In che modo la bevanda energetica influisce sul corpo? Quali sono i rischi del consumo di bevande energetiche?

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Le bevande energetiche sono vendute oggi in tutti i negozi. Tuttavia, il marketing non si ferma. Vengono creati nuovi spot pubblicitari, vengono inventate varie promozioni, il tutto per convincerti della necessità di bere bevande meravigliose. Contribuisce a questo e alle nostre re altà. L'eterna mancanza di tempo porta al fatto che una persona deve portarlo via dal sonno. E quando le forze finiscono, sta cercando qualcosa per stimolare il suo corpo.

La vita richiede acqua, cibo e sonno

Devi capire bene che ogni cosa ha due facce. Prima di acquistare un bel barattolo, pensa a come la bevanda energetica influisce sul corpo. In breve, questo può essere descritto come segue. Quando sei esausto, devi solo sdraiarti e riposare. Se stai cercando di ingannare la natura e di utilizzare stimolanti per spendere le risorse nascoste del corpo,poi si scopre che stai rubando gli ultimi anni della tua vita. Questo esaurimento non influirà ora, ma tra qualche anno.

È importante calcolare sobriamente la tua forza. È impossibile abbracciare l'immensità. Determina tu stesso la gamma di attività che devi completare in un mese, in una settimana. Allo stesso tempo, tieni presente che una persona dovrebbe lavorare non più di 8 ore al giorno. Il resto del tempo è per dormire e riposare. Inoltre, assicurati di avere cibo di qualità e acqua a sufficienza. Una vita felice e lunga è garantita per te.

Origine

Parlando di come la bevanda energetica influisce sul corpo, è necessario ricordare quando è apparso il primo prodotto di questo tipo e perché è stato creato. Anche nei tempi antichi, una persona ha affrontato un tale problema che le sue risorse non erano sufficienti per completare i compiti. Questo è comprensibile, perché non c'erano macchine e meccanismi, tutto doveva essere fatto manualmente. Pertanto, hanno fatto ricorso all'aiuto di infusi ed elisir di erbe. Ma per la maggior parte erano naturali e innocui, sebbene avessero un leggero effetto "rinfrescante".

La prima vera bevanda energetica è apparsa in Inghilterra ed è stata rapidamente lanciata nella vendita di massa. Da lì scorrevano fiumi di bevande corroboranti, dal gusto brillante e apprezzate da tutte le categorie di consumatori. Naturalmente, poche persone hanno pensato a come la bevanda energetica influenzi il corpo. Poi hanno incluso l'estratto di coca. Naturalmente, una bevanda dolce con cocaina ha rapidamente alleviato la fame e la sete, ha dato un'ondata di forza. Hanno appreso che creava dipendenza e creava dipendenza e aveva anche un effetto dannoso sui reni e sul fegato.molto più tardi.

Analogi moderni

Quando i ricercatori hanno lanciato l'allarme e hanno dimostrato come la bevanda energetica influenzi il corpo, non è uscita completamente dal mercato. Ha appena cambiato il nome e la composizione, e ora non contiene cocaina.

Le bevande sono apparse massicciamente in vendita relativamente di recente. E, naturalmente, siamo certi che la ricerca moderna lo ha reso non solo sicuro, ma anche utile. É davvero? Vale la pena considerare in dettaglio i componenti della bevanda e solo allora trarre una conclusione.

Ingredienti principali

Non si può parlare di come la bevanda energetica influenzi il corpo umano senza studiarne la composizione. Questo è ciò che faremo ora. Va notato che nella composizione sono quasi tutti uguali. In ogni caso, i componenti principali sono identici, indipendentemente dalla marca che scegli. E la prima della lista è la taurina.

Questo è un aminoacido che accelera il processo di rimozione delle tossine. Con carichi nervosi e stress, viene consumato più intensamente. È un ottimo antiossidante che previene lo sviluppo del cancro. Inoltre, la taurina ti permette di:

• Ridurre la glicemia.
• Riduce la pressione sanguigna e riduce il rischio di aterosclerosi.
• Partecipa ai processi metabolici.
• Protegge il cervello.

Ma l'influenza delle bevande energetiche sul corpo non si limita alle proprietà positive dei componenti. La taurina è pericolosa per le persone con malattie dello stomaco, poiché aumenta significativamente l'acidità. Provoca gravi complicazioni nei pazientiipotensione. E questo nonostante il fatto che dovrebbe aumentare la pressione sanguigna e stabilizzare la condizione. Cosa possiamo dire dei pazienti ipertesi, per i quali questo è un doppio smacco.

Caffeina

Oggi viene utilizzato con successo nella produzione di bevande energetiche e farmaci per la perdita di peso. Allo stesso tempo, alcuni lo vedono come un rimedio universale per combattere la mancanza di sonno e la stanchezza, mentre altri lo vedono come il peggior nemico che manda in frantumi il sistema nervoso.

La caffeina è un alcaloide che si trova nel tè, nel caffè e nel cacao. Può essere attribuito al gruppo di stimolanti psicomotori del sistema nervoso centrale. Attiva l'attività del cervello, migliora i riflessi condizionati positivi, aumenta le prestazioni fisiche e mentali.

L'energia ei suoi effetti sull'organismo sono spesso considerati in un solo modo, gli effetti della caffeina. Questo non è del tutto vero, poiché è solo uno dei componenti. In generale, non può essere definito dannoso. Se nelle persone sane si verificano cambiamenti nell'attività del cuore durante l'assunzione di caffeina, di solito sono brevi e insignificanti. Ma a dosi elevate, può causare palpitazioni cardiache. Cioè, di per sé, non causerà danni, è tutta una questione di quantità.

Teobromina

Questa sostanza si trova nel cioccolato fondente. Hai sentito che non puoi mangiare molta di questa prelibatezza alla volta? Questo proprio perché la composizione contiene teobromina, un alcaloide purinico. Il suo effetto è il seguente:

• L'umore di una persona migliora, appare la forza.
• Questobuon antispasmodico.
• La sostanza rimuove perfettamente il gonfiore, in quanto ha proprietà diuretiche.

Ma in grandi quantità, la teobromina può causare intossicazione, allergie e persino shock anafilattico. È necessario dire separatamente come la bevanda energetica influenzi il corpo di un adolescente. Gli acidi delle purine possono creare dipendenza e il corpo in crescita è molto suscettibile a vari stimolanti. Ciò è dovuto anche al fatto che il sistema nervoso è estremamente sbilanciato. Pertanto, prima dei 18 anni, è meglio non somministrare bevande energetiche. Inoltre, anche la Coca-Cola dovrebbe essere rimossa dalla dieta.

Eccipienti

Questo è solitamente l'elenco delle composizioni non limitato. Quasi tutte le bevande includono la melatonina. La sostanza fornisce il livello di attività vitale, attività, ritmo quotidiano di una persona. Inoltre, la composizione contiene glucosio e vitamine, che vengono consumate dal nostro corpo ogni giorno.

Si può anche notare che le bevande energetiche sono bevande altamente gassate. Grazie a ciò, tutte le sostanze vengono assorbite dal corpo alla velocità della luce e l'effetto desiderato viene raggiunto prontamente. Per legge, il produttore indica in etichetta il dosaggio sicuro della bevanda, quindi è facile seguirlo.

Bere o meno

Il vantaggio sembra essere significativo, ma allo stesso tempo l'effetto sarà di breve durata. I componenti più innocui e persino utili sono glucosio, vitamine e carboidrati. Ma la ricerca in corso suggerisce che semplicemente non prendiamo in considerazione il danno delle bevande energetiche. Per il corpo, è comebomba a tempo. L'eccitazione e l'euforia sono spesso sostituite da stanchezza, insonnia e irritazione nervosa ancora maggiori.

Fai attenzione ai seguenti fattori:

• Dopo aver bevuto un drink, la pressione sanguigna e i livelli di zucchero nel sangue aumentano rapidamente.
• L'effetto di dipendenza drena il sistema nervoso.
• Con un sovradosaggio, sono possibili effetti collaterali come depressione, insufficienza cardiaca.
• Bevanda ad alto contenuto calorico.

È possibile che uno o più punti siano una buona ragione per rifiutare un altro vasetto di "elisir" corroborante.

Controindicazioni

Non assumere bevande energetiche in qualsiasi forma o quantità a bambini e adolescenti, donne in gravidanza e anziani, così come persone soggette a malattie cardiache o croniche. Dimenticali se sei in cura e stai assumendo farmaci.

E in che modo le bevande energetiche influiscono sul corpo di un uomo? Dopotutto, sono loro che spesso credono di essere completamente sani e di potersi permettere qualsiasi esperimento. In effetti, l'impatto sui loro organi sarà simile, solo se una persona ha una salute eccellente, potrebbe non notarlo immediatamente. E, naturalmente, è inaccettabile mescolare bevande energetiche con caffè o bevande alcoliche. Il corpo riceve un doppio colpo, che prima o poi influenzerà la salute.