Come fare il tè alla cannella: ricette con foto

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Il problema dell'eccesso di peso nella società moderna è piuttosto acuto. A questo proposito, le aziende farmaceutiche offrono tutti i tipi di farmaci che accelerano il metabolismo e promettono a chiunque una perdita di peso rapida e senza problemi. E nessuno dei marketer segnala i possibili effetti collaterali di un rimedio miracoloso. Ma ci sono composizioni assolutamente naturali per la perdita di peso che non hanno un effetto negativo sul corpo. Questi includono il tè alla cannella.

La polvere di corteccia di cannella può essere aggiunta a tè, composta, cognac o qualsiasi altra bevanda. Ma chi vuole perdere peso dovrebbe ricordare che non sarà in grado di ottenere l'effetto desiderato semplicemente aggiungendo cannella alla propria dieta. È inoltre necessario introdurre carichi sportivi e una dieta ipocalorica nella routine quotidiana.

L'azione della cannella per dimagrire

Alcune persone che non comprendono appieno il meccanismo d'azione della cannella sono deluse dal fatto di non ottenere il risultato desiderato nel processo di uso regolare. Dopotutto, vale la pena ricordare che la polvere stessa non scompone il grasso, ma agisce sul corpo in modo tale che quest'ultimo inizi a far fronte più facilmenteesercizio e dieta.

L'assunzione regolare e corretta del condimento aromatico funziona in questo modo:

1. Gli effetti di diradamento del sangue e di riduzione degli zuccheri aiutano a ridurre l'appetito e ti fanno sentire più sazio più velocemente.
2. Il lavoro del sistema digerente è stabilizzato, il che aiuta l'energia ricevuta dal cibo a essere spesa correttamente in tutto il corpo senza formare depositi di grasso.
3. La cannella aiuta il corpo ad assorbire meglio le vitamine e i nutrienti dal cibo.
4. La voglia di mangiare il dessert sta diminuendo.

Tutte queste azioni aiutano ad accelerare il metabolismo, in relazione al quale si verifica la scomposizione dei grassi, che si chiama lipolisi. Si possono assumere fino a 2 cucchiaini di cannella al giorno.

Ricetta tradizionale

Ci sono molti metodi per creare una sana bevanda alla cannella. Se lo si desidera, è possibile utilizzare varie varianti di prestazioni, aggiungere eventuali bacche, frutti o spezie. Per scegliere il metodo di preparazione e gli ingredienti, dovrai sperimentare, prendendo come base il metodo tradizionale. Per coloro che non sanno come fare il tè alla cannella, questa ricetta tornerà utile:

• 0,5 litri di acqua.
• 30g di qualsiasi tè.
• 0,5 cucchiaini cannella in polvere.
• 15g di zenzero in polvere.
• 1-2 chiodi di garofano.
• 15 g di menta tritata finemente.

Il processo di preparazione di questo tè è molto semplice. Per prima cosa devi far bollire l'acqua, quindi aggiungere tutti gli ingredienti. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindisforzo. Una meravigliosa bevanda aromatizzata è pronta da bere.

Con un po' di sperimentazione e alcuni semplici ingredienti, è possibile creare il proprio tè alla cannella quasi unico. Come cucinarlo lo saprà solo l'inventore, che potrà godersi a lungo la sua ricetta e sorprendere la sua famiglia e gli ospiti con essa.

Ricetta dimagrante al tè verde

Due componenti naturali: il tè verde con cannella, che aiutano nella lotta contro l'eccesso di peso, completano efficacemente non solo il gusto l'uno dell' altro, ma raddoppiano anche il potere d'azione. Per preparare questa bevanda magica, devi far bollire 0,5 litri di acqua, raffreddarla leggermente, quindi aggiungere 15 g di cannella e 25 g di tè. Dopo che il tè è stato infuso, puoi berlo.

Ma non dovresti aggiungere nulla di dolce a questo prodotto dimagrante, in quanto ciò non solo peggiorerà il gusto della bevanda, ma ne ridurrà anche l'effetto.

Ricetta per la tavola delle feste

Vuoi sempre sorprendere gli ospiti con piatti e bevande interessanti che facciano loro una buona impressione e rimarranno nella loro memoria per molto tempo. Per ogni celebrazione, che sia Capodanno, compleanno o semplicemente una serata intima in compagnia dei tuoi cari, puoi scegliere la tua ricetta per il drink.

Il tè festivo con cannella e mandarini, ad esempio, è proprio il modo per andare alla tavola di Capodanno, creando un'atmosfera indescrivibile di sacramento invernale con il suo aroma e gusto di agrumi. Per preparare questa bevanda, avrai bisogno di 2 cucchiaini di tè nero, il succo di uno piccolomandarino, 1 semi di chiodi di garofano, 2 cucchiai di miele, 1/4 di cucchiaino di cannella e la stessa quantità di zenzero macinato.

Il metodo di preparazione è molto semplice. Tutte le spezie e il tè devono essere versati con acqua calda e infusi. Dopo il raffreddamento, versare in porzioni, aggiungere il succo di mandarino e 1 cucchiaino di miele a ciascuna, mescolare accuratamente. Il miele va sempre aggiunto dopo che la bevanda si è raffreddata, poiché perde le sue proprietà benefiche nell'acqua calda.

Tè con fettine di mela

Come sai, le mele, come la cannella, hanno le proprietà di accelerare il metabolismo, rimuovendo le tossine dal corpo. Pertanto, la combinazione di mele e cannella in polvere ha un doppio effetto dimagrante sulle persone che cercano di perdere peso. Inoltre, questa bevanda ha un ottimo gusto e un delizioso aroma speziato, che illuminerà il difficile processo di perdita di peso e aggiungerà note positive.

Anche il tè con mela e cannella stabilizza il sistema nervoso e tonifica il corpo. Sia il tè nero che il tè verde possono essere usati qui.

Per preparare una bevanda del genere, avrai bisogno di 2 piccole mele in agrodolce, 0,5 litri di acqua, 1 cucchiaio di tè, 0,5 cucchiaini di cannella, miele. È composto come segue:

1. Versare acqua bollente sul tè (per una maggiore conservazione delle proprietà benefiche del tè, l'acqua non deve solo bollire, ma riposare per 2 minuti dopo l'ebollizione).
2. Taglia le mele a cubetti da 1 cm.
3. Metti i frutti tritati in un bicchiere, prendendo 0,5 della capacità totale.
4. Aggiungi cannella.
5. Filtra il tè preparato, versalo in un bicchiere con mele e cannella, copri e lascialo riposare per 10-15 minuti.
6. Aggiungi miele a piacere.

Puoi bere una bevanda del genere fresca, per questo non perderà alcun sapore piccante o proprietà utili. Puoi anche aggiungere del succo di agrumi.

Tè al limone

Il tè alla cannella e al limone è un ottimo aiuto per perdere peso. La ricetta per una tale bevanda è abbastanza semplice, ma se lo desideri, puoi complicarla aggiungendo altri ingredienti. Il limone si sposa bene con quasi tutti i frutti e le spezie che possono essere usati per fare il tè. La condizione principale per una tale bevanda è il tè naturale senza additivi.

Il limone può essere utilizzato insieme al miele, che servirà non solo come strumento efficace per perdere peso, ma anche come deliziosa prevenzione di raffreddori e malattie virali. Ricorda però che questi ingredienti non devono essere aggiunti all'acqua calda, altrimenti perderanno le loro proprietà benefiche.

Puoi fare il tè con limone e cannella come segue:

1. Versare acqua bollente su 1 cucchiaino di tè (verde o nero).
2. In una ciotola separata, mescola 1 cucchiaino di cannella e 2 cucchiai di acqua calda.
3. Unisci cannella e tè.
4. Dopo il raffreddamento, aggiungi 0,5 cucchiaini di miele e 1 cucchiaio di succo di limone spremuto.

Puoi aggiungere una varietà di ingredienti alla ricetta base del tè alla cannella e limone sopra. Per ottenere brillantearoma di agrumi, succo di qualsiasi altro frutto (arancia, mandarino, ecc.) possono essere aggiunti al tè.

1-2 pezzi sono perfetti per aggiungere spezie a piacere. chiodi di garofano.

Mush di mela grattugiata e radice di zenzero conferiranno alla bevanda un sapore speziato indimenticabile. Inoltre, le proprietà benefiche di questi prodotti avranno un effetto tonificante e curativo sul corpo.

Tè gourmet

Questo tè completerà perfettamente la tavola festiva e sarà una sorpresa indimenticabile per gli ospiti. Ma non è consigliabile usarlo tutti i giorni, poiché contiene alcol. Per la sua preparazione avrai bisogno di:

1. Un pizzico di cannella in polvere.
2. 4 semi di cardamomo.
3. Zucchero.
4. Vodka all'anice - 0,25 l.
5. 0,5 litri di acqua.
6. 1 cucchiaino di tè verde.

Tutti gli ingredienti, ad eccezione della vodka, vengono versati con acqua bollente e infusi. Quindi vengono filtrati. Successivamente viene aggiunta la vodka all'anice, l'intera miscela viene messa in frigorifero per diverse ore.

La bevanda più efficace viene servita in bicchieri alti con l'aggiunta di una fetta di lime e un rametto di menta.

Cannella e ibisco

Hibiscus, o rosa sudanese - un prodotto molto utile che ha un effetto benefico sui sistemi digestivo e genito-urinario del corpo e riduce i livelli di zucchero nel sangue. In combinazione con la cannella, i suoi effetti benefici saranno raddoppiati. Ma le persone con pressione sanguigna instabile dovrebbero fare attenzione: il brodo di ibisco caldo aumenta la pressione, freddo - abbassa.

Perpreparazione del tè richiesta:

1. 1 cucchiaio di ibisco.
2. 0,5 litri di acqua.
3. 1 cucchiaino di cannella.
4. 1 mela.
5. 1 cucchiaio di miele.
6. 1 spicchio di lime.

Per prima cosa devi cuocere una mela tagliata a pezzetti. Dopo lo spegnimento aggiungete la cannella. Preparare l'ibisco e mescolare il tutto, aggiungere il miele e il lime. Dopo una breve infusione, puoi gustarlo.

Selezione cannella

Per ottenere il massimo effetto dal consumo di tè alla cannella, è necessario osservare la condizione principale: tutti gli ingredienti per preparare la bevanda devono essere naturali al 100%. La scelta della polvere di cannella ha le sue sfumature a cui bisogna stare molto attenti.

Molti produttori con il pretesto di un'utile spezia alla cannella offrono all'acquirente la cassia, che è anche una spezia simile nell'aspetto e nell'odore alla cannella, ma dannosa per il corpo umano.

La vera cannella cresce nell'India occidentale e nello Sri Lanka. Cassia - in Cina e Vietnam. Il suo principale danno risiede nell' alto contenuto di cumarina, che a grandi dosi ha un effetto molto negativo sul corpo.

Puoi verificare l'autenticità della polvere di cannella con lo iodio. Hai solo bisogno di metterne una goccia su una piccola quantità di polvere che è stata acquistata sotto forma di cannella. Se la polvere diventa nera, allora è cassia. la vera cannella assumerà una brillante tonalità blu.

Regole per preparare una bevanda alla cannella

Per essere in grado di farloPer ottenere il massimo dal tuo tè alla cannella, la tua ricetta deve soddisfare i seguenti requisiti:

• Non mettere troppe spezie nel tè, poiché ciò causerebbe un aumento della produzione di succo gastrico, che influirà negativamente sugli organi digestivi.
• Se lo scopo di bere la bevanda è perdere peso, la cannella viene versata con acqua calda. Se si persegue qualsiasi altro scopo, ad esempio il trattamento delle articolazioni, è meglio mettere la polvere di cannella in un tè già raffreddato.
• Il tè è desiderabile da bere 3 volte al giorno prima dei pasti. Questo riduce l'appetito e accelera il metabolismo, che aiuta il cibo a essere digerito più velocemente e non ad andare nel grasso corporeo.
• Questo tè non va consumato caldo, è meglio farlo raffreddare. In questo caso, il corpo dovrà spendere energia extra per riscaldare la bevanda.
• Prendete il tè alla cannella in corsi di 2 settimane.

Controindicazioni all'uso della cannella

Va ricordato e tenuto conto che, oltre alle proprietà utili e al gusto gradevole, le bevande alla cannella hanno anche controindicazioni:

1. La cannella ha la capacità di abbassare la pressione sanguigna, quindi, per le persone che soffrono di ipotensione, il suo uso è indesiderabile.
2. Categoricamente non superare il dosaggio. La quantità consentita di cannella è fino a 2 cucchiaini al giorno.
3. Non bere il tè alla cannella preparato il giorno prima. La bevanda dovrebbe essere solo fresca.
4. Nelle malattie dell'apparato digerente, è necessario utilizzare la cannella con molta attenzione e attenzione, poiché tende ad irritare le mucose.
5. La cannella è controindicata per le donne durante la gravidanza e l'allattamento.
6. La cannella è anche controindicata per le persone con bassa coagulazione del sangue.

Di conseguenza, prima di introdurre il tè alla cannella nella tua dieta, dovresti consultare un medico per escludere controindicazioni e non danneggiare il tuo corpo.