Mix booster per l'immunità alla frutta secca. Ricetta della miscela di vitamine

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Le infezioni virali respiratorie acute attendono tutte le persone, in particolare i bambini, così come le donne e gli uomini con un'immunità debole. Oggi le farmacie vendono molti farmaci diversi, che contengono varie vitamine. In primo luogo, tali fondi sono molto costosi e, in secondo luogo, non sono preparativi naturali. E dopotutto sarebbe auspicabile che il bambino usasse vitamine naturali. Ciò è particolarmente vero nel periodo autunno-inverno, quando inizia il picco dei raffreddori.

Oggi parleremo di un ottimo rimedio per rafforzare le difese dell'organismo, che ogni donna può preparare. Questo è un mix di potenziamento dell'immunità alla frutta secca. Stabiliremo anche quali prodotti sono inclusi in questa medicina naturale e quali proprietà ha ciascun componente.

Quando potrebbe tornare utile un gustoso mix vitaminico?

Una miscela per aumentare l'immunità dalla frutta secca tornerà utile durante il periodo di raffreddori, infezioni virali o semplicemente con beriberi primaverili. Dopotutto, dopo l'inverno, sugli scaffali dei negozi non ci sono più prodotti sani e naturali.frutta e verdura, quindi è necessario reintegrare le vitamine con cibi fatti in casa.

La miscela vitaminica è utile se una persona ha condizioni come:

• Fatica.
• Sonnolenza o, al contrario, insonnia.
• Malessere generale.
• Unghie fragili, caduta dei capelli.
• Peeling della pelle.

Cosa c'è in un potenziatore immunitario naturale?

La miscela è composta dai seguenti ingredienti:

• limone;
• tesoro;
• noci e frutta secca (albicocche secche, uvetta).

Questi sono i componenti principali, ma puoi metterci fichi, datteri, prugne. Al posto delle noci, si consiglia di utilizzare anacardi, arachidi, mandorle, pistacchi, nocciole, pinoli, ecc. A proposito, questi ultimi aiutano con pancreatite, gastrite e ulcere allo stomaco. E gli anacardi possono abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Inoltre, a differenza della maggior parte delle noci, non provocano allergie. E le gustose mandorle contengono la stessa quantità di acidi organici delle noci. Pertanto, puoi sperimentare e aggiungere a piacere i tuoi prodotti preferiti.

Ricetta miscela di vitamine

Per una preparazione standard, avrai bisogno degli ingredienti principali: noci, uvetta, miele, albicocche secche e limone. Frutta secca e noci vengono assunte nella stessa quantità - 200 grammi ciascuna. Quindi il miele avrà bisogno di 3 cucchiai. Il limone dovrebbe essere di dimensioni medie.

Regole per la preparazione della miscela vitaminica:

• Frutta seccamettere in una casseruola e versarvi sopra dell'acqua bollente per 10 minuti.
• Scolare l'acqua, lasciare asciugare gli ingredienti.
• Rimuovi i semi dalle prugne secche (se erano presenti in origine).
• Sbucciare le noci, lavarle sotto l'acqua corrente per eliminare la buccia in eccesso.



• Il limone va immerso in acqua bollente per 2 minuti, quindi, senza rimuoverlo dalla padella, lasciarlo raffreddare. Questo viene fatto in modo che la scorza risulti morbida alla fine e tutta l'amarezza sparisca.
• Taglia il limone a fettine, elimina i semi in modo che il composto vitaminico non risulti amaro.
• Gira la frutta secca e il limone separatamente in un tritacarne o in un frullatore.
• Mescolare tutti gli ingredienti con miele liquido non candito.

La risultante miscela di frutta secca, miele e limone che migliora l'immunità deve essere conservata in frigorifero in un barattolo di vetro ben sigillato.

Suggerimenti utili

• Si consiglia di scaldare le noci in padella o in forno prima di tritarle. A proposito, una noce è l'ideale per una miscela vitaminica, il cui prezzo, tuttavia, è recentemente aumentato in modo significativo. Oggi, nei grandi supermercati, la frutta sbucciata può essere acquistata a 600 rubli per 1 kg. Ma puoi fare diversamente: vai al mercato e compra le noci dalle nonne. Il prezzo in questo caso sarà diverse volte inferiore rispetto al negozio. Inoltre, le nonne aggiungeranno una manciata extra di noci al sacchetto.
• Frutta secca usata per fare il composto(uvetta, albicocche secche, prugne e datteri), preferibilmente preammollate. Assicurati di farlo se questi ingredienti sono asciutti.

• Non puoi mangiare questa miscela secca, è molto dolce. Perfetto da abbinare al tè.
• Un agente immunostimolante così naturale è particolarmente utile per le persone che hanno un duro lavoro fisico.
• Le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale non dovrebbero aggiungere il limone alla miscela, perché è, infatti, un acido.
• Affinché i bambini possano divorare medicine utili con interesse, la mamma può farne dei dolci. Per fare questo, forma delle palline e arrotolale nelle scaglie di cocco. Vedrai come il bambino stesso chiederà un tale delizioso.

Come prendere un potenziatore immunitario naturale?

Il mix vitaminico piacerà sia agli adulti che ai bambini. Devi prendere questo rimedio in questo dosaggio:

• Bambini dai 3 anni - 1 cucchiaino 2 volte al giorno.
• Adulti - 1 cucchiaio da tavola 3 volte al giorno.

Ai bambini sotto i 3 anni non dovrebbe essere somministrata questa formula poiché contiene allergeni come miele e noci. Ma puoi andare dall' altra parte: metti la marmellata di frutti di bosco al posto del miele e non aggiungere affatto le noci.

Proprietà dell'albicocca secca

I benefici delle albicocche secche per il corpo sono grandiosi. Questa frutta secca è ricca di fruttosio, saccarosio e glucosio, contiene potassio, magnesio, calcio, pectina, vitamina B5, nonché acidi organici che rimuovono dal corpometalli pesanti e altre sostanze nocive. Le albicocche secche agiscono sul corpo come segue:

• Aiuta a riprenderti rapidamente dopo l'intervento chirurgico ricostituendo le riserve di ferro.
• Riduce l'impatto negativo dopo l'uso di farmaci antibatterici durante la malattia.
• Reintegra l'apporto di vitamine nel corpo, grazie al quale il sistema immunitario inizia a funzionare meglio.
• Aumenta la formazione delle cellule del sangue, quindi questa frutta secca è indicata per chi soffre di anemia.
• Rilascia il corpo dalle tossine, è un ottimo diuretico.
• Riduce i livelli di colesterolo.
• È un'eccellente profilassi contro la comparsa di tumori cancerosi.
• Mantiene normali livelli ormonali.

Ma con tutti gli aspetti positivi, i benefici delle albicocche secche per il corpo possono diminuire e la frutta secca può persino danneggiare una persona se sceglie l'albicocca secca sbagliata. Quindi, alcuni venditori lo trattano con prodotti chimici per aumentare la durata di conservazione del prodotto e migliorarne l'aspetto. Pertanto, è necessario acquistare albicocche secche solo in luoghi comprovati. E questa frutta secca non dovrebbe essere assunta da persone che soffrono di obesità o che hanno una reazione allergica ad essa (rash, gonfiore, prurito).

Proprietà di una noce

Questo è un ingrediente eccellente per una miscela vitaminica che può aumentare l'immunità grazie al contenuto di acidi grassi polinsaturi e vitamina E. La noce migliora il tono generale del corpo. Ha anche un effetto positivo sul lavoro della centralesistema nervoso e cerebrale, previene il processo di invecchiamento, ha effetti ipoglicemizzanti e antitumorali, migliora la viscosità del sangue.

Proprietà del prodotto delle api

Limone, miele, albicocche secche: questi ingredienti della miscela contengono vitamine A, B, P, potassio, rame, pectine. Ma soprattutto questi elementi utili si trovano nel prodotto delle api. Anche i bambini piccoli sanno che il miele è utile. Questo prodotto migliora l'immunità, ha proprietà battericide e antinfiammatorie.

Le persone che usano costantemente il miele per ripristinare le difese dell'organismo, notano le loro elevate prestazioni e il loro ottimo umore. E questo dice solo che una persona è forte dall'interno, ha una forte immunità. Dopotutto, quelle persone che soffrono spesso di malattie respiratorie lamentano cattivo umore, stanchezza, affaticamento. E il miele migliora l'appetito, attiva l'attività cerebrale, ripristina il funzionamento del sistema cardiovascolare.

Condizione importante! Questo prodotto delle api deve essere naturale. Solo allora il mix di frutta secca, noci e miele che stimola l'immunità sarà davvero prezioso.

Proprietà utili dell'uvetta

L'uva secca contiene quasi le stesse vitamine delle albicocche secche. Inoltre, l'uvetta contiene un bioton chiamato vitamina H. L'uva secca è molto ricca di potassio e sodio.

Proprietà utili dell'uvetta:

• Questo prodotto contiene molto ferro, quindi è consigliato per l'anemia.
• Boron, che fa parte diuvetta, contribuisce al normale assorbimento del calcio nel corpo. Pertanto, si raccomanda alle persone con osteocondrosi e osteoporosi di assumere piatti con uva appassita.
• L'uvetta ha molto potassio, quindi dovrebbe essere consumata da persone che soffrono di malattie cardiovascolari.
• E, soprattutto, questo prodotto contiene molti antiossidanti, in particolare acido oleanolico. È lei che protegge le cellule del corpo dai radicali liberi, rafforzando così il sistema immunitario umano.
• L'uvetta aiuta con il raffreddore, aiuta ad alleviare rapidamente i sintomi della SARS: mal di gola, tosse, congestione nasale.

Proprietà di un limone

Questo agrume aiuta con il raffreddore: impedisce la riproduzione della microflora patogena. È ricco di vitamina C, che aiuta a combattere la SARS.

Le vitamine del gruppo B presenti nel limone riducono l'affaticamento, normalizzano il sonno, alleviano la depressione e danno vigore a una persona. La vitamina A, che fa anche parte di questo agrume, fa bene alla vista. E la buccia di limone migliora la digestione e riduce la formazione di gas.

Vantaggi della miscela

Una medicina così deliziosa deve essere preparata per le persone la cui immunità è minata o per le madri che allevano bambini piccoli. Vantaggi di questo prodotto fatto in casa:

• Prodotto naturale.
• Risultato 100%.
• Prezzo abbordabile. I medicinali venduti in farmacia sono molto più costosi di questa miscela fatta in casa. Inoltre, la maggior parte di loro non sono naturali, il che significa che lo sonopuò causare reazioni allergiche.

Conclusione

Noci e frutta secca, miele e limone sono un magazzino di elementi utili, una volta consumati, l'immunità di una persona aumenta e non si ammala di malattie respiratorie virali nemmeno durante un'epidemia di influenza. Questa miscela salutare può essere preparata a casa. Ora non c'è bisogno di andare in farmacia alla ricerca del miglior rimedio per l'immunità.