Insalate abbondanti: ricette con foto

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Le ricette di insalate salutari possono essere utili sia per gli uomini che per le donne. Alcuni di loro possono essere usati come piatto principale. In questo materiale, vengono selezionate le opzioni più semplici o interessanti per qualsiasi portafoglio. Con tali insalate, nessuno avrà fame. E alcuni non si vergognano di essere serviti agli ospiti, ad esempio, con un condimento interessante o diversi tipi di pasta.

Insalata di fagioli originale. Ingredienti

Per preparare una sostanziosa insalata con fagioli, avrai bisogno di molti ingredienti. Ma qui sta il suo fascino. Devi preparare i seguenti prodotti:

• Una lattina di fagioli bianchi.
• Una lattina di fagioli rossi.
• Un petto affumicato.
• Cetriolo fresco.
• Pomodoro fresco - due pezzi.
• Panna acida.
• Sale e pepe.
• Cipolla - una testa grande.
• Verdure fresche.
• Cracker - una confezione. Meglio aromatizzato con panna acida o pancetta.
• Formaggio - cento grammi.

I fagioli vengono scelti nel loro stesso succo. Con un mix di ingredienti freschi e sostanziosi, questa insalata piacerà a ragazze e uomini.

Ricette di insalate abbondanti con foto eDescrizione

Prima apri i barattoli di fagioli. Il liquido viene drenato, il contenuto viene gettato in uno scolapasta e lavato con acqua. Puoi prendere fagioli di una varietà, ad esempio solo rossi. Ma poi l'insalata sarà meno bella. Tutto viene messo in un'insalatiera. Petto di pollo tagliato a cubetti. Se lo desideri, puoi rimuovere la pelle.

I pomodori vengono tagliati a pezzi di dimensioni arbitrarie. Ma in re altà, più piccolo è, meglio è. Il cetriolo deve essere sbucciato e poi tagliato a fette della stessa dimensione dei pomodori. Mondate la cipolla e tagliatela a semianelli sottili. Verdure e pollo vengono aggiunti alla ciotola con i fagioli. Cospargere con erbe fresche. Esca su una grattugia grossa e condire l'insalata. Metti sale, pepe e panna acida al posto della salsa, mescola tutto.

Ora ci sono due opzioni per servire i crostini. Ad alcune persone piace essere completamente inzuppate. Quindi devono essere aggiunti insieme al formaggio e l'insalata stessa dovrebbe essere lasciata riposare per dieci minuti in frigorifero. Se si desidera la durezza, è necessario cospargere l'insalata immediatamente prima di servire o portare i cracker su un piatto separato. Una ricetta di insalata così sostanziosa viene preparata molto rapidamente, ma può sicuramente essere servita a tavola. Puoi anche cucinargli dei cracker da solo.

Insalata sostanziosa e tenera con carne e funghi

Per preparare un'insalata del genere, sono necessari i seguenti ingredienti:

• 250 grammi di carne di maiale o manzo.
• 200 grammi di funghi prataioli freschi.
• Una lampadina.
• Una carota.
• Coppia di uova.
• Maionese.

Una foto di un'insalata abbondante secondo questa descrizione saràsembra più spettacolare se tutti gli ingredienti sono piegati a strati. Ma puoi cucinare un piatto semplice mescolando tutto insieme.

Come cucinare un piatto del genere?

Per prima cosa, fai bollire la carne. Per una sostanziosa insalata con funghi, puoi prendere sia carne di maiale che di manzo. In linea di principio, puoi usare il filetto di pollo. Quando è pronto, deve raffreddarlo, tagliarlo a striscioline. Versare un po 'di olio vegetale nella padella, scaldare. Le cipolle vengono tagliate a semianelli sottili, inviate a stufare nell'olio. Dovrebbe diventare morbido. I funghi vengono lavati, tagliati a pezzi di medie dimensioni e fritti con le cipolle fino a quando sono teneri. Vale anche la pena bollire le uova.

Le carote vengono strofinate su una grattugia grossa. Uova - tritate finemente, puoi anche usare una grattugia. Tutti gli ingredienti si uniscono quando diventano uno, a temperatura ambiente. Un'insalata così sostanziosa è condita con maionese.

Insalata coreana di pollo e carote. Di cosa hai bisogno?

Per preparare un'insalata così saporita e deliziosa, dovresti preparare:

• 200 grammi di carote coreane.
• Un petto di pollo.
• Cetriolo sottaceto.
• Pomodoro fresco.
• Arco.
• Panna acida.
• Un po' di adjika secca o peperoncino macinato.

Se lo desideri, le carote coreane possono essere cucinate da solo.

Come fare da soli una carota in stile coreano?

Per un'insalata sostanziosa, la cui ricetta è stata descritta sopra, hai bisogno di una carota piccante. Puoi acquistarlo in negozio, oppure puoi prepararlo da solo facendolo soprail tuo gusto Avrai bisogno di:

• Carota.
• Condimento alla coreana per le carote.
• Aceto e olio vegetale - cucchiaio ciascuno.
• Sale, se non c'è sale nel condimento.

Le carote vengono strofinate su una grattugia speciale. Aggiungere sale e spezie, mescolare e assaggiare. Il vantaggio di preparare questo piatto da soli è che puoi regolare tu stesso la piccantezza. Quando tutto è pronto, lasciate riposare le carote per un paio di minuti. Mettono una ciotola sul fuoco, vi versano l'olio, aspettano che arrivi a bollore, versano con cura l'aceto e lo tolgono subito dal fuoco. Versare il liquido caldo sulle carote, mescolare e inviare in frigorifero per trenta minuti.

Come fare l'insalata di carote? Descrizione

Ora puoi procedere direttamente alla cottura. Le carote vengono poste in un'insalatiera. Cetriolo e pomodori tagliati a cubetti. Cipolle - semianelli. Il petto di pollo viene bollito o fritto. Se viene scelta la prima opzione, la carne deve essere lasciata raffreddare direttamente nel brodo. Un tale filetto sarà più succoso e tenero nel gusto. Quindi la carne viene tagliata a pezzi, aggiunta al resto degli ingredienti. Tutto è condito con sale, pepe e panna acida. Prima di servire, lasciate fermentare per quindici minuti.

Deliziosa insalata di pasta

Per preparare un'insalata sostanziosa e insolita, sono necessari i seguenti prodotti:

• 200 grammi di pasta, preferibilmente di colori e forme diverse, sarà più bella.
• Due pomodori
• Un peperone.
• 200 grammi di bollito, qualsiasi.
• Due cucchiai ciascuno di aceto balsamico e olio vegetale.
• Prezzemolo perdecorazioni.

Per prima cosa lessate la pasta secondo le istruzioni sull'etichetta. Le cipolle vengono tagliate a listarelle, condite con aceto balsamico. La carne viene tagliata a fette, inviata alla cipolla, mescolata e lasciata riposare per una decina di minuti in modo che questi due ingredienti siano in ammollo. I pomodori vengono tagliati a barchette. Pepe - strisce, tritare finemente le verdure. Tutto è mescolato insieme. Prendono la pasta, la ungono con l'olio, la mandano alle verdure e alla carne. Per più sazietà, potete cospargere con semi di zucca o pinoli. Puoi anche sostituire la cipolla normale con quella rossa. Quindi il piatto sarà più tenero e non così piccante.

Insalata con condimenti interessanti

Per preparare un piatto del genere hai bisogno di:

• Un petto bollito.
• Sette pezzi di pomodorini.
• Mazzo di foglie di lattuga.

Il punto centrale di questa insalata è nel condimento. Per lei:

• Tre cucchiai di olio d'oliva.
• Un tuorlo bollito.
• Uno spicchio d'aglio.
• Un cucchiaino di senape in grani.
• Succo di mezzo limone.

Le foglie vengono lavate, asciugate e adagiate sul fondo dell'insalatiera. Prepara la spedizione. Impastare il tuorlo con una forchetta, versare l'olio e il succo di limone, mescolare. Aggiungere la senape e mescolare ancora. Versare il condimento sulle foglie di lattuga. Il petto viene tagliato a pezzi grandi. Pomodori - in due parti. Disporre gli ingredienti sulle foglie di lattuga. Questo piatto è molto salutare e povero di grassi.

Tutti amano le insalate semplici e abbondanti. Si preparano velocemente, ma alla finepuò sostituire il pranzo o la cena. Molti di loro contengono carne, come maiale o pollo. Se non li condisci con la maionese, puoi ottenere un piatto molto salutare. E dall'insalata di pasta, molti saranno deliziati!