2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Quasi tutti a qualsiasi età vogliono apparire giovani e belli. Ma questo richiede molto sforzo. Una delle componenti più importanti della salute e della giovinezza è una corretta alimentazione. Svolge un ruolo importante nella vita di una persona. Ma per ottenere il massimo effetto, non devi solo mangiare bene, ma anche bere bevande alla frutta. Hanno molte vitamine. Forse nessun piatto singolo può ottenere l'effetto delle bevande alla frutta.
Succhi
A tutti i bambini, e anche agli adulti piace bere il succo. Le bevande alla frutta sono molto salutari, quindi i genitori spesso insegnano ai loro figli a usarle fin dalla tenera età. Ma i succhi venduti nei negozi sono sani?Un piccolo numero di persone pensa a questa domanda, il resto va senza pensare a comprare il succo più costoso e, secondo loro, di alta qualità. Non è corretto. In quei succhi che vengono venduti nei negozi, è rimasto solo un nome. In re altà sono nettari. In loroEsiste un numero molto elevato di additivi alimentari e coloranti che danneggiano il corpo umano. Pertanto, l'opzione migliore è fare il succo a casa.
Metodo per preparare una bevanda alla frutta
Ci sono così tante diverse ricette di bevande deliziose e salutari. Tutti sono preparati secondo lo stesso principio, indipendentemente dai componenti, ma alcuni elementi a volte richiedono un'elaborazione speciale.
Per prima cosa devi prendere un bicchiere e i frutti stessi. Devono essere tritati finemente, ma in modo che tutto il succo non fuoriesca da loro. Successivamente, mettere tutta la frutta tritata in una tazza e sbattere bene con un mixer o tritarla in un frullatore fino a quando questo composto non diventa omogeneo.
Ci sono vari modelli di frullatori con fruttiera in plastica già pronta. Resta da tagliarli e versarli lì, e in pochi minuti la bevanda sarà pronta.
Le bevande alla frutta molto gustose e salutari sono fatte da una miscela di fragole, mirtilli rossi, banana e menta. Non devono essere per forza freschi: i cibi surgelati possono essere usati anche per fare il succo.
Bevande a base di frutta e frutti di bosco
Anche le bacche sono molto sane e gustose. Possono essere inclusi in una bevanda alla frutta perché sono anche ricchi di vitamine.
Per preparare una bevanda a base di frutta e frutti di bosco, non avrai bisogno di niente in più: solo frutta, bacche e un frullatore.
Il principio di azione è ancora semplice: devi solo tritare finemente frutta e bacche e tritarle nel dispositivo. Potete sbattere il composto con un mixer. Se non ci sono elettrodomestici in cucina, puoi usare una normale forchetta e provare a tritare e sbattere frutta e bacche con essa, solo che ci vorrà molto più tempo. I frutti grandi e duri (come le mele) possono essere grattugiati.
Bevande a base di frutta e verdura
Miscelare frutta e verdura in un frullato è abbastanza comune. Tali bevande sono apprezzate dai crudisti e dai vegetariani. Li usano per mantenere la salute, nonché per reintegrare il necessario apporto di nutrienti.
Tutte le bevande alla frutta con verdure sono preparate in modo molto semplice. Ecco la ricetta per uno di loro.
Per preparare una bevanda del genere con frutta e verdura, devi prendere una mela, un limone e un cetriolo. Può sembrare che il cetriolo sia superfluo qui, ma non lo è. Non per niente le donne usano queste verdure per ringiovanire la loro pelle!
Per preparare un cocktail, hai bisogno del succo di un limone grande, una mela e due cetrioli. L'importante è non esagerare. Tutti questi componenti sono sufficienti per mescolare in un frullatore. Tale bevanda favorisce la perdita di peso e rafforza anche il sistema immunitario a vari raffreddori.
Succhi e bevande alla frutta sono parte integrante della dieta di tutte le persone che hanno a cuore la propria salute. I succhi sono fantastici!
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