2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
La pera dolce e succosa è spesso definita la regina principale di tutti i frutti. Sai a cosa serve una pera? E quali vantaggi ha? L'articolo di oggi è dedicato a questo frutto gustoso e curativo, su cui gli antichi filosofi cinesi scrissero i loro trattati scientifici. Ad esempio, in Russia ne venivano preparati vari piatti: lo facevano bollire, lo inzuppavano, lo asciugavano, preparavano composte e marmellate.
Anche prodotti di farina sfornati dai frutti e farina fatta. La pera era ampiamente usata nella medicina popolare, i guaritori producevano medicinali che venivano usati per curare le malattie del tratto gastrointestinale. In Oriente è apprezzato per il suo effetto rinfrescante e tonificante. Il frutto è un ottimo antidepressivo. A cos' altro pensi sia utile la pera?
Contiene un'enorme quantità di ferro, questo oligoelemento è necessario al nostro corpo per produrre globuli. Si consiglia di utilizzarlo per le persone che soffrono di aritmia, vertigini e anemia. Solo un paio di frutti al giorno aiuteranno a ripristinare la forza dopo un estenuante allenamento fisico.
Dato che c'è molto fruttosio nel frutto, i diabetici possono mangiarlo. I medici consigliano le persone conobesi mangiano pere fresche. Quanto sono utili questi frutti in questo caso? Il loro principale vantaggio è il basso contenuto calorico: per 100 g - circa 42-47 kcal. Per questo motivo, i frutti sono considerati un prodotto dietetico e hanno un alto valore nutritivo.
Inoltre, i frutti contengono sostanze attive uniche e oli essenziali che possono resistere alle infezioni e aumentare l'immunità. E l'acido folico contenuto nei frutti proteggerà il corpo dalla formazione di placche aterosclerotiche. Questa sostanza è particolarmente necessaria per le donne in gravidanza: influisce sullo sviluppo del feto e normalizza i processi metabolici.
Le pere hanno un effetto benefico sul muscolo cardiaco, poiché contengono potassio. I frutti contengono fibre alimentari grossolane, pectina, vitamine (A, B1, B2, C, P, PP) e importanti oligoelementi. La nostra lista non finisce qui, diamo un'occhiata a come una pera è utile.
A causa del contenuto di arbutina, è consigliato per le malattie polmonari. E la marmellata di pere e le marmellate aiutano ad alleviare i sintomi della bronchite ed eliminare la tosse. Gli esperti consigliano di bere succo di pera per le malattie del tratto gastrointestinale. La bevanda ha un effetto tonico, tonico e vitaminico. I decotti del frutto sono ricchi di tannini - rimedi che aiutano ad eliminare la stitichezza. Sapendo cosa è utile in una pera, sarai felice di mangiarla, aiutando il corpo a rimanere in salute.
Anche i frutti dolci sono indispensabili per la digestione. Contengono acidi organici che miglioranoil processo di digestione. Inoltre, questi acidi sopprimono i processi di putrefazione nell'intestino e hanno un effetto antimicrobico. Proprio come le banane, le pere producono endorfine che migliorano l'umore e alleviano lo stress. Abbiamo scoperto quanto sia utile una pera e ora parliamo di controindicazioni.
Con cautela, va usato nelle esacerbazioni di malattie croniche del tratto gastrointestinale, poiché la polpa del frutto contiene molte cellule sassose che irritano la mucosa gastrica. La frutta è indesiderabile per le persone anziane che soffrono di disturbi nervosi.
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