La migliore bevanda energetica: recensioni dei produttori

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Il carico e il ritmo della vita aumentano ogni anno. Sta diventando sempre più difficile per una persona svolgere l'intero volume di compiti che gli stanno di fronte. Un altro scatto, un po' di più, ma un bel giorno ti accorgi che non hai più le forze e, a parte dormire, non vuoi niente. Molte persone iniziano a cercare la migliore bevanda energetica che permetta loro di superare la fatica e finire anche le cose più urgenti. Ma devi capire bene che l'allegria e l'eccesso di forza sullo sfondo dell'esaurimento e della mancanza di sonno non sono affatto così grandi.

Alcune sostanze nella composizione ti permettono di liberare le forze di riserva del corpo. Ma se ti eserciti in questo modo per rallegrarti regolarmente, molto presto la bevanda energetica smetterà di aiutare. Come mai? Perché non ci sono più riserve rimaste e non c'è nessun posto da cui prelevarle. E il periodo di recupero sarà molto lungo.

Origine

In effetti, la migliore energia che l'uomo iniziò a cercare nell'antichità. Guaritori e guaritori hanno raccolto varie erbe e prodotto elisir che ti permettono di rimanere sveglio per un periodo piuttosto lungo e di sentirti pieno di forza. Allo stesso tempo, i benefici e i danni di tali bevande sono difficili da valutare oggi, perché le ricette esatte sono poche e lontane tra loro. E rispettoso dell'ambientecomponenti oggi è quasi irraggiungibile.

Il primo composto energetico messo in produzione di massa è stato lanciato in Inghilterra. Il Giappone è il secondo paese produttore. I produttori delle loro controparti moderne dichiarano la completa sicurezza di tali bevande. Proviamo a capire la composizione e trarre la nostra conclusione.

Ingredienti anti-fatica

Si può discutere a lungo su quale bevanda energetica sia la migliore, ma nessun produttore ha inventato nulla di nuovo per molto tempo. I componenti principali sono completamente identici. I principali sono:

• Caffeina. Senza di essa, la composizione sicuramente non funzionerà. Può essere sostituito da analoghi, ad esempio la teina. È considerato innocuo a piccole dosi, ma semplicemente non danno l'effetto desiderato. L'effetto principale è che il processo di frenatura è disabilitato. Di conseguenza, se una persona è impegnata con qualcosa, la sua eccitazione aumenta, che è stimolata dalla bevanda energetica.
• Taurina - necessaria per migliorare i processi metabolici e la nutrizione cellulare.
• La teobromina è un potente stimolante. In passato, le anfetamine venivano utilizzate per ottenere questo effetto.
• Melatonina. Fornisce un livello di vitalità, attività e ritmo circadiano.
• Vitamine e glucosio.

Effetto rapido

La migliore bevanda energetica è generalmente considerata quella che agisce il più rapidamente possibile. A causa di cosa si ottiene un tale effetto? Le bevande energetiche sono altamente gassate con acido carbonico nella loro composizione. Grazie a lei, tutti i componenti,che sono inclusi vengono assorbiti molto più velocemente. Se lo bevi a stomaco vuoto, sentirai un'ondata di energia in pochi minuti. Per legge, i produttori indicano non solo la composizione, ma anche la dose massima che può essere assunta al giorno.

Dovrei bere o meglio no?

Anche la migliore bevanda energetica non darà forza a un corpo esausto. Se sei fuori dal tuo ritmo abituale e non hai tempo per consegnare un compito importante, allora il prezioso barattolo può essere una soluzione al problema. Ma l'effetto è temporaneo. I componenti più utili di queste bevande sono il glucosio e varie vitamine, oltre ai carboidrati.

Ma la ricerca in corso conferma che queste bevande hanno un impatto estremamente negativo sugli esseri umani. Gli indicatori espliciti sono i seguenti fattori:

• Qualsiasi bevanda energetica aumenta rapidamente la pressione sanguigna e la glicemia.
• L'effetto della dipendenza è evidente e con l'uso prolungato e l'esaurimento del sistema nervoso.
• Alto contenuto calorico.
• Molti effetti collaterali. Fondamentalmente, si verificano durante un sovradosaggio e consistono in una violazione dell'attività cardiaca, sovraeccitazione psicomotoria.

Red Bull popolare

Scegliendo quale bevanda energetica è meglio, prima di tutto mi viene in mente la pubblicità di questa bevanda "stimolante". Considera attentamente quali vantaggi si possono notare nel bere questa bevanda:

• In primo luogo, una grande quantità di vitamine del gruppo B. Questo è molto importante per la nostra attività cerebrale.
• Secondo, un piccolola quantità di zucchero rispetto alle bibite standard.
• Ribosio e carnitina. Non si trovano in altre energie. Queste sostanze sono coinvolte nei processi metabolici a livello cellulare.
• L'estratto di ginseng e guaranà sono stimolanti naturali.

Rivedere Adrenaline Rush e vedere esattamente la stessa formazione. Qual è il miglior booster di energia? Apparentemente, anche la loro azione è simile. Diamo un'occhiata all' altro lato della medaglia.

Svantaggi generali

Scegliendo la migliore bevanda energetica, prima di tutto, una persona inizia a studiare controindicazioni e contro. Sono anche molto simili, quindi non si separeranno.

• Prima di tutto, i consumatori notano il prezzo elevato. Le bevande energetiche non sono così pericolose come le persone pensano che siano. Certo, se non ci sono problemi di salute e la composizione non è mescolata con medicinali o alcol. Ma sono decisamente troppo cari, il che non sorprende. Promuovendo questi marchi, i produttori stanno investendo soldi pazzi in pubblicità, che poi devono essere restituiti.
• Presenza di conservanti. La loro presenza nella composizione non onora quest'ultimo, ma la maggior parte di loro è innocua. Tranne forse il carbonato di magnesio, che agisce come lassativo in caso di sovradosaggio.
• Carico sul sistema cardiovascolare. Qualsiasi stimolante, incluso il caffè, accelera il battito cardiaco. Ma un corpo sano può farcela facilmente.
• Zucchero. Questo è carburante, e se devi dare il massimo, ne avrai bisogno in abbondanza. Tuttavia, il contenuto di zucchero mette a dura prova il pancreas.

Ray Just Energy

E continuiamo a considerare quale bevanda energetica è la migliore. Se i primi due appartengono alla categoria degli stimolanti artificiali, allora questo si basa su ingredienti naturali e naturali. Non è a base di caffeina sodio benzoato, ma estratto naturale di caffè. La formula combina con successo vitamine e antiossidanti, bacche e piante sane. Questo ispira nuove imprese e ti permetterà di raggiungere le altezze sportive desiderate. Pertanto, i nutrizionisti suggeriscono di usarlo per coloro che conducono uno stile di vita attivo e seguono una dieta sana.

Studiare gli ingredienti

Ray Just Energy è un prodotto unico che può essere considerato la bevanda energetica più potente e innocua per la salute. La composizione comprende solo l'acqua più pura proveniente da sorgenti alpine di alta montagna. Come riempitivo vengono utilizzati ginseng e guaranà, fragole e uva, oltre ad altri estratti. Inoltre, sono da notare la caffeina naturale, le vitamine e gli aminoacidi. Sembra una buona bevanda energetica. Per non dormire, basta prendere un barattolo. Tuttavia, ci sono pochissime recensioni a riguardo, il che rende abbastanza difficile valutare la qualità.

Un' alternativa alle bevande energetiche

Se si avvicina un evento a cui semplicemente non puoi mancare, molti ricorrono a stimolanti e, naturalmente, cercano di trovare le migliori bevande energetiche per tenerti sveglio. Ma tu stesso puoi fare qualcosa di simile senza pagare in eccesso per il marchio. Pertanto, in qualsiasi negozio di articoli sportivi acquistiamo caffeina, taurina,eventuali vitamine del gruppo B (ad esempio Neuromultivit) e una piccola barretta di cioccolato. Per l'allegria saranno sufficienti 400 mg di caffeina, 1 g di taurina, bevi tutto questo con un complesso vitaminico e mangia un panino.

Invece di una conclusione

In termini di benefici per la salute, le migliori bevande energetiche possono essere considerate cibi gustosi e ricchi di carboidrati, un sonno salutare e un buon riposo. Se non c'è lavoro da fare nel più breve tempo possibile, allora è meglio non spronare il corpo ancora una volta. Nel caso in cui sia assolutamente necessario, è meglio scegliere le moderne bevande energetiche ricche di vitamine e aminoacidi, che vengono vendute attraverso una rete di negozi di articoli sportivi.

Il complesso dovrà essere selezionato in modo indipendente, in quanto può includere un frullato proteico, aminoacidi complessi, gainer, BCAA, L-carnitina e creatina. Inoltre, tra i prodotti per l'alimentazione sportiva c'è No-Xplode di BSN, si tratta di una bevanda energetica di qualità che può essere utilizzata un paio di volte a settimana. I principali allenatori sportivi lo consigliano per l'uso, ma non troppo spesso. È consentito bere non più di una bottiglia al giorno.