2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Le bevande energetiche non sono affatto salutari. Anche il caffè è un prodotto molto controverso. Quindi sono in grado di danneggiare il corpo umano se usati insieme? E servono a qualcosa? Il caffè può essere miscelato con una bevanda energetica?
Dichiarazioni sui mass media
Nel novembre dello scorso anno, la Food and Drug Administration (USA) ha pubblicato le statistiche. Secondo la quale, negli ultimi 5 anni, ci sono stati 13 decessi associati all'uso di bevande energetiche e 90 decessi si sono conclusi con il ricovero in ospedale.
Red Bull ispira?
Oltre a quelli sopra descritti, lo stesso dipartimento sanitario ha individuato 21 casi di effetti dannosi sull'energia corporea Red Bull. Sotto l '"influenza dannosa" sono stati compresi tremore, infarto e aborto spontaneo in una ragazza incinta. Il tutto era aggravato dal fatto che tutte le vittime erano inveteratebevitori di caffè. Queste sono le conseguenze del caffè con una bevanda energetica.
Tuttavia, questi dati non sono le prime accuse contro i prodotti tonificanti. Nel 2011, l'Institute for the Study of Addiction and Mental Disorders presso il Dipartimento della Salute degli Stati Uniti ha identificato 13.000 visite al pronto soccorso nel 2009, provocate dall'uso di bevande energetiche. Nella stragrande maggioranza dei casi, tra le vittime prevalevano adolescenti e giovani. I primi volevano prolungare il loro senso di allegria per poter stare seduti più a lungo la notte davanti al computer. Il secondo: bere il caffè con energia per ricostituire le forze mentre ti prepari per gli esami o mentre visiti luoghi di intrattenimento.
Brutto pubblico
Entro il 2010, la bevanda energetica Four Loco è stata bandita in sei stati. La restrizione era associata alla morte di persone ricoverate in ospedale dopo aver bevuto questa bevanda. La maggior parte di coloro che sono morti erano studenti.
Four Loco è una miscela di caffeina, alcol, taurina e guaranà. Un altro nome è "eclipse in a jar". Se usi questa bevanda energetica con caffè o alcol, gli effetti sul cervello e sul sistema cardiovascolare saranno irreversibili. L'azienda produttrice, su pressione dell'Istituto per lo studio delle tossicodipendenze e dei disturbi mentali, ha rimosso il prodotto proibito dalla composizione della bevanda.
Posso mescolare bevande energetiche con il caffè
Gli onnipresenti Monster, Red Bull, 5-Hour Energy e Rockstar sono privi di alcol, a differenza di Four Loco. Ma questo li rende sicuri?
La caffeina si trova in tutte le bevande energetiche. Secondo la rivista Consumer Reports, 1 lattina da 60 grammi di 5-Hour Energy contiene circa 215 milligrammi di caffeina. Tuttavia, il produttore afferma che la composizione della sua bevanda è di 100-150 milligrammi. È lo stesso di una tazza di caffè. Va tenuto presente che si intende il caffè "vero", correttamente preparato, e non il suo sostituto istantaneo, che ha 2 volte meno caffeina.
Comunque sia, i dati degli esami differiscono sempre dalle informazioni ufficiali tratte dai siti web delle aziende manifatturiere. Inoltre, il confronto non è sempre a favore di quest'ultimo. Inoltre, la dichiarata Five-Hour Energy è composta da guaranà, una pianta che contiene molta caffeina e taurina. Individualmente, ciascuno dei componenti è abbastanza utile. La caffeina ha un effetto tonificante. La taurina sostiene il sistema nervoso e stabilizza il contenuto di sale nel sangue. Ma cosa succede se colpisci il corpo tutto insieme, aggiungi il caffè e tieni anche conto che tutte le bevande energetiche hanno una quantità schiacciante di zucchero?
Dolce assassino
Secondo gli stessi rapporti sui consumatori, Red Bull e Monster contengono circa 27 grammi di zucchero per lattina. Rockstar porta questa cifra a 30 grammi. Un cucchiaino contiene circa 5 grammi, cioè immagina di aggiungere 6 cucchiaini di zucchero a una bottiglia di bevanda energetica. Perché questo viene fatto? E vale la pena avere paura dei problemi con i denti, cos'è che piace alle madri spaventare i più golosi così spesso?
Quando il glucosio entra nel flusso sanguigno, il tasso di insulina e zucchero s alta istantaneamente a livelli impossibili. La persona è di buon umore. È buono e felice. Insieme alle sostanze tonificanti, vuoi spostare le montagne. L'unico problema è che l'effetto è di breve durata. E dietro di lui arriva la fatica, ancora più grande di prima. Il sistema nervoso ha subito un aumento del carico e il corpo ha bisogno di riposo. Ma la persona beve un altro barattolo di bevande energetiche. Dal momento che "qualcosa tende di nuovo a dormire". A proposito, un meccanismo simile dei processi metabolici si verifica se si utilizza il caffè con la Coca-Cola, anche se su scala ridotta.
Se i livelli di zucchero nel sangue sono costantemente elevati, si sviluppa iperglicemia. E la carie è l'ultimo dei problemi. Questa condizione deprime la funzione cerebrale, portando alla demenza e provoca anche il diabete.
Caffeina onnipotente
La caffeina in dosi elevate provoca un aumento della pressione sanguigna e la cosiddetta intossicazione da caffeina. Questa condizione è caratterizzata da un'insufficienza del ritmo cardiaco, che, a sua volta, provoca un infarto. Ecco perché l'uso dell'energia delle 5 ore così tante volte si è concluso con la morte. Alla luce di tali informazioni, è facile intuire che il caffè con una bevanda energetica è tutt' altro che la migliore combinazione. Tienilo a mente!
Se uniamo caffeina e zucchero, otteniamo uno squilibrio idrico. Il glucosio impedisce al corpo di elaborare normalmente l'acqua e la caffeina ha un effetto diuretico. Quella è una personaespellerà più acqua di quella consumata.
Naturalmente, il consumo di caffè energetico non è fatale per una persona sana. L'importante è non esagerare. In caso contrario, si verificheranno le conseguenze sopra descritte. Dovrebbe essere chiaro che un barattolo di una bevanda corroborante non è un toccasana per la fatica. Lo stato depresso del sistema nervoso viene trattato in un modo: il sonno. È anche importante condurre uno stile di vita sano in generale, bere acqua naturale, mangiare bene e dare al cervello un carico mentale. Allora ti sentirai bene.
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