La migliore tisana: ricette. Come fare in casa una tisana medicinale

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Le persone conoscono le proprietà curative delle tisane fin dall'antichità. Sono stati utilizzati non solo per il trattamento dei disturbi, ma anche come misura preventiva, aumentando la vitalità e la promozione della salute generale. Inoltre, a differenza dei medicinali chimici, le tisane sono un prodotto completamente naturale, dal gusto gradevole e dall'aroma meraviglioso.

Tisane

Tisane, tinture, decotti: tutte queste bevande ci sono arrivate dai tempi antichi. Già a quei tempi, le loro proprietà benefiche erano utilizzate da persone con forza e potere. Poi ogni massaia era un po' una strega e sapeva quali tisane si possono bere. Sono stati usati tutti i doni naturali: radici, erbe, bacche.

Da tempo immemorabile vengono preparati preparati a base di erbe che alleviano la fatica, tonificano al mattino, aiutano ad addormentarsi a tarda ora. I tè medicinali alleviavano le malattie, ripristinate nel corpoapporto di vitamine e minerali. Le migliori tisane sono ancora usate dalle persone.

Proprietà delle tisane

Qual è il vantaggio della tisana? Le ricette (puoi preparare facilmente qualsiasi tè a casa) sono diverse non solo nel contenuto, ma anche nello scopo. Oltre alle erbe, la collezione può includere vari componenti curativi: frutti, radici, gemme. A volte il tè tradizionale viene aggiunto anche alle tisane. Le commissioni possono contenere fino a dieci componenti.

I preparati a base di erbe per il tè sono generalmente divisi in base al loro effetto su:

1. Guarigione.
2. Profilattico.
3. Tonico.
4. Calmante.
5. Vitamina.

Le tisane pronte possono essere acquistate in qualsiasi farmacia e supermercato. Tuttavia, non vale la pena fare affidamento sulla loro qualità, perché nessuno può garantire che siano realizzati con materie prime naturali ed ecocompatibili. Dal momento che consumiamo molti prodotti non naturali che sono dannosi per il corpo nella nostra vita quotidiana, abbiamo bisogno di erbe naturali con tutte le loro proprietà benefiche per mantenere la salute.

L'opzione migliore è raccogliere tutte le piante necessarie. La preparazione stessa è un processo molto interessante ed eccitante che ti porterà molti piacevoli momenti di unità con la natura. Devi solo conoscere le regole con cui vengono raccolte le erbe.

Nelle condizioni di vita in una metropoli e mancanza di tempo, non tutti potranno dedicare tempo alla raccolta delle piante. Quindi puoi consigliarti di acquistare tutte le erbe necessarie sul mercato, di norma ci sono nonne che vendono già prontepiante.

Come si prepara il tè?

Vogliamo notare subito che solo una pianta viene prodotta per scopi medicinali. Quindi la bevanda finita avrà un effetto mirato. E il tè combinato avrà un'intera gamma di effetti terapeutici, poiché conterrà un gran numero di sostanze biologicamente attive che si trovano in diverse piante. Allo stesso tempo, i nostri organismi unici selezionano indipendentemente gli elementi necessari dall'intero complesso presentato e li inviano per l'elaborazione nei processi metabolici.

Di norma, la composizione della tisana include componenti ricostituenti e immunostimolanti. E soprattutto, sono privi di caffeina, quindi anche i bambini possono bere.

I componenti principali dei tè

Cosa c'è nella tisana? Le ricette a casa possono venire con un'ampia varietà. Tuttavia, prima devi capire quali componenti vengono utilizzati nelle diverse situazioni.

Quindi, elenchiamo gli ingredienti più comunemente usati:

1. Origano, camomilla, fiori di tiglio, ecc.
2. Lampone, menta, ribes, foglie di fragola.
3. Erbe di melissa, origano, salvia, timo, valeriana, erba di San Giovanni.
4. Frutti di lamponi, biancospino, olivello spinoso, ribes, more, sorbo.

Sottolineiamo ancora una volta che questi non sono tutti componenti, in re altà ce ne sono molti. È bene aggiungere varie spezie ai preparati, conferiscono un gusto e un aroma squisiti e apportano anche ulteriori vitamine. Per tali scopi, puoi usare la cannella,vaniglia, pepe, chiodi di garofano.

Tè curativo

Devi capire che qualsiasi tisana medicinale (le ricette in casa si possono inventare e modificare) non ha un effetto istantaneo. Dopotutto, questa non è una pillola e quindi ci vuole del tempo. Tuttavia, l'uso regolare di esso aiuterà a far fronte al problema. Le tisane per tutti i giorni (daremo le ricette nell'articolo) aiuteranno a stabilire i processi all'interno del corpo:

1. Per alleviare lo stress, aggiungi la santoreggia e la liquirizia al tè.
2. L'artemisia, la salvia e la radice di liquirizia fanno bene al raffreddore.
3. Se sei incline alla depressione, dovresti usare regolarmente erba di San Giovanni, ginseng, rosmarino.
4. Se sei preoccupato per i dolori di stomaco, al tè vengono aggiunti fiori di tarassaco, semi di finocchio e aneto.
5. Tè con valeriana, coni di luppolo, camomilla, melissa, verbena aiuta a far fronte ai disturbi del sonno.
6. Se ti irriti alla minima provocazione, prendi del tè con valeriana e lavanda.
7. Per rilassarti e calmarti, dovresti usare una bevanda a base di melissa, luppolo ed erbe di fragola.
8. Per problemi cardiaci l'erba madre aiuterà.
9. Il tè di tiglio (proprietà utili e controindicazioni verranno discusse più avanti) ha una vasta gamma di qualità: antisettico, coleretico, espettorante, diaforetico, diuretico.
10. Menta, timo e salvia aiuteranno con frequenti mal di testa.

Lo zenzero grattugiato può essere aggiunto a qualsiasi tariffa indicata. Migliora antinfiammatorio, espettorante,effetto stimolante del tè sul corpo.

Tisane multivitaminiche giornaliere

Le ricette per questi tè non sono difficili, ma i loro benefici sono molto grandi. Possono essere preparati sulla base di frutta e bacche. I tè alle erbe e alla frutta sono un magazzino di vitamine. La maggior parte dei nutrienti si trova nei cinorrodi. Usano anche cenere di montagna, more, fragole, ribes nero e rosso e olivello spinoso per fare decotti. Con l'aggiunta di erbe aromatiche si ottengono non solo salutari, ma anche deliziose tisane: melissa, menta, origano.

Per ottenere una bevanda multivitaminica, tutti gli ingredienti sono messi in parti uguali. Tale bevanda viene prodotta secondo le regole generali. Nella stagione fredda, il tè si beve caldo con l'aggiunta di miele e zenzero. In estate tutti i decotti e gli infusi possono essere consumati freddi con l'aggiunta di ghiaccio. Tali bevande sono buone per tonificare il caldo.

Tè alla fragola: le foglie di fragola (10 g), l'erba di San Giovanni (2 g), la menta (2 g) vengono versate in un bicchiere di acqua bollente. La bevanda viene infusa per dieci minuti.

Tè all'erica: fiori di erica (2 g), foglie di rosa canina (2 g), foglie di fragola (10 g) versare un bicchiere di acqua bollente. Infondere da cinque a dieci minuti.

Tè Rowberry: frutti di sorbo essiccati (30 g), lamponi (5 g), foglie di ribes (2 g). Lascia in infusione per cinque o dieci minuti e usa come foglie di tè.

Tariffe di tonificazione

I tè tonici sono adatti per l'uso quotidiano, non solo hanno un buon sapore, ma hanno anche un effetto positivo sul corpo. Ginepro, biancospino, ribes nero,sorbo, rosa canina, origano, mirtillo, S.

Tali tasse in inverno dovrebbero essere consumate calde e refrigerate in estate. Dissetano bene la sete e tonificano i tè freddi con una fetta di limone o scorza di limone, foglie di lampone e mora. Nella stagione calda, la menta può essere aggiunta al tè verde.

Come scegliere una bevanda deliziosa?

Non è un segreto che qualsiasi tisana sia amara. Pertanto, devi scegliere autonomamente una tale collezione che ti piacerà. Di norma, una pianta domina nella collezione e il resto la completa armoniosamente, enfatizzandone il gusto.

Le composizioni si ottengono sempre secondo lo schema: spezie + erba profumata + foglie di una pianta di bacche. Come spezie, vengono solitamente utilizzati pimento, cannella, vaniglia, anice, chiodi di garofano, anice stellato. Tutti questi ingredienti si armonizzano perfettamente e si aprono in un modo molto speciale se gli agrumi vengono aggiunti al tè.

Quali sfumature di tè dovrei sapere?

Quanto possono essere diverse le tisane! Le ricette a casa possono essere utilizzate in vari modi. Aiuteranno a diversificare il tuo menu abituale, anche se non si tratta di cibo, ma di bevande.

A casa, puoi preparare tisane con i seguenti ingredienti:

1. Fette d'arancia, cannella, foglie di lampone.
2. Fette di limone, anice stellato, menta.
3. Chiodi di garofano, melissa, salvia, pimento.
4. Buccia di limone, origano,timo.
5. Foglie di fragola e ciliegio, stecca di vaniglia.

Tutti i componenti per il tè si conservano al meglio in sacchetti di carta o di stoffa, ma non per più di due anni. Ma le radici possono mentire per tre anni. Con il passare del tempo, le erbe perdono gusto, odore e tutti gli oligoelementi utili.

La scorza di agrumi tritata per il tè verde o nero dovrebbe essere aggiunta in anticipo (ad esempio, un paio di settimane). In un barattolo chiuso, le bucce d'arancia daranno il loro sapore ai petali del tè. Di conseguenza, otterrai una bevanda profumata senza aromi artificiali.

Vorrei notare che non dovresti usare la stessa collezione per molto tempo. Il corpo umano ha una caratteristica come la dipendenza. Le erbe in questo senso non fanno eccezione. Nel tempo, la solita raccolta potrebbe non avere l'effetto desiderato. Pertanto, è meglio alternare le tinture.

Tè di tiglio

La maggior quantità di sostanze utili si trova nei fiori di tiglio. Oli essenziali e flavonoidi sono i principali componenti terapeutici. Il fiore di tiglio distrugge i batteri nel corpo umano, riduce la febbre e rimuove il catarro.

Le tinture sono usate per il raffreddore e l'influenza. Per convulsioni, reumatismi, malattie dei reni, della cistifellea, dello stomaco e dell'intestino, raffreddore e febbre, si assumono da due a tre bicchieri al giorno. La bevanda si prepara come segue: si versano alcuni cucchiai di fiori di tiglio in un bicchiere di acqua calda.

Il tè di tiglio (nell'articolo vengono fornite proprietà utili e controindicazioni) ha un sedativoazione sul sistema nervoso, riduce notevolmente la viscosità del sangue. Una bevanda a base di fiori ha proprietà completamente uniche. Contiene un gran numero di vitamine e altri componenti medicinali. Inoltre, questo tè è molto gradevole nel gusto e ha un forte aroma.

La bevanda al tiglio è usata per l'ipertensione, malattie infiammatorie dello stomaco e dell'intestino, cistite, pielonefrite, urolitiasi.

Per quanto riguarda le controindicazioni all'uso dei fiori di tiglio, non ce ne sono molte. Tuttavia, va ricordato che il decotto ha proprietà medicinali. Il tiglio aumenta le difese dell'organismo e ha un effetto diaforetico. Pertanto, il tè dà un carico al cuore. Le persone con malattie cardiache non dovrebbero concedersi un drink del genere ogni giorno.

La tisana viene prodotta in modo simile al verde o al nero, ma ci sono alcune sfumature. Di norma, duecento grammi di acqua mettono un cucchiaio della raccolta. Prepara una bevanda in una teiera, avvolgendola con un asciugamano. Puoi anche usare un thermos. Renderà il tè più forte e più ricco.

Il processo di produzione della birra dura:

1. Tre minuti se prepariamo foglie e fiori.
2. Cinque minuti - per semi e foglie.
3. I germogli e le radici vengono preparati per dieci minuti.

La bevanda finita dovrebbe essere filtrata.

Ricette curative

Tisana per la tosse: un cucchiaino di menta viene versato in un bicchiere di acqua bollente e lasciato in infusione per dieci minuti. Assumere fino a cinque volte al giorno.

Bevanda fortificante: foglieribes nero (1 parte), lamponi (1 parte), erba di origano (1 parte), foglie di bergenia (3 parti).

Tè calmante: fiori di tiglio (1 parte), foglie di menta (1 parte), biancospino (1 parte di frutti e foglie), melissa (1 parte).

Tè vitaminico: foglie di lampone (1 parte), fragole (1 parte), ortica e mora (una parte ciascuna), buccia di mela (1/2 parte).

Infusi fortificanti, multivitaminici e sedativi possono essere bevuti come un normale tè dopo i pasti tre volte al giorno, o in quantità minori. Ad esempio, calmante prima di coricarsi e vitamine al mattino.

Bevanda per nevralgie e mal di schiena: timo (1 parte), sambuco nero (1 parte), fiori di tiglio (2 parti). Il tè si beve in un lungo corso fino a quattro volte al giorno (3 tazze).

Tè per gastrite e ulcere gastriche: bergenia (1 parte), menta (2 parti), camomilla (1 parte), salvia (2 parti), erba di San Giovanni (2 parti), timo (1 parte). Bevi fino a tre bicchieri al giorno.

Ci sono controindicazioni all'uso delle tisane?

Le persone soggette a reazioni allergiche dovrebbero essere consapevoli che la bevanda può causare un attacco di allergia. Pertanto, per la prima volta che utilizzi una nuova collezione, bevine pochissimo e assicurati che non ci siano effetti collaterali.

Il più delle volte, in caso di allergia ai preparati a base di erbe, secchezza e irritazione della pelle, compare una piccola eruzione cutanea. Il gonfiore può apparire molto meno frequentemente. In generale, le persone con asma bronchiale dovrebbero prestare molta attenzione con le tisane.

Alle prime manifestazioni di allergia, smetti di bere la bevanda a base di erbe e prendi"Suprastin" o "Tavegil".

Le tisane curative dovrebbero essere usate solo dopo aver consultato un medico o come indicato da un erborista. Il fatto è che qualsiasi erba, oltre a un effetto benefico, può avere un effetto negativo sul corpo. Pertanto, non dovresti automedicare, per non aggravare lo stato di salute.

Se scegli ancora la tua collezione, prima di utilizzarla studia attentamente le indicazioni e le controindicazioni all'uso di ogni singolo componente.