolismo. Anche l'insieme delle vitamine merita un'attenzione particolare. Ce ne sono tante in diverse fragole quanto in una grande arancia. Non c'è bisogno di parlare dei benefici del latte. Quasi tutti lo sanno. Quindi, il latte contiene la vitamina B2 più preziosa, che aiuta a trasformare carboidrati e grassi in energia utile. Per chi vuole dimagrire, un prodotto del genere è una vera scoperta. E insieme alle fragole, il latte si trasforma in un potente mezzo di lotta per la salute e una figura snella.