In che modo una pera è utile per il corpo umano?

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

La pera è uno dei frutti più antichi. Per la prima volta questo frutto viene menzionato nella storia della Cina nel secondo millennio aC. Sulla base di ciò, possiamo dire che questa pianta coltivata ha circa tremila anni. Inizialmente, la pera veniva coltivata come pianta ornamentale. Alcune varietà di questo frutto sono state prelevate dal bosco. Oggi la Cina è famosa per le sue varietà di pere. Ce ne sono circa una dozzina.

In seguito la pianta si diffuse nei paesi occidentali. Già nel Caucaso, questo frutto veniva utilizzato per l'alimentazione. E da esso le persone preparavano molti piatti diversi. Ogni nazione aveva un nome diverso per la pera. Ma il nome latino pirus si è diffuso. Nell'antica Grecia, Omero descrisse i giardini di Alcinoo, dove crescevano questi frutti succosi e profumati. Già allora, la gente conosceva gli incredibili benefici delle pere per il corpo.

A cosa serve una pera per il corpo

La pera è molto ricca di varie vitamine: A, B, C, K. Contiene inoltre utili oligoelementi necessari per il corpo umano. Tra questi si trovano: fibra, potassio, fosforo, ferro,zolfo, acido folico.

Sappiamo tutti che rispetto a una mela, questo frutto è molto più dolce. Ma in effetti, la pera contiene molto meno zucchero. Inoltre, a differenza di una mela, una pera non aumenta l'appetito. Dopo averlo mangiato, vuoi mangiare molto meno. Quindi, già per questi motivi, puoi includerlo nella tua dieta. Ma è particolarmente necessario mangiarlo per le persone obese e diabetiche, poiché la pera contiene fruttosio e una piccolissima parte di insulina è necessaria per la sua digestione e assorbimento.

Cos' altro fa bene al corpo una pera? Aiuta a rafforzare il sistema immunitario umano:

• protegge il corpo dall'esposizione a vari microbi;
• cura i punti dolenti;
• allevia la depressione;
• aumenta la vitalità.

Grazie al contenuto di oli speciali, oltre che di acidi di origine organica, la pera è facilmente digeribile dall'organismo, ha un effetto benefico sull'apparato digerente, sul funzionamento dei reni e del fegato ed elimina le sostanze tossiche sostanze.

Se parliamo di come una pera sia utile per il corpo umano, allora non si può fare a meno di ricordare che le sostanze contenute in questo frutto hanno un effetto benefico non solo sull'organismo, ma anche sull'aspetto. Lo zolfo, ad esempio, rafforza ossa e capelli e il colore della pelle appare più sano. Il potassio favorisce il ripristino di tutte le cellule e migliora la funzione cardiaca. Il cob alto, a sua volta, rimuove l'acqua in eccesso dal corpo e ha un effetto positivo sulla ghiandola tiroidea. La fibra abbassa il colesterolo.

L'effetto positivo delle pere sul corpo femminile

In che modo una pera è utile per il corpo di una donna? Deve essere utilizzato da donne dai quarant'anni in su. In primo luogo, la pera previene la comparsa delle cellule tumorali, poiché contiene una grande quantità di vitamina C e rame. La combinazione di questi oligoelementi contribuisce alla comparsa di un effetto antiossidante, che non contribuisce all'infezione del corpo femminile e protegge le cellule dalle influenze esterne e interne.

La pera è utile anche per le donne in gravidanza, perché contiene acido folico, che previene la comparsa di vari problemi associati al sistema nervoso centrale nei bambini.

Pera: calorie (100 grammi di prodotto)

Tutti sanno che il contenuto calorico della pera è molto basso, quindi viene utilizzato in varie diete. Ci sono solo 42 kcal per 100 grammi di prodotto. In questa situazione, una persona non sarà in grado di riprendersi in alcun modo. Per quanto riguarda la frutta secca, 100 grammi contengono molte volte più chilocalorie e questo influirà già in modo significativo sulla cifra.

Il valore nutritivo per 100 g di frutta è:

• Proteine - 0,4 g
• Grasso - 0,3 g
• Carboidrati - 10,5 g
• Cenere - 0,6 g.
• Acqua - '85

Usi della pera nella medicina popolare

I benefici delle pere per il corpo sono inestimabili, in quanto vengono utilizzate come:

• diuretico;
• disinfettante;
• fissaggio;
• antipiretico;
• ricostituente.

Riduce l'affaticamento e l'affaticamento, ripristina la forza e favorisce la rapida guarigione delle ferite, quindi il suo contributo alla medicina tradizionale è davvero inestimabile.

In quale altro modo le pere sono utili per il corpo umano? Per le malattie dell'uretra, si consiglia di bere decotti, composte, infusi di pere. Si può utilizzare sia frutta fresca che secca. Nelle malattie dei reni vengono utilizzati decotti di pere selvatiche, poiché sono particolarmente ricchi di vitamine del gruppo P. Le pere al forno alleviano gli spasmi durante il soffocamento. Non sono utili solo i frutti di questo succoso frutto, ma anche le foglie, da cui si ricavano infusi e decotti. Sono usati per malattie fungine. E i semi di pera prevengono la comparsa di vermi nel corpo.

Trattamento alla pera

Le proprietà benefiche delle pere per l'uomo sono state studiate dai nostri antenati. È noto che per curare l'anemia è necessario mangiare la purea di pere con due cucchiaini di miele ogni giorno dopo cena.

Se soffri di bruciore di stomaco e mal di stomaco, mangia due pere ogni mattina a stomaco vuoto.

La combinazione di sciroppo di rosa canina e succo di pera viene utilizzata nel trattamento dell'urolitiasi.

In caso di raffreddore, è necessario utilizzare un decotto di pere essiccate al posto dell'acqua. E in pochi giorni la tua temperatura tornerà alla normalità.

Pere nocive e controindicazioni

Ci sono controindicazioni al consumo di pere? I benefici e i danni all'organismo di questo frutto sono stati studiati fin dall'antichità. Si è riscontrato che, nonostantetutte le proprietà utili, la pera ha anche controindicazioni. E in alcuni casi, può anche danneggiare il corpo umano.

In primo luogo, con un uso eccessivo di questo prodotto, appare la formazione di gas. Non è consigliabile consumare una pera prima dei pasti o subito dopo, poiché è garantito il gonfiore.

Le pere non dovrebbero essere mangiate da persone che soffrono di malattie come ulcere allo stomaco, gastrite e colite, perché qualsiasi varietà di questo frutto contiene grandi quantità di calcoli. Sono irritanti per le mucose. Questo può portare a conseguenze irreparabili. Devi stare molto attento e assicurarti di consultare un medico.

Pera in cosmetologia

La pera è spesso usata in cosmetologia, poiché ha proprietà molto utili e sorprendenti.

Tutti i tipi di micro e macro elementi in esso contenuti contribuiscono alla rigenerazione cellulare, al ringiovanimento della pelle, allo sbiancamento e al ripristino. Usa per questo e frutta, foglie e ossa. Le infusioni di foglie e rami aiuteranno a liberarsi dell'acne e della pelle grassa. Guariscono le ferite e rimuovono la pigmentazione sulla pelle. È particolarmente importante usarli per gli adolescenti che hanno la pelle problematica, l'eruzione cutanea. Gli estratti di frutta sono usati come agente rigenerante e ringiovanente per l'invecchiamento della pelle. Sono usati principalmente per ridurre i pori e per arricchire il derma con acidi utili. Per ottenere un effetto significativo, gli esperti raccomandano regolarmenteutilizzare varie maschere, creme e oli. E poi puoi ottenere un risultato positivo nel miglioramento e nel ripristino della pelle.

Come scegliere una pera

Una proprietà speciale del frutto è che è in grado di maturare. Pertanto, molti venditori raccolgono pere acerbe. E spesso possiamo vedere frutti quasi verdi sia nei negozi che nei mercati. Per scegliere le pere dolci e succose, devi seguire le seguenti regole:

1. Non dovrebbero essere troppo difficili.
2. Dovrebbero avere un profumo gradevole e pronunciato.
3. Le pere non dovrebbero avere macchie scure. Questo indica già la data di scadenza del prodotto.
4. È necessario studiare la buccia del frutto. Se è un po' rossiccio, significa che il frutto è dolce e fresco.
5. Il metodo migliore è provare la pera per non sbagliare. Ma puoi farlo solo acquistando frutta dal mercato.

Se ti trovi di fronte a una scelta: compra frutta acerba, ma perfetta all'esterno, o danneggiata, ma dolce. Indubbiamente, scegli la seconda opzione, poiché puoi pulire facilmente la tua pelle a casa e i benefici di tali pere saranno molto maggiori.

Le pere sono alimenti deperibili, quindi non è necessario conservarle a lungo, ma è meglio mangiarle subito.