Caffè all'olio di cocco: ricetta e consigli di esperti

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

A prima vista, può sembrare che una bevanda tonificante e l'olio di cocco non vadano affatto d'accordo. Tuttavia, a giudicare dalle numerose recensioni dei consumatori, il caffè con olio di cocco è molto gustoso. Il fatto è che il caffè è una bevanda straordinaria con un gusto e un odore unici, in cui è possibile combinare con successo ingredienti apparentemente incompatibili. Scopri come fare il caffè con l'olio di cocco in questo articolo.

Introduzione all'ingrediente

Prima di preparare il caffè con l'olio di cocco, dovresti capire cos'è questo prodotto. L'olio di cocco è un grasso vegetale. Contiene vitamine C, E, B2 e B6, acido folico, calcio, potassio, ferro, magnesio, fosforo, sodio e zinco. Secondo gli esperti, le sostanze più utili non sono raffinateolio, ma in un prodotto spremuto a freddo.

Sui benefici del caffè con olio di cocco

Riempire di olio una bevanda tonificante fa bene al corpo. A tale scopo sono adatti sia l'olio di cocco che il burro. Bere caffè con olio di cocco influirà positivamente sulla tua salute. Questo prodotto attiva i processi metabolici, purifica l'intestino, rimuove le tossine e abbassa la concentrazione di colesterolo. L'olio di cocco satura anche di energia, migliora lo stato psico-emotivo. Questo spiega perché dopo aver assunto questo integratore, si sente a lungo una sensazione di sazietà. Inoltre, l'olio di cocco è usato come rimedio che previene l'infiammazione interna e il diabete. Pertanto, se hai problemi con il sistema cardiovascolare, dovresti prestare attenzione a questo prodotto. Quando inizi a usarlo come integratore, sentirai immediatamente i cambiamenti positivi che si verificheranno nel tuo corpo. Ad esempio, l'immunità e le condizioni della pelle miglioreranno in modo significativo.

Negativi

Nonostante i suoi innegabili vantaggi, l'olio di cocco ha anche alcune controindicazioni. Innanzitutto, questo prodotto ha un potente effetto lassativo. Se hai patologie croniche del tratto gastrointestinale, dopo aver usato l'olio di cocco, possono peggiorare notevolmente. Inoltre, questo prodotto non è per tutti. Ci sono persone che hanno l'olio di cocco che provoca il vomito. Anche il caffè che ha questo ingrediente,controindicato nelle persone con pressione alta, con patologia dei vasi sanguigni e del cuore, del tratto gastrointestinale. Questo prodotto non è raccomandato per le donne durante l'allattamento e la gravidanza. Non bere caffè con olio di cocco a bambini, adolescenti e persone con intolleranze individuali.

Come cucinare?

Se segui la ricetta, il caffè all'olio di cocco dovrebbe contenere i seguenti ingredienti:

• Chicchi di caffè macinato. Ci vorranno 10 anni.
• Acqua (100 ml).
• Olio di cocco (20 g).

Il caffè espresso viene preparato per primo. A tale scopo, utilizzare un turco o una macchina da caffè. Dopo che la schiuma si è alzata, il contenitore deve essere rimosso dal fuoco. Il contenuto dei turchi viene versato in una tazza, condito con la quantità necessaria di olio di cocco e mescolato accuratamente. Se il tuo corpo accetta questa bevanda senza problemi, la quantità di olio di cocco può essere aumentata da 20 a 80 g.

Come aggiungere sapore a una bevanda?

Volendo migliorare il caffè con l'olio di cocco, puoi consigliare l'uso di vari additivi. Ad esempio, alcuni amanti di una bevanda corroborante la forniscono con la noce moscata. Questo ingrediente contiene manganese e quindi è considerato un forte agente antibatterico. Il caffè con olio di cocco e cannella sarà una buona fonte di antiossidanti per stabilizzare i livelli di grassi e zucchero nel sangue. Inoltre, una tale bevanda influenzerà positivamente la tua memoria e attenzione. Attraverso il cardamomo nella medicina moderna miglioradigestione, processi respiratori, sopprimono nausea e vomito. Inoltre, con l'aiuto del cardamomo, l'effetto della caffeina viene neutralizzato. Puoi anche guarnire il tuo caffè con cacao in polvere.

Maslatte. Ingredienti

Se vuoi perdere peso, gli esperti ti consiglieranno di fare il caffè con burro e olio di cocco. Per un drink avrai bisogno di quanto segue:

• Caffè macinato (2 cucchiaini). Meglio se è 100% Arabica.
• Olio di cocco. Un cucchiaino è sufficiente.

• Burro (1 cucchiaino).
• Acqua (100 ml).

Secondo le recensioni, durante la preparazione del maslatte si può fare a meno dello zucchero o di qualsiasi altro dolcificante.

Informazioni sulla cucina

Dopo che tutti i componenti necessari sono pronti, devi prima preparare l'espresso in un turco. Non lasciare che il liquido si raffreddi, ma dovresti immediatamente aggiungere burro e olio di cocco. Quindi, utilizzare un frullatore per sbattere a fondo il composto. Un mixer è adatto anche per questo scopo. Usare un cucchiaio sarebbe inappropriato. Il fatto è che l'olio di cocco in una bevanda tonificante si dissolve piuttosto male. Se il burro è montato male, il caffè darà una sensazione meno gradevole.

Cosa consigliano gli esperti?

Coloro che vogliono ottenere il risultato del maslatte dovrebbero mangiare cinque ore dopo aver bevuto il caffè. Inoltre, la dieta dovrebbe assolutamente includere carne, pesce, frutta e verdura. La preferenza dovrebbe essere data ai polifenoli. Si trovano nel cioccolato fondente, nei fagioli, nelle noci efrutti dai colori vivaci. Al contrario, si consiglia di astenersi da cibi nocivi con glutine, zucchero e amido.

Secondo gli esperti, la dieta sarà efficace se la causa del peso eccessivo è un'alimentazione scorretta o uno stile di vita sedentario. Se una grande massa è causata da una malattia o da un' altra patologia, allora maslatte non ti gioverà.