2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Kvass è una vera bevanda russa, che si ottiene dalla fermentazione del m alto (cereali germogliati) aggiungendovi acqua, zucchero, pane di segale e altri ingredienti (frutta fresca, uvetta). Esistono diverse varietà di questa bevanda tonificante. Quindi, il kvas sano viene preparato anche dal riso, che ha un gusto gradevole e un alto valore nutritivo per il corpo.
Qualità gustative e contenuto calorico del kvas di riso
Non tutti amano il tradizionale kvas di pane di segale. Per molti, è troppo aspro e fermentato nel gusto. Un' altra cosa è il kvas di riso. Ha un gusto gradevole e delicato e un profumo leggero. Una bevanda del genere è più facile da bere e non porta meno benefici al corpo.
Il kvas di riso è una fonte di vitamine B, PP, H, E, aminoacidi essenziali, micro e macro elementi. Fluoro, cob alto, zinco e ferro sono contenuti in quantità sufficienti. Il kvas è ricco di carboidrati semplici, che forniscono energia al corpo. Manca completamente di grassi e le proteine sono contenute in una piccola quantità. Il contenuto calorico del kvas di riso pronto è di 44 kcal per 100grammo.
Proprietà utili del kvas di riso per il corpo
Tutti coloro che amano il kvas sanno che disseta perfettamente. Ma oltre al gusto gradevole, è anche una bevanda molto salutare. Kvas di riso:
- svolge la funzione di assorbente, ovvero aiuta a rimuovere le tossine dal corpo;
- migliora la digestione, normalizza il metabolismo;
- promuove la decomposizione e la dissoluzione dei sali che causano dolori articolari;
- è un prebiotico naturale, regola il funzionamento del tratto gastrointestinale e previene lo sviluppo di batteri patogeni nel corpo;
- ha un effetto benefico sul funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni;
- ha elevate proprietà diuretiche, rimuove i liquidi in eccesso dal corpo e allevia il gonfiore;
- purifica il corpo, rafforza la salute e migliora il benessere;
- promuove la perdita di peso.
In caso di malessere fisico generale, disturbi metabolici, per la prevenzione dell'osteocondrosi, malattie articolari, si consiglia l'uso regolare di questa bevanda delicata. I benefici del kvas di riso per la perdita di peso non sono solo nella rapida perdita di peso. Grazie a questa bevanda energetica, al corpo non mancano vitamine e oligoelementi, il che significa che è possibile evitarne l'esaurimento.
Kvas di riso: danno al corpo
Il kvas dannoso per il corpo è associato al contenuto di alcol in esso contenuto, che si forma a seguito del processo di fermentazione. Le persone dovrebbero astenersi dal bere una bevanda tonificantecon cirrosi epatica, con gastrite cronica nella fase della sua esacerbazione e con intolleranza individuale ai componenti del kvas di riso.
A causa del basso contenuto alcolico, questa bevanda non è consigliata durante la gravidanza e l'allattamento. Dovrebbe anche essere escluso dalla dieta dei bambini.
Kvas di riso: ricetta 1
Questa è la ricetta del kvas di riso più semplice e popolare. Per prepararlo è necessario versare 5 cucchiai di riso tondo con un litro d'acqua, aggiungere 3 cucchiai di zucchero e un po' di uvetta. Lasciar fermentare in un luogo caldo per tre giorni.
Il kvas preparato secondo questa ricetta ha un buon sapore, con un leggero sapore di riso.
Come fare il kvas dal riso: ricetta 2
Kvas secondo questa ricetta assomiglia a un decotto appiccicoso in consistenza. E sebbene la maggior parte delle persone preferisca cucinare secondo la prima ricetta, è questa (seconda) bevanda che è più utile per gli organi del tratto gastrointestinale. Il kvas di riso, grazie alla sua consistenza, avvolge delicatamente le pareti dello stomaco, eliminando ogni fastidio e attenuando la sensazione di fame, particolarmente importante quando si dimagrisce.
Per preparare una bevanda secondo questa ricetta, devi far bollire il riso senza aggiungere sale in un rapporto di 1:6 (1 tazza di riso per 6 tazze di acqua). Quando i cereali sono pronti, versate il brodo in un barattolo da tre litri, aggiungete due cucchiai d'acqua, 50 g di pane di segale e 3-5 pezzi di uvetta.
Invece di un coperchio, copri il barattolo con una garza e mettilo in un luogo caldoquattro giorni. Dopo il tempo specificato, kvas sarà pronto. Il riso bollito può essere utilizzato a piacere.
I vantaggi del kvas per le articolazioni
Forte dolore al collo e alla colonna vertebrale si verifica spesso a causa della deposizione di sali nelle articolazioni. Questa è una grave malattia che interrompe lo stile di vita abituale di una persona, chiamata osteocondrosi. Ci possono essere diverse ragioni per il suo verificarsi: malnutrizione, uno stile di vita sedentario, il corso dei naturali processi di invecchiamento nel corpo. Le pillole costose non sempre aiutano a far fronte a questo problema. Fu allora che una persona ricorse alla medicina tradizionale.
Il kvas di riso aiuterà a ridurre il dolore in cinque settimane. Per le articolazioni, dovrebbe essere assunto ogni giorno, 100 ml mezz'ora dopo i pasti. Notevoli miglioramenti possono essere avvertiti entro 3 settimane dall'inizio del trattamento. Il corso del trattamento non deve superare il tempo specificato. Se il dolore aumenta, i ricevimenti possono essere ripetuti, ma non prima di 2 mesi. Per prevenire il kvas di riso, si consiglia di seguire un corso una volta all'anno.
Puoi verificare l'efficacia del kvas di riso per le articolazioni grazie alle recensioni di persone che hanno già provato questo metodo di trattamento su se stesse. Chi, oltre a bere, ha aderito ai principi di una corretta alimentazione e di esercizio fisico, parla davvero di una diminuzione del dolore alle articolazioni. Altri non hanno notato alcuna differenza e hanno beneficiato del kvas di riso.
Come perdere peso con il kvas di riso
Persone che hanno provatoa se stessi già più di una dieta, confermano all'unanimità che uno dei prodotti efficaci che promuovono la perdita di peso è il kvas a base di riso. In re altà, non esiste una tecnica qui. Poco prima di ogni pasto, che dovrebbe essere almeno 5 con la giusta dieta, devi bere un bicchiere di kvas di riso. L'intero segreto per perdere peso è che la bevanda riempie lo spazio nello stomaco, attenuando la sensazione di fame. E questo significa che non potrai mangiare il volume della porzione abituale e in questo modo ridurre il contenuto calorico della dieta.
I benefici e i danni del kvas di riso per una persona in sovrappeso sono che purifica il corpo rimuovendo completamente le tossine da esso, ma a causa del contenuto calorico sufficiente, l'abuso di questa bevanda può portare a un peso aggiuntivo. Di conseguenza, invece di liberarti dei chili di troppo, li guadagnerai solo.
Il risultato della perdita di peso con questa bevanda diventerà evidente dopo una settimana dal suo utilizzo. E questo fatto è confermato da vere recensioni di persone.
Chiunque abbia intenzione di sbarazzarsi dei chili di troppo con l'aiuto del kvas di riso non dovrebbe fare affidamento solo su questa bevanda. Qualsiasi dieta efficace dovrebbe essere principalmente equilibrata, non debilitante. Devi rivedere la tua dieta abituale, aggiungere esercizi fisici alla tua routine quotidiana, e quindi il kvas del riso sarà davvero solo a beneficio del corpo.
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