2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Nel nostro tempo di prodotti di bassa qualità e alimenti trasformati chimicamente, la questione di una corretta alimentazione è particolarmente rilevante.
Pochi possono vantare un'eccellente immunità. Di solito le persone preferiscono andare in farmacia, comprare vitamine e pensare che questa sia la via d'uscita. Tuttavia, non c'è niente di più utile dei prodotti naturali contenenti vitamine.
Immagina che ci sia un prodotto disponibile in qualsiasi momento dell'anno ed estremamente utile, che viene completamente assorbito dall'organismo, resiste a molte malattie ed è abbastanza economico. Questo fantastico prodotto è un chicco di grano. Si mangia in forma germogliata. Contiene vitamine E e B. Le prime hanno un effetto benefico sul sistema nervoso e riproduttivo del corpo umano, mentre le seconde contribuiscono alla normalizzazione della ghiandola tiroidea e migliorano la condizione di capelli e unghie.
Molte persone fanno domande: "Come usare il grano germinato?" e "Come è utile?". Il grano rimuove tutte le sostanze tossiche nocive dal corpo, migliora l'immunità, eliminaprocessi infiammatori. La microflora intestinale si normalizza quando vengono prelevati i grani germinati. Questo è particolarmente importante per quelle persone la cui dieta è sbilanciata.
Cucinare il grano germogliato in casa
Prima di tutto, devi andare al negozio o al mercato e comprare il grano per germogliare.
Deve essere crudo, intero, non marcio. Quindi deve essere accuratamente risciacquato, riempito con acqua completamente filtrata e coperto con una garza. Dopo un giorno, controlla se ci sono dei granelli che sono emersi. Se ci sono, allora dovrebbero essere gettati via. Ciò significa che sono "vuoti" e non contengono nulla di utile. Ogni giorno devi lavare il grano e cambiare l'acqua. Devi anche guardare che la garza non si asciughi e rimanga umida. Dopo un po', il grano germoglierà. Se ciò non accade per molto tempo, allora il prodotto che hai acquistato è di scarsa qualità e non è adatto alla germinazione. Devi anche sapere come usare il grano germogliato.
Mangiare germe di grano
In pratica nessuno sa usare correttamente il grano germogliato. La cosa principale qui è ricordare la regola di base: il prodotto è utile solo nella sua forma grezza, non lavorata.
Quindi la maggior parte delle vitamine viene preservata. Aggiungi il grano alle insalate, ai cereali, usa come contorno per piatti di carne. Ci sono molti modi. La cosa principale da ricordare è che il prodotto germogliato non deve essere conservato per molto tempo. È meglio mangiarlo nei primi giorni. stoviglie perlo stoccaggio è meglio usare il vetro e in nessun caso l'alluminio. Durante il trattamento termico, il grano germinato perde la maggior parte delle sue proprietà benefiche. Questo è un ottimo prodotto per coloro che hanno a cuore la propria salute, aspetto, stato emotivo. La norma del suo utilizzo al giorno è di circa cento grammi. Dal momento che mangiare il grano germogliato non è solo salutare, ma anche piacevole, prendine una buona abitudine. E poi il corpo ti ringrazierà con una buona immunità, una figura snella, una pelle radiosa e sana.
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