2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
I succhi freschi sono un'ottima aggiunta a qualsiasi pasto. Questa bevanda è satura di tutte le vitamine possibili. Ma è possibile bere il succo per una madre che allatta? Ci sono regole per l'assunzione di questa bevanda? Che succo può una madre che allatta? Devo usare questa bevanda con cautela o è meglio escluderla del tutto dalla dieta?
Consideriamo più in dettaglio le risposte a queste domande e decidiamo quale succo può bere una madre che allatta per non danneggiare il corpo sensibile di un neonato.
Quali sono le bevande migliori per le mamme che allattano?
Affinché il latte venga prodotto nella giusta quantità, una madre che allatta deve solo bere acqua. Naturalmente, non dovrebbe essere l'acqua del rubinetto. È auspicabile che quest'acqua sia bollita, minerale senza gas o sorgente. Nei negozi puoi trovare un vivaio speciale, puoi anche berlo.
Puoi anche trovare vari succhi sugli scaffali. Se chiedi quali succhi può una madre che allattaappena nata, poi tra i negozi una giovane madre non ne troverà una da bere. Questi succhi sono fatti con purea di frutta concentrata e contengono vari additivi e conservanti che possono danneggiare il corpo del tuo bambino.
Assicurati di prestare attenzione alla composizione del succo che acquisti. A volte puoi trovare una bevanda con la composizione perfetta (senza zucchero e conservanti). Tali succhi possono essere bevuti, ma con grande cura. Le bevande consentite includono quelle realizzate appositamente per i bambini. I succhi per bambini possono essere dati a una madre che allatta? Certo che sì, ma in piccole quantità.
Altre due ottime bevande per una mamma che allatta sono composta e succo di frutta fresco.
Una madre che allatta deve capire che un bambino è una creatura gentile, quindi dovrebbe stare attenta nella scelta delle bevande. È severamente vietato bere succhi di frutti rossi, poiché ciò può causare allergie in un bambino. Pomodoro, agrumi o succo d'uva possono far venire mal di pancia al bambino.
Le madri non dovrebbero bere bevande come caffè, tè forte, latte, bibite gassate e soprattutto alcolici.
Precauzioni
Più piccolo è il bambino, più una donna dovrebbe essere attenta a ciò che beve. Prima dell'uso, è necessario leggere le indicazioni per le bevande. Soprattutto se la madre che allatta vuole bere una tisana. Nelle farmacie e nei negozi normali, puoi trovare un gran numero di tè diversi progettati specificamente per le madri che allattano. Queste bevande sono sicure permamma e bambino.
Se una madre vuole godersi il succo appena spremuto, dovrebbe stare più attenta alla scelta della frutta. Tutti i frutti devono essere maturi e freschi. Non appena la madre che allatta ha bevuto il succo, dovrebbe osservare la reazione del bambino per tre giorni. Se nota delle eruzioni cutanee, dovresti smettere immediatamente di bere questa bevanda.
I succhi devono essere consumati con moderazione: questo è importante per la salute e l'umore del bambino.
In che modo il succo appena spremuto può danneggiare un bambino?
Molti pediatri affermano che il succo appena spremuto non danneggerà affatto una madre che allatta. Le vitamine e i nutrienti presenti in questa bevanda aiuteranno una donna a sentirsi rinvigorita. Bastano 200 ml di succo fresco a colazione e una madre che allatta può essere attiva e di buon umore tutto il giorno.
Mamma, ovviamente, il succo non farà male, ma il bambino potrebbe soffrire. Ad esempio, una donna vuole bere il succo di un frutto esotico. Questa bevanda può causare numerosi problemi alle briciole: coliche e disturbi digestivi.
Successivamente, considereremo che tipo di succo appena spremuto può una madre che allatta e in quali casi è meglio non usarlo.
Allergia nel bambino
Se un bambino è inizialmente incline alle allergie o ha una tale eredità, allora la mamma dovrebbe bere succhi appena spremuti con estrema cautela. Per prima cosa devi testare la sensibilità e solo dopo bevi la bevanda.
Come viene svolto il test:
- il primo giorno la mamma ha bisogno di un drinkun cucchiaio di succo;
- il secondo giorno devi bere tre cucchiai della bevanda;
- il terzo giorno devi bere mezzo bicchiere di succo.
Se durante questi giorni non hai notato nessun cambiamento nel bambino: non ci sono eruzioni cutanee e il bambino è calmo, allora puoi bere questo succo.
Tieni presente che le allergie alimentari sono spesso ereditarie, quindi se uno dei genitori ha avuto un'allergia a un particolare alimento, allora è meglio che una madre che allatta lo escluda dalla sua dieta durante l'allattamento.
I medici dei bambini raccomandano di bere succhi esclusivamente di frutta e verdura a basso contenuto allergenico. È auspicabile che questi prodotti crescano alle latitudini in cui vivi. Ad esempio, nei paesi del sud le madri bevono succo d'arancia, mentre in Russia bevono succo di mela e pera.
Le donne con un bambino incline alle allergie non dovrebbero bere molti succhi appena spremuti di frutta esotica e bacche rosse. Questi alimenti sono altamente allergenici. A volte, un bicchiere di succo di ananas o di ciliegia può causare macchie pruriginose sul corpo e diatesi in un bambino.
Le mamme dei bambini allergici dovrebbero concentrarsi sui succhi di verdura, non solo sono sani, ma raramente causano una reazione allergica in un bambino.
Colica
L'aumento della flatulenza può essere un' altra conseguenza del consumo di succhi appena spremuti per una madre che allatta. Frutta e verdura che non sono state trattate termicamente sono un enorme onere per l'apparato digerente delle briciole. Molti frutti possono contenere lieviti naturali e polisaccaridi. Questi componenti contribuiscono al verificarsi di coliche.
I funghi del lievito reagiscono con la microflora intestinale e, di conseguenza, appare una maggiore formazione di gas. Se bevi tali succhi in grandi quantità, lo stomaco può ammalarsi non solo nel bambino, ma anche nella madre.
La mamma può nuocere alla sua salute se beve succhi appena spremuti dopo un taglio cesareo. Dopo l'operazione, il sistema gastrointestinale non è stato ancora ripristinato, quindi non dovresti mangiare cibi che possono causare una maggiore formazione di gas.
Quindi è possibile bere del succo per una madre che allatta, se questa bevanda ha un tale effetto sulla salute del bambino? Sì, ma devi solo seguire le seguenti regole:
- introdurre il succo nella dieta non prima che dopo il primo mese di vita di un bambino;
- il prodotto dovrebbe essere ben tollerato sia dalla madre che dal bambino;
- il succo va bevuto in piccole porzioni;
- non puoi bere il succo che provoca la fermentazione nello stomaco (ad esempio, l'uva).
Una madre che allatta dovrebbe rimuovere i succhi freschi dalla sua dieta se il suo bambino ha sofferto di coliche dalla nascita.
Scelta dei prodotti per la spremitura
Il criterio più importante nella scelta di frutta e verdura per i succhi è che devono essere privi di sostanze chimiche. I negozi di solito vendono frutta e verdura coltivate in serra o importate. Questi prodotti hanno chiaramente subito vari trattamenti per mantenere il prodotto fresco.
I succhi appena spremuti si preparano al meglio con frutta e verdura che sono state coltivate nel tuo orto o con quei prodotti chesei completamente sicuro. Ci sono momenti in cui il bambino non è allergico al prodotto, ma diventa allergico alle sostanze chimiche che compongono la frutta o la verdura.
Che tipo di succo può bere una madre che allatta?
Una donna che allatta un bambino vuole godersi una bevanda deliziosa, perché ci sono così tante restrizioni nella sua dieta quotidiana. È possibile spremere una madre che allatta? Sì, ma solo alcuni tipi. Considera che tipo di succo può bere una madre che allatta.
Succhi di verdura
Questi succhi sono ideali nel primo mese di vita di un bambino. Sono ben accolti dal corpo del bambino. I pediatri consigliano di spremere le seguenti verdure:
- zucca;
- carota;
- sedano.
Lifa di betulla
Succo perfetto per il primo mese di vita. È desiderabile diluirlo con acqua. Sfortunatamente, una bevanda del genere non è disponibile tutto l'anno, ma se ti capita di metterci le mani sopra, non aver paura di berla. Di solito la linfa di betulla non provoca coliche e allergie nei bambini.
Succhi di mela e pera
Questi succhi possono essere bevuti dal secondo mese di vita di un bambino. Mele e pere crescono in molti nel paese, quindi è abbastanza facile trovare un frutto che non sia stato lavorato chimicamente.
Mele e pere sono meglio scegliere varietà verdi o gialle. Attenzione ai frutti rossi, possono causare allergie nel bambino.
Succhi di albicocca e pesca
Questi succhi possono essere bevuti già nel quarto mese di vita di un bambino. Possono essere bevuti solo di stagione.raccolta di albicocche o pesche. Inoltre, non iniettare questi succhi se il bambino ha precedentemente avuto un'allergia alimentare.
Succhi di agrumi
Gli agrumi sono frutti abbastanza sani e contengono un'enorme quantità di vitamine. Ma questo succo può essere bevuto solo se il bambino ha già 6 mesi. È da questo periodo che iniziano gli alimenti complementari e il corpo del bambino è già pronto ad accettare cibi più complessi.
Importante! Non introdurre il succo nella tua dieta il giorno in cui hai dato al tuo bambino un nuovo prodotto.
Succo di pomodoro e barbabietola
Dopo 6 mesi, puoi introdurre nella tua dieta i succhi di verdure luminose. Sono ricchi di antiossidanti e proteggono il corpo della madre del bambino da varie infezioni, soprattutto in autunno.
Succhi di bacche
I succhi di uva spina, lamponi, ciliegie, fragole possono essere bevuti quando il bambino ha 8 mesi. Possono essere usati solo se il bambino non ha mai avuto allergie alimentari prima. Le bacche rosse sono uno degli allergeni più potenti.
Come fare il succo fresco
L'opzione più semplice è con uno spremiagrumi, ma se non ne hai uno, puoi fare il succo come mostrato nel video.
In chiusura
La dieta di una madre che allatta dovrebbe contenere tutti i nutrienti necessari per il bambino e per la donna stessa. I succhi appena spremuti sono una di quelle bevande che danno vitamine alla mamma e al suo bambino.
Puoi e dovresti bere succhi di frutta, ma dovresti solo monitorare attentamente la reazione del bambino a un determinato prodotto. È necessario osservare la misura nell'uso dei succhi e monitorarela qualità dei prodotti, quindi non ci saranno problemi di diatesi, eruzioni cutanee e aumento della formazione di gas nel bambino.
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