Vodka calorica: verità e falsità

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Il contenuto calorico della vodka non è affatto un mito da favola, qualsiasi nutrizionista e qualsiasi barista o cameriere lo sa, per non parlare dei produttori di questa bevanda. Ci sono calorie non solo nella vodka, ma anche in qualsiasi alcol, e nelle bevande forti ce ne sono molte volte di più che nei vini.

Non esiste un valore numerico univoco per il contenuto calorico della vodka. Questo indicatore dipende dall'alcol con cui viene preparata la bevanda. La patata avrà un significato, il grano avrà un significato completamente diverso. È generalmente accettato che il contenuto calorico di 100 grammi di vodka sia 235, mentre non contiene proteine e grassi, la bevanda contiene solo carboidrati.

Sei ingrassato dalla vodka?

Questa domanda, per quanto paradossale possa essere, preoccupa sia le donne che gli uomini. Inoltre, se i rappresentanti della metà forte dell'umanità con un'espressione misteriosa e attenta sui loro volti studiano le etichette di diverse bottiglie, allora le donne spesso, avendo sentito parlare di acquistare alcolici, fanno "occhi rotondi" e dicono:"non vodka, ci sono così tante calorie."

Infatti, se mettiamo a confronto solo i numeri, il contenuto calorico della vodka in 100 ml è pari a 2-3 cucchiai di salsa di maionese grassa o 4 cucchiai di latte condensato naturale. Ma la probabilità di rovinare la propria figura bevendo questa bevanda alcolica è zero. Puoi dormire, avere gravi malattie degli organi interni, degradare come persona, ma non puoi ingrassare.

Il fatto è che la vodka contiene carboidrati puri che sono completamente digeribili dall'organismo e non ci sono grassi e proteine. Di conseguenza, questa bevanda non influisce sul peso e sul volume del grasso corporeo.

La vodka ti fa dimagrire?

Questo è un altro malinteso comune. Le sue radici risalgono all'inizio del secolo scorso, quando i medici di famiglia consigliavano di prendere un bicchiere di vodka per la digestione prima di cena. Probabilmente tutti ricordano la scena della cena tratta dal libro o dal film omonimo Cuore di cane. Il professor Preobrazhensky si limitava a tenere la vodka "per la digestione", ea quel tempo si chiamava "Vino da tavola" e aveva numeri che dipendevano dalla qualità dell'alcol con cui veniva preparata la bevanda.

Vodka aiuta davvero la digestione. Il contenuto calorico della vodka è contenuto nei carboidrati che vengono completamente assorbiti dalle cellule che, quando entrano nel corpo, accelerano i processi che si verificano in esso. In poche parole, la vodka aumenta il metabolismo. È per questo motivo che quando viene utilizzato, l'appetito si risveglia.

Puoi davvero perdere peso con l'alcol,ma solo se la vodka è l'unico cibo. Ma in questo caso, puoi dimenticare completamente la salute, l'adeguatezza mentale e altre qualità che sono importanti per una persona.

Quale vodka ha meno calorie?

Una domanda del genere è stata posta abbastanza spesso ai baristi da alcuni visitatori negli ultimi anni. Anche se suona un po' strano, ma c'è un punto in questa faccenda, il contenuto calorico della vodka dipende non solo dal tipo di alcol, ma anche dai vari additivi utilizzati dai produttori di alcol.

L'uso di estratti di bacche, succo di limone o estratti di pinoli, oltre a qualsiasi altro additivo, influisce sia sul gusto della vodka che sul suo valore nutritivo. Il contenuto calorico della vodka in 100 grammi di famosi marchi famosi è il seguente:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230, 8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Sala da pranzo" - 222-224, 3;
• "Finlandia" - 222;
• Myagkov - 235.

Ogni bottiglia di bevanda ha un'etichetta che indica gli ingredienti, le calorie e la percentuale di carboidrati.

La vodka è sana?

Un altro malinteso tipico e comune su questa bevanda alcolica è la mancanza di benefici in essa contenuti. In effetti, la vodka è salutare, ovviamente, se consumata in quantità ragionevoli.

Non contiene oligoelementi importanti o composti biologici complessi, vitamine o aminoacidi, ma inla bevanda contiene sodio, potassio e calcio.

Drink ha le seguenti qualità:

• antipiretico;
• disinfettante;
• antinfiammatorio;
• riscaldamento;
• immunostimolante;
• antidolorifico.

Ma la convinzione di molte persone che la vodka abbassi il colesterolo, poiché viene completamente assorbito e spinge i processi che avvengono nel corpo, è un'illusione. L'alcol non interferisce con l'assorbimento di altri nutrienti.

Quanto bere?

Il contenuto calorico della vodka non influisce sulla quantità di alcol consentita per una persona. "Norma", come si dice nelle persone, ognuno ha la sua. È determinato da molti fattori, come il peso di una persona, la sua salute e il grado di suscettibilità all'alcol, anche l'umore è importante.

Se una persona è depressa, depressa o sotto l'influenza di stress, turbata o arrabbiata, non è affatto raccomandato bere. In presenza di negatività interna, l'alcol, anche in piccola quantità, sicuramente "tirerà fuori" tutto.

È generalmente accettato che un dosaggio proporzionale al peso sia considerato benefico. Cioè, una persona che pesa 80 kg, per prevenire l'insorgere di un raffreddore, dovrebbe assumere non solo uno "stoparik al pepe", ma 80 ml, non di più.

Per quanto riguarda il bere "per il sogno in arrivo", quindi per il relax e il riposo, la quantità di superalcolici non dovrebbe essere superiore alla metà del peso di una persona. Cioè, con un peso di 70 kg, puoi bere 35 ml di vodka come sonnifero.