2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Ci sono bevande nel mondo che hanno guadagnato un'ampia popolarità tra la popolazione dell'intero pianeta. Ad esempio, il tè verde con limone e miele contiene alcuni antiossidanti e ha proprietà curative. Il succo di agrumi (limone, arancia, lime con pompelmo) consente a questi antiossidanti di rimanere dopo il processo di digestione. Questo fa sì che una tale combinazione di prodotti originali si moltiplichi rafforzando l'azione dell' altro.
Giustificazione scientifica
Ricercatori moderni hanno confrontato gli effetti di vari additivi per bevande, inclusi succhi di agrumi e creme, sulle catechine, gli antiossidanti naturali presenti nel tè. Hanno scoperto che bere tè verde con limone e miele aumentava la quantità di sostanze disponibili per l'assorbimento da parte del corpo umano.
Le catechine dimostrano più chiaramente le loro qualità di miglioramento della salute e donano incondizionatamentei benefici medici del tè verde, come un ridotto rischio di cancro, infarto o ictus. Tuttavia, il problema, secondo gli scienziati, è che le catechine sono relativamente instabili in ambienti non acidi come l'intestino, con meno del 20% del totale rimanente dopo che la digestione è completa.
Tè verde con limone e miele benefici
I succhi di agrumi impediscono a questi antiossidanti di degradarsi. Lo studio ha rilevato che il succo di limone, in particolare, ha causato la permanenza dell'80% delle catechine del tè. Il secondo frutto più importante, secondo i ricercatori della domanda, in termini di capacità stabilizzante, era l'arancio, poi il lime e il pompelmo.
Inoltre, bevendo regolarmente una combinazione di tè verde, limone, miele per dimagrire, ottieni un altro indubbio beneficio per la salute: la bevanda aiuta davvero a perdere peso. Un altro vantaggio evidente: i limoni sono pieni di vitamina C per combattere il raffreddore. E il miele riduce la tosse e lenisce il mal di gola.
Indicazioni
Drink contribuisce attivamente alla cura di molte malattie. Inoltre, alcuni nutrizionisti notano che usandolo regolarmente, puoi migliorare le condizioni della pelle del corpo. Il tè verde con limone e miele funziona bene se si trovano calcoli nella cistifellea o nei reni. Efficace per scorbuto e beriberi, anoressia, invasioni da elminti, gotta e aumentata eccitabilità nervosa. Usato per disturbi metabolici e reumatismi.
Tuttavia, si prega di notare:l'assunzione giornaliera di una bevanda curativa non supera il mezzo litro al giorno per gli adulti e 200 ml per i bambini. Inoltre, nel caso dell'uso "da bambini", è necessario preparare la birra non troppo forte in modo che il bambino non si ecciti.
Il tè verde con limone e miele non deve essere diluito con acqua grezza. In caso contrario, la bevanda potrebbe perdere le sue proprietà di base. Si sconsiglia inoltre di aggiungere immediatamente gli ingredienti all'acqua bollente, altrimenti perderanno le sostanze attive.
Controindicazioni
A causa dell' alto contenuto di acidi, questa bevanda ha anche controindicazioni. Queste sostanze possono causare allergie e irritazioni allo stomaco e al tratto intestinale, esacerbazione di alcuni disturbi cronici. Non è necessario utilizzare questa bevanda a base di tè a stomaco vuoto, soprattutto con malattie come gastrite, iperacidità, allergie di diversa natura, ulcere allo stomaco, disturbi della cistifellea, asma, malattie cardiache, miocardite, diabete mellito, tubercolosi e pancreatite. Inoltre non è raccomandato per l'iperglicemia. Se hai anche una delle malattie di cui sopra, dovresti posticipare l'uso del tè al miele e limone e consultare il tuo medico. Può aggiustare il dosaggio o smettere del tutto di berlo.
Suggerimenti utili
- Si consiglia di consumare questa bevanda solo fresca. Ma se fai una miscela di miele e limone (senza tè, sotto forma di sciroppo, in modo che possa essere poi aggiunta a una bevanda preparata), un tale rimedio dovrebbe essere conservato sul fondo del frigorifero per un mese intero - in un bicchierestoviglie con tappo a vite.
- Se hai dei dubbi se puoi usare il miele con il limone, consulta il tuo medico.
- Il tè con miele e limone è consigliato da bere una tazza alla volta. E metti la miscela di limone e miele in una tazza, un cucchiaio grande ciascuno.
- Per perdere peso, bevi il tè a stomaco vuoto, 30 minuti prima di colazione. Se lo stai usando come trattamento aggiuntivo, bevi durante (o dopo) un pasto.
- La frequenza del consumo di alcol dipende dai compiti. Se è necessario curare qualsiasi malattia, il tè al miele e limone viene bevuto fino a tre volte al giorno. Per la perdita di peso, utilizzare il ricevimento mattutino e serale (a stomaco vuoto - un must!). Un ciclo di dimagrimento - di solito fino a una settimana, ovviamente, soggetto a diete ipocaloriche.
A proposito di calorie
Secondo i fatti secchi, quando si contano le calorie per 100 grammi di miele, ce ne sono 328. In un cucchiaio - circa 32. Rispetto allo zucchero, la conclusione non è molto confortante. Ma il miele è molto più sano, è ben assorbito. Il tè verde è un prodotto ipocalorico. Indicatori - fino a 1 kcal. Lo stesso si può dire del succo di limone. In generale, otteniamo un quadro: il contenuto calorico del tè verde con limone e miele è compreso tra 40 e 50 kcal per ogni 100 grammi di prodotto. Tuttavia, secondo il parere unanime dei nutrizionisti, la bevanda assunta a stomaco vuoto è comunque ottima per dimagrire.
Come fare il tè verde con zenzero, limone e miele
Il drink ne ha moltivariazioni. Il tè verde con limone e miele è tradizionalmente considerato il più forte: la lotta contro i virus, l'impatto energetico complessivo. Ti diremo come cucinarlo.
- Pulire una piccola radice di zenzero (fresca).
- Versare acqua bollente sul limone.
- Taglia entrambi i prodotti più piccoli (puoi macinarli con un frullatore).
- Miscelato con mezzo bicchiere di miele liquido naturale. A proposito, puoi conservare questa miscela in frigorifero.
- Produciamo il tè verde in modo tradizionale (la temperatura dell'acqua non supera gli 80-90 gradi).
- Aggiungi un cucchiaino della miscela a un bicchiere di bevanda. Buon appetito a tutti.
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