Henri Chenot, medico-nutrizionista francese: i segreti della guarigione

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Il nome del nutrizionista francese Henri Chenot è diventato una leggenda per chi controlla la propria salute e dieta. Per più di quarant'anni, il medico è stato l'ideatore di una nuova direzione nel settore delle SPA: la bioontologia, risolvendo problemi come sovrappeso, tossine organiche, affaticamento, stress e invecchiamento del corpo.

Biografia

Henri è nato nel 1943 a Tolosa da una famiglia di contadini catalani. Durante la guerra molti dei suoi parenti morirono e il ragazzo fu allevato dal nonno, il quale credeva che dopo la scuola fosse meglio per un ragazzo lavorare nei campi. Tuttavia, il futuro nutrizionista si interessò all'antropologia, alla biologia e dopo la scuola elementare andò al college. Dopo l'istituto di istruzione, Henri andò a prestare servizio in Algeria, dove iniziò a studiare a fondo la biologia marina e la psicologia bioenergetica. Dopo essere tornato dall'esercito, il ragazzo è entrato nell'università.

Una volta che Henri è arrivato alle lezioni di bioestetica. Dopo il discorso del docente, si è alzato e ha criticato. Il giorno successivo, l'organizzatore lo chiamò e si offrì di tenere lui stesso delle lezioni. Fu una svolta per il grande nutrizionista. Così è iniziato il lavorofuturo dottore, che era interessante, ma richiedeva molta forza ed energia.

Agli inizi degli anni Settanta, Henri avviò la produzione di fitocosmetici ed erboristeria. Successivamente ha aperto un policlinico a Cannes, la cui specializzazione principale è la medicina preventiva. Il duro lavoro si è fatto sentire e il corpo ha funzionato male. Un giorno è semplicemente svenuto. Il medico gli consigliò di riposare, e il futuro nutrizionista finì in Sardegna, dove ripensava alle sue priorità di vita. Quasi morendo per il superlavoro, si è reso conto che l'assistenza sanitaria preventiva è il significato principale della vita e che è necessario iniziare con la qualità dell'alimentazione. Nascono così la clinica Palace Merano e il percorso benessere Espace Henri Chenot.

Henri ha un dottorato in psicologia. Nel 1999 Henri Chenot ha creato la bioontologia, la cui base è una visione olistica del corpo umano. Nel 2004 è stata fondata l'Accademia di Bioontologia e nel 2008 il Laboratorio di Bioontologia. Il medico è il presidente e fondatore dell'International Phytocosmetics Association. Con la sua metodologia ha viaggiato in tutta Europa, diffondendo l'idea della prevenzione delle malattie attraverso convegni, utilizzando una corretta alimentazione, la medicina cinese e uno stile di vita sano.

Famiglia del dietista

Durante il suo soggiorno in Italia, Henri Chenot ha incontrato la sua futura moglie, Dominique. La moglie è il supporto e il supporto del medico. È Domenico a curare il menù di Palace Merano. Il famoso nutrizionista ha due figli. Il figlio vive in America, a San Francisco, e si occupa di cosmetici e bioadditivi. Gestisce una catena di terme. La figlia Carolyn è un'artista.

Henri Chenot - Scrittore

PrimoIl libro Dieta Energetica è stato scritto nel 1984 grazie ad un paziente di un nutrizionista, noto capo della casa editrice Rizzoli. Fu lui che si offrì di scrivere libri per la sua casa editrice.

Henri Chenot ha pubblicato libri utili per chi controlla la propria salute.

Anno	Nome
1984	"Dieta energetica"
1994	"Equilibrio naturale - Ecologia del corpo"
1998	"Fonti di salute"
2005	"Codice segreto sanitario"
2008	"Ogni minuto della vita"
2010	Cure de santé
2011	"Detox: più sano, più giovane, più snello"

Scrittore e nutrizionista scrive libri e pubblicazioni scientifiche non solo relative alle attività professionali, ma anche sulla sua famiglia. Henri Chenot pubblica libri sul suo metodo innovativo, nutrizione e terapia disintossicante integrale.

Clinica al Palazzo Merano: laboratorio di salute e bellezza

Il centro benessere si trova in una pittoresca cittadina di montagna in Italia. L'obiettivo principale dei programmi proposti è ripristinare la vitalità attraverso l'armonia dell'anima e del corpo. La detersione del corpo, la perdita di peso e le cure cosmetiche selezionate individualmente rallentano l'invecchiamentoorganismo. Un team di medici qualificati utilizza i principi di base di un medico-nutrizionista basato sulla bioontologia.

Terapia disintossicante integrale

Nel tempo, le sostanze nocive si accumulano nell'organismo insieme a cibi e bevande, le cosiddette scorie. Il metabolismo e il metabolismo sono disturbati e le tossine si accumulano nel corpo, nei tessuti e nelle articolazioni. Il medico ha compilato un programma di disintossicazione che purifica il corpo dalle tossine e migliora il funzionamento di tutti i sistemi vitali umani. Il sistema benessere si basa su una dieta selezionata individualmente, speciali bevande alle erbe che eliminano le tossine, drenanti e trattamenti antietà. Il libro di Henri Chenot "The Secret Code of He alth" racconta il metodo di purificazione e guarigione dell'autore.

Regole di disintossicazione

Il nutrizionista francese ha compilato le regole di disintossicazione di base per aiutare a preparare il corpo alla pulizia delle tossine:

Fai attenzione al sonno: il riposo extra è essenziale per ritrovare le forze

Non usare lassativi per la pulizia, ma bevi un bicchiere di acqua calda. Per la normale attività intestinale, puoi usare succhi detox. Ricetta di un nutrizionista francese: prendi 30 g ciascuno di semi di lino freschi, crusca, melassa e avena. Mescolare, aggiungere un bicchiere d'acqua, l'uvetta e i fichi. Puoi aggiungere miele e bere caldo o freddo

Bilancia la tua dieta per un facile assorbimento dei nutrienti e per combattere le infezioni. La dieta dovrebbe contenere olio di pesce,antiossidanti, calcio, magnesio, vitamina C e probiotici che ripristineranno la microflora intestinale

Segui il menu detox. La dieta dovrebbe contenere cereali e verdure ricche di fibre, cipolle e aglio. A stomaco vuoto, bere un bicchiere d'acqua con limone al mattino e alla sera. In inverno, puoi aggiungere il miele. Esci più spesso, leggi e ascolta musica

Sintonizzati sulla disintossicazione, poiché il buon umore è alla base della pulizia del corpo. Rilassati, goditi la vita e cerca di trovare armonia con il mondo che ti circonda

Goditi la tua esperienza spa. Prima di iniziare un percorso benessere, preparate una miscela a base di olio di sesamo e uno scrub al sale marino. Strofina la miscela sul corpo e risciacqua con acqua e sapone e olio d'oliva

Bere succhi detox: aiuta a purificare l'intestino dalle tossine e dai rifiuti

Ogni giorno, fai attenzione all'attività fisica: non allenamenti estenuanti tre volte a settimana, ma allenamenti leggeri per mezz'ora. Allena il tuo cervello: leggi libri e migliora

Applica una dieta disintossicante di 3 giorni una volta al mese. Promuove un'ondata di forza ed energia, ispirazione e il desiderio di mangiare bene

Non esagerare: durante la pulizia del corpo il principio fondamentale è la moderazione

Menu benessere del nutrizionista francese

• 6:00-6:30 - prima colazione: frutta e tisane;
• 10:00 - seconda colazione: frutta, caffè forte (in quantità limitate, lavato con acqua);
• 13:00-13:30 - pranzo: insalata di verdure e piatti a base di carboidrati (ad esempio riso);
• 17:00 – frutti;
• 19:00-19:30 - cena: zuppa di verdure, insalata con prodotti proteici (pesce, pollo o vitello).

Proteine a pranzo e carboidrati a cena.

Dal libro di Henri Chenot "Detox: He althy, Younger, Slimmer" puoi trovare altri consigli da un nutrizionista francese.

Cibi sani per una corretta alimentazione

Il dottore nutrizionista consiglia di mangiare pesce: salmone, sardine, tonno, acciughe. Le ostriche e le lumache sono una fonte di proteine e microelementi, quindi sono utili per l'organismo. È meglio mangiare carne bianca (pollo) rispetto a carne rossa, maiale, vitello. Il cibo dovrebbe contenere una quantità minima di sale - sostituirlo con spezie naturali.

Elimina completamente dalla dieta prodotti a base di farina, alcol, carne grassa e aggiungi soia, frutta, verdura ed erbe aromatiche.

Inizia la giornata con succhi verdi e acidi. Non è consigliabile berli a stomaco vuoto, puoi bere acqua con miele o limone per un po'. Durante la giornata alternare succhi di frutta con tisane o tisane, ma non bere tè nero e non abusare del caffè. Bere succo fresco, altrimenti le vitamine, in particolare la vitamina C, non verranno conservate.

Henri Chenot ha dato un grande contributo alla diffusione della medicina preventiva, il cui scopo è una corretta alimentazione e l'uso di prodotti naturali, un equilibrio tra la mente e il corpo umano.