Tè naturali per la salute e la perdita di peso

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Tutto è nuovo, dicono, solo il vecchio ben dimenticato. Nel mondo odierno di stress e sovraccarico di informazioni, molte persone in tutto il mondo scelgono le tisane naturali come un'ottima alternativa ai tè neri o verdi. In effetti, cosa bevevano gli antenati prima della comparsa (prima in Europa nel XVI secolo e poi, successivamente, in Russia) della famosa bevanda? Esatto, i tè naturali, che contengono le vitamine necessarie per il corpo, e normalizzano perfettamente la pressione sanguigna e la digestione. E il sistema nervoso è perfettamente calmato.

Non solo alla moda, ma anche utile

La popolarità di oggi, che i tè naturali stanno guadagnando in tutto il mondo, non è solo un tributo momentaneo alla moda. Un numero crescente di persone che si prendono cura della propria salute nota il potente effetto energetico e curativo di queste bevande se consumate regolarmente. Dai tradizionali tè e caffè al mattino e alla sera si passa ai tè naturali. Questo accade anche perché nelle bevande già più familiari alla persona media media, il contenuto di sostanze che eccitano fortemente il sistema nervoso, come tannino e caffeina, è molto alto. Un' altra conversazione sono i tè naturali, quindifamiliare, per esempio, alle nonne dei villaggi.

Definisci in termini

Certo, non sarebbe del tutto corretto chiamare tè un decotto di radici, erbe, fiori (o semplicemente un infuso degli stessi ingredienti), perché nella composizione non ci sono foglie del cespuglio di tè. Ma non saremo troppo esigenti e useremo la terminologia consolidata, chiamando questi decotti e infusi "tè".

Alcune regole di raccolta

Tra queste bevande possono esserci quelle che hanno la gamma più diversificata di effetti sul corpo: vitamine, rinforzanti, restitutivi, rinfrescanti, riscaldanti e persino curativi. Probabilmente, ogni persona, se c'è un desiderio, può provare a collezionare e realizzare un tè unico ed inimitabile, il proprio. Tuttavia, ci sono alcune regole e sfumature che devi conoscere e che dovrebbero essere abilmente utilizzate in alcune occasioni. Quindi, andando a prendere l'erba necessaria nei campi, nei prati e nei boschi, devi immaginare come appare, come odora, quando è meglio strapparla, quale parte della pianta usare. E quando raccogli le piante, dovresti sempre lasciare una piccola parte della piantagione per il suo futuro restauro.

Tè dimagrante naturale

Oggi, molti sono convinti per esperienza personale che è meglio usare rimedi naturali naturali per l'obiettivo caro: perdere peso. E la cosa più importante è l'effetto complesso, quando non solo perdi peso, ma allo stesso tempo migliori anche la tua salute. Di norma, le tisane e le tisane naturali non bruciano i grassi, ma detergono delicatamente il corpo, fornendolassativo, diuretico. Rimozione di liquidi in eccesso, non necessari nel corpo, tossine e tossine. I chili di peso in più scompaiono, anche se non così rapidamente, ma gradualmente, il tono generale e l'energia migliorano.

Attenzioni

• A causa del fatto che, di norma, tali tè dimagranti sono di natura diuretica, è necessario reintegrare i liquidi corporei bevendo circa 1,5 litri di acqua pura senza additivi al giorno.
• Non puoi bere tali bevande tutto il tempo, dovresti fare periodicamente una pausa per 2 settimane (con l'uso quotidiano per 2 settimane).
• Fai attenzione con le tisane per dimagrire, devi essere chi soffre di malattie del tratto gastrointestinale, dei reni e del fegato.
• Prima di un ciclo di dimagrimento, è consigliabile farsi visitare dal medico.
• Combina bevande purificanti con diete a base vegetale e ipocaloriche, sport ed esercizio fisico.

Tè naturali. Ricette dimagranti

Andando direttamente alla ricetta, va notato che ci sono molte opzioni. Puoi sempre scegliere quello più adatto a te. Assicurati di non avere reazioni allergiche a uno degli ingredienti, per esempio. Puoi alternare le ricette: al mattino - una, alla sera - un' altra, domani - la terza. Quindi i componenti contenuti nei tè avranno un potente effetto complesso.

Zenzero

Prendiamo un cucchiaino di zenzero macinato, un cucchiaio grande di miele naturale, succoLimone. Versare lo zenzero in acqua bollente. In generale, richiamiamo la vostra attenzione sul fatto che le tisane non necessitano di essere bollite, ma piuttosto preparate in un apposito contenitore ad una temperatura di circa 80 gradi, quando l'acqua sta appena iniziando a bollire. Allora l'utilità che vi è contenuta si rivela al massimo e incide organicamente. Lasciamo fermentare sotto il coperchio. Aggiungi miele e limone. Mescoliamo. Bere.

Da ortica e cenere di montagna

Bacche di sorbo essiccate (3 parti) + foglie di ortica (1). Riempi con acqua bollente e lascia fermentare per tre ore. Beviamo lontano dai pasti 3 volte al giorno. Per un buon effetto, il corso continua per tre settimane. Allora devi fare una pausa.

Da ribes e mirtilli rossi

Bacche di ribes tagliate a metà con mirtilli rossi in forma secca o fresca e fermentate con acqua bollente. Insistiamo. Beviamo tre volte al giorno. Questa semplice collezione non solo aiuta a sbarazzarsi dei chili di troppo, ma ha anche un effetto vitaminizzante e curativo generale.

Con calamo e menta

Prendiamo corteccia di olivello spinoso (3 parti), foglie di ortica (3), menta (2), radice di calamo (1). Versare acqua bollente su un cucchiaio abbondante della massa risultante e lasciar fermentare. Beviamo mezz'ora prima dei pasti 3 volte al giorno.

Miscela curativa

Alcuni credono che questo sia il tè più naturale per la perdita di peso, perché questa bevanda conduce una completa disintossicazione del corpo, purificandolo delicatamente da tossine e tossine. Devi prendere: trifoglio rosso (1 parte), foglie di menta (4), tè verde a foglia larga (1), foglie di tarassaco (1). Prepariamo un cucchiaio della miscela schiacciata con acqua bollente elascia fermentare per tre ore. Il miele può essere aggiunto a piacere.