Idea interessante per la colazione. Ricette con foto

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Nel nostro articolo esamineremo diverse idee per la colazione. Di seguito verranno presentate le foto di alcuni piatti interessanti. Nell'elenco di questi piatti puoi trovare piatti a base di uova, ricotta e verdure.

Quindi diamo un'occhiata alle idee per la colazione. Le ricette di piatti interessanti piaceranno non solo alle ragazze, ma anche agli uomini.

Il porridge di miglio è un'ottima colazione

Per prima cosa, descriviamo le opzioni per cucinare piatti a base di cereali. Ad esempio, porridge di miglio.

Richiesto per cucinare:

• 500ml di latte;
• sale, zucchero qb;
• bicchiere di miglio;
• 1 cucchiaio di burro.

Cucinare un piatto

Cuocere il porridge a fuoco basso, mescolando continuamente. A fine cottura aggiungete lo zucchero, il burro e il sale. Servire con miele, marmellata e conserve.

Crostini di pane sani

Per cucinare, avrai bisogno di pane integrale con crusca. Taglialo a pezzi.

Successivamente, in una ciotola mescolate il latte, le uova e, naturalmente, il sale. Immergere il pane con il liquido risultante, friggere su entrambi i lati in una padella.

Pane croccante al burro di arachidi

Per prima cosa, tostare due cereali nel tostapane. Quindi spennellate ciascuno con il burro di arachidi. Questa colazione è semplice maeppure delizioso. Dopotutto, l'aroma e il gusto del burro di arachidi sono incredibili.

Riso di pesce affumicato - piatto originale

Questo piatto è perfetto per la colazione. Ma è meglio prepararlo la sera. Oppure sarebbe un'ottima opzione per il brunch domenicale.

Per cucinare avrai bisogno di:

• un uovo;
• bicchiere di riso;
• settanta grammi di pesce affumicato;
• 3 cucchiai di cipolla verde (tritata) e piselli;
• bicchiere di latte;
• foglia di alloro;
• 1 cucchiaino di curry;
• 1 cucchiaio l. burro;
• 0,5 cucchiaini pepe e sale.

Cucinare in casa un piatto originale:

1. Lava il riso. Bollire in acqua non salata.
2. Dopo aver messo da parte e lasciar raffreddare.
3. Fai bollire le uova, raffreddale, tagliale a pezzetti.
4. Mettere il pesce nella padella, aggiungere l'alloro, il latte. Portare a ebollizione, abbassare la fiamma e far sobbollire per dieci minuti.
5. Far raffreddare, togliere il pesce, farlo a pezzi con una forchetta.
6. Sciogliere il burro in una padella. Aggiungere il curry, i piselli, la cipolla tritata finemente.
7. Far soffriggere per qualche minuto, aggiungere riso, uova e pesce. Mescolare, cuocere per tre minuti.

Panino con uova strapazzate

Un' altra fantastica idea per la colazione. Per preparare un piatto del genere, devi scuotere due uova, aggiungere un cucchiaino di peperoncino. Quindi devi friggere tutto in una padella. Dopo il panino, tagliato in due parti, fate rosolare le fette. Ulterioreadagiate le uova strapazzate tra le due metà. Questa colazione veloce è un'ottima fonte di proteine.

Omelette + bacon

La frittata di bacon è un'ottima idea per la colazione. Per realizzarlo bisogna frullare quattro proteine, un pezzo di pancetta e cinquanta grammi di formaggio (duro). Quindi friggete il tutto in una padella. Un piatto del genere darà un senso di sazietà per molto tempo.

Rotoli proteici

Per prima cosa preparate le uova strapazzate con due albumi. Tagliate poi il petto di pollo a listarelle. Adagiate il tutto su una sfoglia di pita, aggiungete il pomodoro tritato. Quindi arrotolare in un tubo. Questo è un piatto nutriente, ma allo stesso tempo povero di calorie.

Uova

Naturalmente, le uova alla coque sono un'ottima opzione per la colazione. E sì, cucinano velocemente. E quasi tutti li amano. Le uova possono essere mangiate con toast.

Omelette su una cucciolata

Un'idea interessante per la colazione è una frittata al forno. Come cucinarlo? È necessario tagliare il formaggio a pezzi su una teglia in modo da chiudere il fondo. Mettici sopra i pomodorini tagliati a pezzetti. Quindi, sbattere le uova con il latte. Versare il composto sui pomodori. Metti la teglia in forno per 15-20 minuti.

Rotoli di frittata

Questa è una colazione molto gustosa e nutriente. Fare una frittata con due uova e latte. Quindi avvolgerlo nella pita. Inoltre, se vuoi preparare un piatto più interessante, aggiungi le verdure stufate.

Mela al forno

Se stai cercando buone idee per la colazione per bambini, dai un'occhiata a questo piatto. prendere unoMela. Taglialo o strofinalo. Aggiungere un po' di cannella, muesli. Mettere nel microonde per due minuti. Ecco fatto, il piatto è pronto. Risulta non solo gustoso, ma anche fragrante.

albumi d'uovo con spinaci

Quali idee per una sana colazione sono conosciute? Ad esempio, gli albumi con gli spinaci. Come cucinare un piatto del genere? Ci serve per la cottura: tre proteine, mezzo bicchiere di spinaci scongelati. Mescolare gli ingredienti, pepe, sale. Microonde per due minuti.

Questo piatto può essere completato con un contorno, come le patate lesse.

Panino al formaggio

Una colazione così veloce piacerà a chi ama i panini. Per cucinare sono necessari 50 grammi di formaggio magro, due fette di pomodoro. Tra le metà del panino di grano, mettere prima la verdura e poi il formaggio. Cuocere fino a quando l'ultimo si scioglie. Il piatto sarà pronto in pochi secondi.

Idee per la colazione. Ricette cocktail

• Quali altre idee facili per la colazione ci sono? Ad esempio, le ragazze richiedono il collo. Cominciamo con il frullato di yogurt e frutta. In un frullatore, mescolare mezzo bicchiere di frutta fresca, succo (arancia), la stessa quantità di ghiaccio tritato, 100 g di yogurt magro alla vaniglia, due cucchiai di grano germinato. Se ti piacciono le bevande dolci, aggiungi del miele e dello sciroppo.
• Frullato di soia. Mescolare in un frullatore un bicchiere di succo (arancia o ananas) appena spremuto, mezzo bicchiere di frutta, 100 grammi di tofu. Il risultato dovrebbe essere una miscela omogenea. Talela colazione è particolarmente utile dopo l'esercizio.

Frappè al latte

Quali altre deliziose idee per la colazione hai? Puoi accontentare te stesso e i tuoi cari con un milkshake. In un frullatore, frulla 2 tazze di latte magro, 1 tazza di ghiaccio tritato, 2 tazze di frutta o bacche (tritate finemente) e 100 g di budino alla vaniglia.

Poi versa il cocktail risultante in quattro ciotole diverse. Una bevanda vitaminica così salutare soddisfa perfettamente la fame, fornendo energia fino all'ora di pranzo.

Banane con noci

Descrivendo idee per una colazione veloce, dovresti prestare attenzione a questo piatto interessante. Per prima cosa, prendi una banana, tagliala a pezzi. Successivamente, aggiungere le nocciole tritate a piacere. Riempi il piatto con liquido di marmellata o sciroppo dolce.

Insalata di frutta

Questo piatto piacerà particolarmente a chi ama la frutta. Prendi una mela, una banana, un kiwi. Tagliare a pezzetti, mescolare. Se lo desideri, puoi guarnire l'insalata con lo yogurt. Nota che puoi anche aggiungere fragole, uva o mandarini all'insalata.

Interessante ricetta di farina d'avena

Per prima cosa hai bisogno di cereali. Riempili d'acqua. Microonde per circa quattro minuti. Quindi hai bisogno di bacche, aggiungile al porridge. Quindi riempire il piatto con il latte di soia.

Yogurt con cereali

In una ciotola, unire mezzo bicchiere di succo, lo yogurt (150 ml), un pizzico di cannella, un cucchiaino di zucchero. Metti il piatto risultante in frigorifero per una notte. Prima di servire, guarnire con la farina d'avena (2 cucchiai).

Delizioso pane croccante

Questa è un'ottima colazione veloce. Preparare il pane, spalmarli con la ricotta montata o lo yogurt. Completa la composizione con le fragole.

Ricotta al melone - originale idea per la colazione

Mescolare un bicchiere di ricotta, metà della polpa di un piccolo melone. Completare con il miele, cospargere con i semi sbucciati. Un piatto del genere piacerà a coloro che non possono mangiare cibi pesanti al mattino.

Rotolo di mele

Mettere una mezza mela tritata finemente, due fette sottili di formaggio su una foglia di pita, spolverizzare con cannella e zucchero (mezzo cucchiaino). Chiudi il rotolo. Microonde per trenta secondi. Un trattamento così gustoso e salutare può essere un'ottima alternativa alle torte ipercaloriche.

Se vuoi fare un panino salato, sostituisci zucchero, mele e cannella con pezzi di carne.

Cupcakes all'uovo

Questa colazione è buona per il fine settimana.

Richiesto:

• 6 strisce di pancetta;
• sei uova;
• olio vegetale;
• un pizzico di pepe macinato, sale;
• 80ml di latte;
• 1 cucchiaio l. prezzemolo;
• 100 grammi di formaggio grattugiato.

Cucina:

1. Prima preriscalda il forno a 200 gradi.
2. Posizionare le strisce di pancetta su una padella calda, friggerle fino a renderle croccanti.
3. Successivamente, trita finemente la pancetta, sbatti le uova. Quindi aggiungere il formaggio grattugiato, il sale, il pepe nero e il prezzemolo.
4. Poi aggiungi il latte, quindi mescola bene.
5. Ungete gli stampi da forno con olio vegetale.
6. Successivamente versaci dentro il composto di uova. Cospargete la parte superiore con la pancetta. Cuocere per venti minuti a 200 gradi.
7. Successivamente, sformate i cupcakes, fateli raffreddare leggermente prima di servirli.

Miscela di cagliata

Il mix di cagliata con erbe aromatiche può essere un'ottima colazione. Come fare un piatto del genere?

Devi mescolare la ricotta morbida di un pacchetto con le verdure tritate. Il cibo può essere mangiato così, oppure puoi spalmarlo sul pane tostato.

Casseruola di ricotta

Richiesto per cucinare:

• 2 uova;
• 1 cucchiaio l. esche;
• due confezioni di ricotta;
• zucchero (quattro cucchiai senza parte superiore).

Cucina:

1. Mescolare tutti gli ingredienti. Ungete una teglia con olio.
2. Microonde per dieci minuti. Quindi lascia riposare il piatto per la stessa quantità.

Ricotta con frutta secca

Questa è un'ottima opzione per la colazione. Il pasto si prepara velocemente. Mescolare la ricotta con la frutta secca e la marmellata in una ciotola. Delizioso e veloce.

Torte al formaggio

Questi deliziosi prodotti a base di cagliata sono realizzati in modo molto semplice e veloce. Non solo gli adulti, ma anche i bambini amano mangiarli. Per cucinare avrai bisogno di due uova, 250 grammi di ricotta, 0,5 tazze di farina, zucchero e sale. In una ciotola profonda, mescola i primi duecomponente. Quindi aggiungere zucchero, sale. Se lo desideri, puoi anche aggiungere del lievito. Quindi aggiungere la farina, mescolare.

Poi prendi un cucchiaio e immergilo nell'acqua. Quindi ottenere la massa della cagliata, rotolandola su tutti i lati nella farina, formando delle polpette ovali o rotonde. Quindi friggere i prodotti in una padella su entrambi i lati. Servire con panna acida, frutti di bosco.

Patata con uovo

La domenica puoi cucinare qualcosa di nuovo e gustoso. Ora ti diremo come preparare rapidamente le patate con un uovo. Per fare questo, mescolare i pezzi di pancetta, le cipolle verdi tritate. Quindi, metti il composto nel microonde per un minuto. Quindi tagliare le patate lesse (1 pz.) E cuocere per cinque minuti. Dopo il sale, pepare il piatto, versare l'uovo. Quindi, infornare per un minuto e mezzo. Quindi cospargere il piatto con formaggio grattugiato. Servire con spicchi d'arancia, aggiungere un altro uovo e altra pancetta.

Omelette di formaggio piccante

Mescolare 1/4 di tazza di salsa di peperoncino e 2 uova. Friggere la miscela risultante in olio vegetale, cospargere di formaggio grattugiato. Cuocere per cinque minuti. Servire con insalata.

Frittelle sane con frutti di bosco

Impastare la normale pasta per pancake. Basta usare la farina d'avena invece della farina di frumento.

Aggiungi un bicchiere di mirtilli. Cuocere con olio. Servire con pezzi di melone. Questo piatto interesserà molti amanti della cucina.

Piccola conclusione

Ecco alcune idee interessanti per la colazione. Ricette con fotopresentato nell'articolo. Ci auguriamo che tu possa trovare il piatto giusto per te. Vi auguriamo buona fortuna e buon appetito!