2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Una corretta alimentazione implica il consumo di frutta e verdura fresca. Ma a volte non vuoi mangiare il frutto completamente con la polpa, ma c'è il desiderio di bere il suo delizioso succo. Quindi viene in soccorso uno spremiagrumi o un mezzo improvvisato, con l'aiuto del quale il frutto della frutta si trasforma in una bevanda appena spremuta. Gli agrumi sono i frutti più ricchi in termini di gusto, l'arancia si distingue per la sua dolcezza, da cui si ottiene un'ottima arancia fresca, la cui ricetta in casa verrà descritta di seguito.
Succhi naturali
Le bevande appena spremute si distinguono per le loro proprietà benefiche e per la capacità di dissetarsi rapidamente nelle giornate calde. Il succo è diventato la bevanda preferita degli intenditori di una corretta alimentazione, di uno stile di vita sano e degli amanti delle materie prime naturali.
Fresco solo 45 kcal per 100 ml, vitamine A e C, 11 aminoacidi, inositolo e bioflonaid. Il succo d'arancia è famoso per la sua abbondanza di calcio, magnesio, fosforo, rame, potassio e molti altri utili oligoelementi. Ma ci sono controindicazioni all'uso di persone con aumentoacidità, gastrite, ulcera allo stomaco, reazione allergica agli agrumi. In questo caso, il succo può essere dannoso.
Ricetta del succo d'arancia classico
Ci vogliono circa 10 minuti per preparare la bevanda, 2 arance, un cucchiaio di sciroppo di zucchero e un po' di menta a piacere. Lavare accuratamente le arance per liberare la buccia da conservanti indesiderati e sostanze che contribuiscono alla conservazione a lungo termine dei frutti. Dopodiché, versaci sopra dell'acqua bollente. L'arancia viene divisa in fette, i semi vengono rimossi. La polpa viene passata attraverso una pressa (è possibile anche attraverso uno spremiagrumi) oppure il succo viene spremuto con l'aiuto della forza della mano e dei tagli del coltello. Lo sciroppo di zucchero e una foglia di menta vengono aggiunti al liquido finito. In questo modulo, puoi già chiamare l'arancia fresca secondo la ricetta pronta.
Mix di succhi naturali
Una bevanda incredibilmente salutare da preparare in casa è facile e semplice. Se la ricetta classica di alcune arance non è più di vostro gusto, potete fare un mix fresco con l'aggiunta di altri agrumi. Inoltre, per es altarne il gusto, si consiglia di aggiungere polpa di frutta, ghiaccio, foglie di menta.
Per questa ricetta fresca all'arancia avrai bisogno di un chilogrammo di arance, ghiaccio, mezzo chilo di mandarino. Per la dolcezza e una sfumatura rossastra, le arance rosse succose possono essere utilizzate per fare una bevanda. La frutta precedentemente lavata (arance e mandarini) deve essere tagliata a metà, privarla dei semi e spremere il succo. C'è un segreto che renderà ancora più gustoso il succo fresco appena spremuto: dovresti impastare tra le mani un frutto d'arancia intero, tagliarlo a metàe raschiare un po' di polpa con un cucchiaio. Si mescolano due tipi di succo in un bicchiere, si aggiungono una foglia di menta e due cubetti di ghiaccio.
Il frullatore per aiutare
Una bevanda salutare può essere preparata opzionalmente con uno spremiagrumi, c'è un'ottima ricetta per il succo d'arancia in un frullatore. Arricchito con nutrienti benefici, il succo è una sorta di elisir per la prevenzione di molte malattie.
Per prepararti, avrai bisogno di 3 arance e acqua. La preparazione preliminare prevede la pulizia delle arance dalla buccia, dalle vene e dai semi. I frutti vengono tagliati a cubetti e inviati al frullatore. La polpa viene montata fino a ottenere una consistenza pastosa. Affinché la bevanda diventi più simile al succo, si consiglia di aggiungere un po' d'acqua a piacere. In questa forma, tutto viene montato di nuovo in un frullatore. Per mantenere sana la bevanda, soprattutto per chi segue da vicino il proprio peso, consiglio: non aggiungere zucchero, lasciare il gusto nella sua forma originale. Il fresco naturale è pronto.
Fresco di congelatore
In cucina, c'è una ricetta per l'arancia fresca di arance congelate, che sarà descritta di seguito. Per il succo avrai bisogno di 2 arance, 0,5 kg di zucchero, 4,5 litri di acqua e acido citrico - 15 g Tagliare a cubetti le arance precedentemente congelate o passare attraverso un tritacarne. Aggiungere un litro e mezzo d'acqua in una ciotola con le arance e lasciare per 10 minuti. Filtrare la massa risultante attraverso un colino, aggiungere acido citrico e zucchero, quindi aggiungere i restanti 3 litri di acqua. Versa questa bevanda nelle bottiglie e mettilascomparto frigorifero per raffreddare per un po'.
Non dissetarti solo con bibite a base chimica, opta per prodotti naturali che possono essere fatti velocemente a casa. Le ricette del succo d'arancia ti aiuteranno a creare una deliziosa bevanda rinfrescante in 5-10 minuti.
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