Olio di lino: data di scadenza e regole di conservazione, raccomandazioni

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Qual è la durata di conservazione dell'olio di lino? Come conservarlo correttamente? Come usare? Risponderemo a queste e ad altre domande nell'articolo. Queste informazioni saranno utili a ogni casalinga.

L'olio di lino è un prodotto vegetale che si ottiene dai semi di lino. Olio essiccante, la vernice viene preparata da esso. Utilizzato anche per la produzione di linoleum e colori ad olio, utilizzati dagli artisti e persino nell'edilizia. L'olio di semi di lino è noto da tempo per il suo uso nella medicina popolare. Grazie a lui, non hanno pensato prima a malattie come l'aterosclerosi, malattie del sistema cardiovascolare.

Composizione

Il lino contiene i seguenti acidi: alfa-linoleico, oleico e altre sostanze. L'olio di semi di lino può essere ottenuto dai semi di lino mediante spremitura a freddo. Esattamente cosìil prodotto è utilizzato per scopi medicinali. L'olio di lino, a seconda del grado di estrazione e purificazione, va dal dorato al marrone. Include vitamine come K, B, E, A, F, proteine, antiossidanti naturali, tocoferoli. Il sesamolo è l'antiossidante predominante. È grazie a lui che l'olio di lino non si ossida ed è perfettamente conservato. È ricco di fosforo, ferro, magnesio, zinco, calcio. L'olio di semi di lino è molto ricco di una sostanza utile chiamata Omega-3, molto più elevata che nell'olio di pesce e in altri alimenti.

Applicazione

Durante il sonno, la produttività dell'assimilazione dell'olio di lino aumenta. Sulla base di questo, dovrebbe essere usato negli alimenti prima di coricarsi. I grassi polinsaturi, che ne costituiscono la base, aumentano il tempo di combustione dei lipidi e quindi i chili di troppo non possono essere depositati su vita, fianchi e addome. Se usi l'olio di semi di lino con il cibo, è consigliabile farlo al mattino 20 minuti prima dei pasti e la sera dopo cena, un cucchiaino. Tuttavia, nel tempo, è consentito aumentare l'assunzione a un cucchiaio. Affinché il risultato sia, non dovresti bere bevande calde in questo momento. L'olio di semi di lino è usato in medicina e viene anche aggiunto a vari piatti. Le aziende farmaceutiche creano prodotti a base di semi di lino bioattivi per uso topico.

L'olio di semi di lino contiene fenoli essenziali e polinsaturi Omega 3 e Omega 6. Il corpo umano ha bisogno di acidi. Il prodotto viene aggiunto durante la cottura e bevuto anche al mattino.

Semi

I semi di lino possono essere aggiunti a insalate, bevande, pasticcini. Solo prima dell'uso, in alcuni casi, devono essere macinati in un macinacaffè elettrico o in un frullatore. E poiché i semi stanno perdendo rapidamente il loro valore vitaminico, vengono macinati prima dell'uso.

In quale contenitore acquistare e conservare l'olio di lino

Questo prodotto deve essere acquistato solo in bottiglie di vetro scuro o contenitori opachi. Non vale assolutamente la pena usare contenitori di plastica. È molto importante decidere i piatti per la conservazione dell'olio di lino. Ciò richiede che la bottiglia abbia un collo stretto. Perché impedirà all'aria di entrare. Evitare anche di utilizzare un contenitore di metallo. Perché si ossida.

A quale temperatura conservare

Non conservare i semi di lino in frigorifero. Perché in questo modo perde le sue qualità ancora più velocemente e diventa inutilizzabile. L'opzione di conservazione più adatta è la temperatura ambiente di circa 22 gradi Celsius. È necessario conservare l'olio di lino in un luogo buio in modo che i raggi del sole non cadano su di esso. Assicurati di sigillare il contenitore con un tappo di sughero. Assicurarsi inoltre che il tappo non si stacchi e che non vi sia contatto del prodotto con l'aria.

Durata di conservazione dell'olio di lino dopo l'apertura

Olio di lino, acquista in piccole quantità. Dopotutto, a causa della lunga conservazione, si deteriora e diventa rancido. L'opzione più adatta è acquistare circa 0,5 litri. Qual è la durata di conservazione dell'olio di lino dopo l'apertura? L'ora solare è di circaquattordici giorni.

Nota che non dovresti usare l'olio di lino dopo la data di scadenza. Il requisito più importante da ricordare è che non dovresti mai usare l'olio di semi di lino per friggere il cibo. Durante la frittura, perde completamente vitamine e acidi utili. È meglio usarlo in bevande, pasticcini, insalate ed è anche consentito assumerlo al mattino prima dei pasti, un cucchiaio. È consentito immergervi il pane nero. Puoi anche aggiungere burro a zuppe e cereali quando il cibo è freddo.

Tè

È inoltre consentito, utilizzando ricette popolari, fare una tisana. Per fare questo, mescolare in proporzioni uguali in una teiera semi di lino, stimmi di mais, foglie di menta piperita, immortelle, achillea, calendule, rosa canina, camomilla ed erba di San Giovanni. Mescolare la composizione, macinare. Preparare 2 cucchiai per 0,5 litri di acqua bollente. Lasciare in infusione per un'ora, filtrare e consumare durante il giorno.

Olio e perdita di peso

L'olio di semi di lino aiuta anche a perdere peso. Tuttavia, dopo 45 giorni di utilizzo, è necessario far riposare il corpo per due mesi. L'olio di semi di lino ha anche un effetto lassativo, aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine. Scompone il grasso in glicerina e acqua, e tutto esce attraverso il retto.

Come capire che l'olio si può ancora consumare

La data di scadenza è considerata dalla data di produzione. Se l'olio di semi di lino ha un sapore dolciastro e di nocciola, il prodotto può essere consumato. Se ti senti acido o amarezza, in talecaso l'olio è rancido.

Data di scadenza

Qual è la durata di conservazione dell'olio di lino se non è stato ancora aperto? Per quanto tempo può essere utilizzato il prodotto dopo l'acquisto? Si noti che la durata di conservazione dell'olio di lino dalla data di produzione non è superiore a un anno. Trascorso questo periodo, anche se non hai utilizzato o aperto il prodotto, purtroppo deve essere sm altito.

Come già accennato, la durata di conservazione dell'olio di lino dopo l'apertura della bottiglia è di quattordici giorni. Pertanto, è altamente desiderabile scrivere la data di apertura con un pennarello. Ciò è necessario per inserire il prodotto dopo questo periodo.

E qual è la durata di conservazione dell'olio di lino dopo aver aperto la bottiglia, se è stato conservato in un luogo buio e fresco? Qui la situazione è un po' diversa. In questo caso, il periodo di utilizzo del prodotto dopo l'apertura della confezione raggiunge le cinque settimane.

Medicinali, cosmetici realizzati con questo olio, nonché olio di pesce e vitamina E sono conservati per la stessa quantità.

Se l'olio di semi di lino non è scaduto, a piccole dosi conterrà un piacevole retrogusto e odore. Si noti che questo prodotto stabilizza il sistema digestivo e riduce la quantità di tossine.

Come aumentare la durata di conservazione dell'olio? Ci sono segreti che aiuteranno a ottimizzare la durata di conservazione dell'olio di lino dopo la data di scadenza di tre settimane. Per fare ciò, è sufficiente aggiungere un po' di sale commestibile alla bottiglia con il prodotto. Quanto dovrebbe essereUltimo? Mezzo cucchiaino di sale dovrebbe essere aggiunto a una bottiglia da mezzo litro di olio di semi di lino.

Proprietà utili dell'olio

Qualità utili dell'olio di lino:

• con un uso costante abbassa il colesterolo, migliora la coagulazione del sangue, previene lo sviluppo di infarti, ipertensione, coaguli di sangue, riduce il rischio di ictus;
• aggiunge forza e attività al corpo;
• aumenta i livelli di calcio;
• accelera il recupero da distorsioni;
• semplifica la durata della gravidanza;
• previene il cancro;
• ristabilisce i muscoli dopo l'esercizio.

Controindicazioni

Tuttavia, non assumere olio di semi di lino e semi di lino per i seguenti problemi di salute:

• acidità di stomaco alta;
• fegato grasso;
• pancreatite;
• coagulazione del sangue alta.

L'uso dell'olio di lino e dell'erba di San Giovanni porta spesso ad allergie. Se ciò accade, è meglio consultare un medico.