Cibi che addensano il sangue: elenco, proprietà utili, controindicazioni

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Tutti i processi nel corpo dipendono dalla qualità del sangue. Il sangue denso non è in grado di fornire ossigeno e altre sostanze necessarie. Di conseguenza, i processi redox vengono interrotti in tutti gli organi, inclusi cervello, articolazioni, tratto gastrointestinale e così via. Questa condizione è particolarmente pericolosa in caso di malattie già esistenti del sistema cardiovascolare, poiché porta a un'ulteriore formazione di coaguli di sangue. C'è un elenco di cibi che addensano il sangue e ci sono quelli che lo assottigliano.

Perché si addensa?

Il sangue di una persona è per il novanta percento acqua, che riceve dall'esterno. Acqua e cibo di scarsa qualità, che contribuiscono all'ossidazione del corpo, ostruiscono il sangue e portano all'ispessimento. La disidratazione è particolarmente pericolosa per il corpo, poiché l'acqua è un anticoagulante naturale. Quali cibi addensano il sangue? L'elenco dei più dannosi da questo punto di vista è piuttosto ampio. Tra questi ci sono verdure, frutta, verdura e molto altro.

Se una persona preferisce bere bevande zuccherate invece di acqua pura,poi ristagnerà. Zucchero e alcol sono in cima alla lista degli alimenti che addensano il sangue. Possono causare danni irreparabili alla salute umana. Inoltre, la qualità del sangue è influenzata anche dalla mancanza della giusta quantità di alcuni minerali (ad esempio zinco o selenio), oltre che di vitamina C.

L'elenco degli alimenti che addensano e fluidificano il sangue include spesso gli alimenti più inaspettati. Ad esempio, è un'illusione assoluta rifiutarsi completamente di usare il sale. I fan di una dieta sana spesso richiedono tali azioni. In effetti, il sangue umano è una soluzione salina e quindi necessita di un costante rifornimento di sale.

La scarsa funzionalità epatica a causa dell'ostruzione con componenti nocivi ottenuti da carne o pesce in scatola, contribuisce anche al fatto che il sangue si ispessisce e diventa inattivo.

Perché fluidificare il sangue?

Il processo di fluidificazione del sangue è un aumento dell'acqua nella sua composizione, con conseguente riduzione della coagulazione. Alcuni cibi causano ispessimento mentre altri cibi si assottigliano. Malattie come vene varicose, tromboflebite e così via sono direttamente correlate alla composizione del sangue. Idealmente, dovrebbe circolare liberamente in tutto il corpo, senza l'accumulo di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni.

La medicina tradizionale conosce molte ricette che possono aiutare a risolvere questo problema. Ad esempio, un decotto di camomilla, infiorescenze di trifoglio e successione si è dimostrato valido. Aglio fresco e limone sono stati a lungo usati per sciogliere i coaguli di sangue. Inoltre, i decotti di corteccia di salice e girasole si sono rivelati ottimi. In farmacia, puoi acquistare integratori alimentari "Ginkgo Biloba" o semplicemente prendere l'aspirina.

Quale cibo si addensa?

Nell'elenco dei prodotti che addensano il sangue, in primo luogo ci sono conserve alimentari, dolci vari contenenti olio o creme proteiche, alcol. Tra i soliti prodotti che una persona consuma quotidianamente, si distinguono a prima vista assolutamente sicuri e persino utili: banane, noci, spinaci, acetosa, prezzemolo e porri.

I medici non raccomandano alle persone con problemi ai vasi sanguigni di abusare del porridge di grano saraceno e delle patate. Nell'elenco dei prodotti più efficaci che addensano il sangue c'è anche la carne fritta. Le proteine grasse sono un composto estremamente pericoloso.

Quali cibi rendono più denso il sangue? I medici non raccomandano di abusare di sottaceti e verdure in salamoia. Il pane bianco di grano porta all'acidificazione del corpo, che a sua volta ostruisce i vasi sanguigni. Aronia e sorbo rosso possono portare al ristagno e provocare la formazione di coaguli di sangue.

Cosa devo fare?

Rifiutare completamente alcuni dei prodotti di cui sopra sarebbe imprudente. Alcuni di loro sono di particolare valore per il corpo. Ad esempio, il grano saraceno è una fonte di ferro e vitamine del gruppo B. A differenza di altri cereali, il grano saraceno contiene meno chilocalorie. Nell'elenco dei prodotti che addensano il sangue, ci sono anche le noci. Forniscono all'organismo preziosi acidi polinsaturi Omega 3-6-9. Spinaci, cipolle verdi e lattuga sono usati negli alimenti dietetici,sono una preziosa fonte di vitamina C.

Pertanto, si consiglia di combinare semplicemente prodotti che addensano il sangue e lo fluidificano. È consigliabile che le persone con problemi alle navi facciano passeggiate quotidiane all'aria aperta e bevano almeno due litri di acqua pulita. Le cattive abitudini possono causare danni irreparabili. Anche una piccola dose di alcol porta a una grave disidratazione, a causa della quale il sangue si ispessisce e il flusso sanguigno è disturbato.

Cibo da liquefare

I prodotti che addensano e fluidificano il sangue possono essere combinati. Ad esempio, i prodotti che ripristinano il flusso sanguigno e aiutano a pulire i vasi sanguigni includono quasi tutti gli agrumi, semi di girasole, fichi, zenzero e melograno. Le barbabietole hanno proprietà eccellenti, che si consiglia di includere nel menu del giorno. Quasi tutte le bacche, ad eccezione della cenere di montagna e dei peperoncini piccanti, affrontano perfettamente questo problema. In assenza di controindicazioni, si consiglia di consumare il peperoncino non più di tre o quattro volte a settimana.

Per pulire i vasi, si consiglia di utilizzare il vecchio metodo collaudato: mettere una fetta di limone insieme alla scorza in un bicchiere di acqua calda e insistere per dieci minuti. L'acqua ancora calda viene bevuta a piccoli sorsi. Si consiglia di aggiungere lo zenzero al tè verde o semplicemente preparare il tè allo zenzero. Assumere da due a tre tazze di tè allo zenzero al giorno può aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue.

Erbe che addensano il sangue

Molto è stato aggiunto all'elenco dei cibi che addensano il sangueerbe aromatiche. Questi includono ortica, erba di San Giovanni, achillea e aronia. Le persone soggette a coaguli di sangue dovrebbero smettere di bere decotti di queste erbe. Alcuni di essi sono completamente sostituibili. Ad esempio, l'ortica, che ha proprietà antinfiammatorie, viene sostituita dalla camomilla.

Tuttavia, alcuni scienziati sostengono che l'effetto dell'erba di San Giovanni o dell'achillea è piuttosto lieve e anche l'uso prolungato di decotti o succhi di queste erbe non è in grado di portare alla formazione di coaguli di sangue. In una parola, se usi le erbe con moderazione, di norma non danneggiano la salute. Il normale corso del trattamento è di circa dieci giorni. In questo momento, la tisana viene bevuta in una quantità non superiore a tre tazze al giorno. Pertanto, non è necessario discutere del danno significativo delle erbe.

Perché utile?

A volte la coagulazione del sangue è utile, ma solo se vuoi fermare l'emorragia. Ad esempio, l'erba di San Giovanni e l'achillea sono usate per trattare ulcere allo stomaco, emorroidi o periodi abbondanti. Con le emorroidi, è utile non solo lavarsi con un decotto di erbe, ma anche bere all'interno del tè medicinale. Con le mestruazioni abbondanti, prendi tre tazze di infuso di acqua di erba di San Giovanni al giorno. Prepararlo è abbastanza semplice. Un cucchiaio di materie prime secche viene versato in un bicchiere di acqua bollente. Si consiglia di coprire l'infuso con un coperchio in modo che non si raffreddi rapidamente. Sarà pronto in 20 - 30 minuti.

L'erba di San Giovanni elimina perfettamente le gengive sanguinanti e ha proprietà astringenti. Non dovrebbe nemmeno essere abbandonato. Eccelleva indiarrea causata da avvelenamento, epatite e colecistite. Le proprietà utili erano note nell'antichità, questa pianta veniva utilizzata durante la peste. Gli furono attribuite vere proprietà miracolose, grazie alle quali molti pazienti furono salvati.

Olio d'oliva

Questo prodotto è un eccellente anticoagulante. I medici ritengono che gli abitanti del Mediterraneo praticamente non soffrano di malattie cardiovascolari a causa dell'uso frequente dell'olio d'oliva. Italiani e greci assumono al mattino un cucchiaio di olio a stomaco vuoto come integratore alimentare. L'olio d'oliva aiuta a purificare lo stomaco e satura il corpo con i componenti necessari. Alla fine, una persona riceve una carica di energia al mattino, le sue prestazioni aumentano.

Grazie alla ricerca di scienziati romani, si è scoperto che le proprietà di questo prodotto combattono la viscosità del sangue e prevengono così la formazione di coaguli di sangue. Le vitamine E e A combattono i radicali liberi e rigenerano i tessuti degli organi interni. Si consiglia ai pazienti con malattie cardiovascolari di seguire una dieta mediterranea, che includa non solo l'uso di olio d'oliva, ma anche formaggio, fagioli e frutta fresca.

Ginkgo Biloba

Dalle radici e dalle foglie di questa pianta vengono preparati dei tè medicinali, che ripristinano il processo di circolazione sanguigna. Contribuisce alla normalizzazione della funzione cerebrale e previene la formazione di coaguli di sangue. Il corso di trattamento raccomandato è di un mese e mezzo. Il farmaco viene prescritto ai pazienti dopo lesioni, a seguito delle quali viene interrotto l'afflusso di sangue al cervello. Anche questola pianta fa parte del complesso trattamento di molte malattie.

A casa, puoi preparare un infuso alcolico dalle foglie di Ginkgo Biloba. Per 200 ml di alcol diluito a quaranta gradi saranno necessari venti grammi di foglie schiacciate. La composizione viene mantenuta in un luogo buio per una settimana, dopodiché viene filtrata e inviata per la conservazione in frigorifero. Utilizzare l'infusione di alcol in una quantità non superiore a quindici gocce per mezzo bicchiere di liquido. Il corso del trattamento è solitamente di 30 - 45 giorni.

I medici consigliano due o tre corsi all'anno. Con esso, puoi sbarazzarti di frequenti emicranie, migliorare l'udito e ripristinare la potenza. In una parola, tutte le malattie, in un modo o nell' altro, associate alla coagulazione del sangue, possono essere curate con l'aiuto di questa pianta unica.

Come prendere l'aspirina?

Oggi è considerato uno dei modi migliori e più veloci per trattare i coaguli di sangue. Tuttavia, questo farmaco ha molte controindicazioni. Ad esempio, non dovrebbe essere utilizzato per emorragie, ulcere allo stomaco e malattie del pancreas. Il suo uso regolare porta alla degenerazione della mucosa. Inoltre, l'effetto dell'acido acetilsalicilico è notevolmente migliorato se si utilizzano prodotti che fluidificano il sangue. Ad esempio, dopo l'aspirina, non è consigliabile bere succo di barbabietole o pomodori. Alcune bacche contengono già acido acetilsalicilico nella loro composizione. Questi includono, prima di tutto, i lamponi.

È importante ricordare che il latte neutralizza l'effetto del farmaco e ne impedisce l'apertura completa. Non mescolare l'aspirina con il caffèpesce e frutta acida. Tali alimenti possono causare irritazione della mucosa, che è estremamente pericolosa, date le proprietà dell'acido acetilsalicilico.

Karkade e tè verde

Queste bevande contengono una grande quantità di acido ascorbico, riducono il livello di colesterolo cattivo. Tuttavia, i medici sconsigliano di bere molto tè all'ibisco a causa della troppa vitamina C. Il fatto è che un uso moderato di questa vitamina aiuta a ridurre la viscosità del sangue, mentre troppo, al contrario, la aumenta.

Il tè verde può essere bevuto nella quantità di tre o quattro tazze al giorno. Inoltre, una foglia di tè viene prodotta più volte. La sua composizione contiene così tanti componenti utili che anche con la terza e la quarta erogazione, la loro quantità rimane abbastanza decente. Il tè verde, bevuto con marmellata di mirtilli o lamponi, ha un doppio effetto. Questo è un cocktail abbastanza potente che può dilatare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno.

Non è consigliabile aggiungere il latte al tè, poiché aiuta ad addensare il sangue. Inoltre, lo zucchero ordinario ha un effetto simile. C'è una piccola categoria di persone a cui piace versare rum o cognac nel tè nero o verde. Questa azione porta anche a effetti indesiderati e alla formazione di coaguli di sangue.

Bevande che addensano il sangue

L'elenco degli alimenti che addensano il sangue contiene tè nero, cicoria e tè Ivan. Contengono sostanze abbastanza utili: tiaminae vitamina PP. La tiamina rafforza il sistema immunitario e combatte il raffreddore. Anche le vitamine del gruppo B e PP sono estremamente importanti per la salute umana, poiché prevengono la fragilità vascolare e curano gli organi digestivi.

Tuttavia, c'è anche un effetto collaterale, che si esprime nell'ispessimento del sangue. Le persone soggette a coaguli di sangue dovrebbero evitare queste bevande. Il tè verde può essere usato al posto del tè nero e il tè Ivan può essere sostituito con altri decotti alle erbe.

Ad esempio, l'infuso di olmaria è considerato un ottimo sostituto dell'aspirina. Il tè viene preparato nel modo seguente. Mezzo bicchiere di materie prime secche viene versato in un thermos da mezzo litro e versato con acqua calda. Infondere il decotto per un'ora. Consumare durante la giornata in piccole porzioni. La tisana può essere bevuta con il miele, poiché questo prodotto ha un effetto neutro.

Si ritiene che il modo migliore per evitare i coaguli di sangue sia usare decotti alle erbe. Questo è molto meglio che monitorare costantemente la tua dieta e rinunciare a molti alimenti. Inoltre, la viscosità contribuisce a stress, fumo, disturbi del sonno, mancanza di aria fresca ed esercizio fisico. Tutto ciò porta al ristagno del sangue e ai disturbi circolatori. Queste persone molto spesso sentono freddo, le loro membra sono costantemente fredde, la testa fa male e spesso si verificano vertigini.

Dieta per fluidificare il sangue

Qualsiasi dieta priva di grassi può ridurre il rischio di coaguli di sangue di circa il 15%. Inoltre, se del cibo,addensare il sangue, bere tè verde o aggiungere peperoncino, cipolle o aglio alla loro composizione, quindi l'effetto negativo viene notevolmente neutralizzato. Le varietà di cipolle gialle e rosse sono considerate particolarmente utili. Pertanto, è estremamente importante conoscere l'elenco degli alimenti che addensano e fluidificano il sangue.

Le proprietà benefiche dell'aglio sono note fin dall'antichità. Fa parte di molti farmaci che prevengono la formazione di coaguli di sangue. Ad esempio, l'aglio tritato può essere immerso nell'alcol e poi preso con latte o acqua.

Inoltre, la dieta mediterranea, che prevede l'uso regolare di olio d'oliva, frutta e verdura fresca, ha anche un effetto benefico sui vasi sanguigni. Le diete a base di frutti di mare sono considerate estremamente efficaci. Scienziati australiani hanno identificato le proprietà uniche del tonno di fluidificare il sangue a livello di acido acetilsalicilico. Anche in scatola, questo pesce può fare miracoli.

I nutrizionisti raccomandano di mangiare almeno centocinquanta grammi di salmone o sardine al giorno per almeno un mese. Cambiare la dieta a favore di prodotti che fluidificano il sangue porta risultati abbastanza rapidamente. Dopo un po', una persona avverte un notevole miglioramento. I suoi arti smettono di congelarsi, il mal di testa e la sonnolenza scompaiono, la memoria migliora, appare la leggerezza delle gambe.

Proprietà curative della soda

Di recente gli scienziati di molti paesi ne parlano abbastanza spesso. È stato scientificamente dimostrato che il bicarbonato di sodio fluidifica il sangue e migliora il flusso sanguigno. Tuttavia, l'uso ha molti effetti collaterali. Ad esempio, può causare infiammazione della mucosa gastrica. Non dovrebbe essere usato per l'ulcera peptica. L'azione della soda si basa sulla capacità del bicarbonato di essere assorbito attraverso le pareti dello stomaco nel sangue e di spostare il pH nella direzione di aumentare l'ambiente alcalino.

Prendi la soda come segue. Metti un quarto di cucchiaino di soda in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente e mescola accuratamente. La composizione viene bevuta, di regola, al mattino a stomaco vuoto. E inoltre può essere utilizzato in un corso per cinque giorni fino a dieci volte al giorno. Per aumentare l'effetto, si raccomanda l'astinenza temporanea dal cibo. A causa della massa di effetti collaterali, è consigliabile trattare con la soda dopo aver consultato il medico.

Ora che conosciamo gli alimenti che fluidificano il sangue e lo addensano, puoi modificare la tua dieta.