Bevande bruciagrassi in casa: ricette, caratteristiche d'uso e recensioni

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-02 16:22

Ogni persona deve osservare il regime di bere per il normale funzionamento del corpo. Sono sufficienti due litri di acqua al giorno. Ma cosa succede se questo volume non solo satura le cellule di umidità, ma attiva anche la riduzione dello strato di grasso? È allettante. E abbastanza reale! Hai solo bisogno di bere non solo acqua, ma anche bevande brucia grassi. E ora parleremo di come cucinarli.

Tè allo zenzero e limone

Forse la bevanda brucia grassi più famosa. Il tè, a base di limone e zenzero, normalizza la digestione, migliora l'immunità e il metabolismo, abbassa il colesterolo nel sangue, rimuove le tossine, normalizza la pressione sanguigna e accelera il metabolismo. Questa bevanda ha molte altre proprietà utili, quindi dovresti aggiungerla alla tua dieta.

Per cucinare avrai bisogno di:

• Radice di zenzero fresca - 3 cucchiai. l.
• Limone- 2 pezzi
• Miele - 1 cucchiaio. l.
• Cardamomo - 6 grani.
• Acqua - 1,5 l.

Sbucciare e grattugiare finemente la radice di zenzero. Versare l'acqua in una casseruola, portare a ebollizione e versarvi la massa risultante. Lessate lo zenzero per due minuti. Togliere la casseruola dal fuoco e filtrare. Spremere il succo di limone nel liquido risultante, aggiungere cardamomo e miele, mescolare.

Bevi il volume risultante durante il giorno. Può essere consumato caldo o freddo.

Cocktail piccante al kefir

Sulla base del popolare prodotto a base di latte fermentato, si ottiene una bevanda brucia grassi molto efficace. Avrai bisogno di:

• Bicchiere di yogurt.
• Zenzero secco macinato - 1 cucchiaino
• Cannella - 1 cucchiaino
• Pepe macinato rosso - ¾ cucchiaino

Versare tutti gli ingredienti elencati nel kefir e sbattere bene con un frullatore. Bevi ogni giorno al mattino e alla sera, e dopo un mese qualche chilo in più si "scioglierà".

Ma non aspettarti la magia: devi anche seguire una dieta e condurre uno stile di vita attivo. Nessun cocktail funzionerà se ti piace mangiare fast food di notte e stare fermo.

Mela + sedano

La combinazione perfetta per una bevanda brucia grassi efficace. Avrai bisogno dei seguenti componenti:

• Mela verde - 1 pezzo
• Sedano - 4 gambi.
• Lime - 1 pezzo
• Acqua - 100 ml.
• Ghiaccio - 3 cubetti.

Le mele devono essere sbucciatedalla pelle e togliere il torsolo, e spremere il succo del lime. Lavate bene il sedano. Invia i gambi e una mela tagliata di medie dimensioni a un frullatore, trita. Quindi aggiungere il succo di lime e l'acqua, ripetere l'operazione.

Tritate il ghiaccio e versatelo in un bicchiere. Versaci sopra il composto preparato in un frullatore e puoi bere.

Bevanda alla barbabietola

Questa opzione non è così popolare come quella sopra, ma altrettanto efficace. Preparare a casa una bevanda bruciagrassi dalle barbabietole è facile, hai solo bisogno di:

• Succo di mirtillo rosso - 4 cucchiai. l.
• Succo di barbabietola - 5 cucchiai. l.
• Miele - 1 cucchiaino
• Acqua potabile non bollita - 150 ml.

I succhi dovrebbero essere appena spremuti. Tutti gli ingredienti devono solo essere accuratamente miscelati e la bevanda è pronta. Devi berlo 15 minuti prima dei pasti a piccoli sorsi.

Perché le barbabietole? Perché questo ortaggio è una fonte di fibre ipocaloriche, che aiuta a purificare il corpo. La betaina, che fa parte della barbabietola, accelera il metabolismo, normalizza il funzionamento del fegato e aiuta l'organismo ad assorbire rapidamente le proteine.

Inoltre, con l'uso regolare di tale bevanda, si accumula la curcumina, che non consente al corpo di accumulare grasso.

Cocktail al pompelmo

Tutti sanno che questo agrume è un bruciagrassi naturale. Le sostanze incluse nella sua composizione impediscono la deposizione di grasso e stimolano l'utilizzo da parte degli organismi delle riserve precedentemente formate. OltretuttoQuesto agrume contiene naringina, che aiuta lo stomaco a digerire rapidamente il cibo. Aiuta anche a ripristinare rapidamente il metabolismo.

Per preparare la popolare bevanda bruciagrassi per la perdita di peso avrai bisogno di:

• Pompelmo - 2 pezzi
• Miele - 1 cucchiaio. l.
• Ananas - 2 pezzi.
• Sedano - 2 gambi.

Mettere nel frullatore i pompelmi sbucciati e segmentati, il sedano lavato, il miele e l'ananas, quindi accenderlo alla massima potenza. Agitare bene, versare in un bicchiere e bere.

Questa bevanda bruciagrassi fatta in casa è ricca di fibre, inoltre tonifica perfettamente, scompone i grassi, combatte la cellulite e aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo.

Tè all'aglio

Sì, questa bevanda è per tutti. Ma è molto efficiente. Questa è una bevanda allo zenzero brucia grassi e l'aggiunta di aglio è d'obbligo in quanto migliora l'effetto della radice piccante, aiutando a rivelarla al meglio. Richiesto:

• Acqua - 2 l.
• Aglio - 4 spicchi.
• Zenzero fresco - 100g

L'aglio deve essere completamente schiacciato o passato attraverso una pressa. Sbucciare lo zenzero e grattugiare finemente. Mescolare i due ingredienti, mettere la massa risultante in un grande bollitore e versarvi sopra dell'acqua bollente. Avvolgere con un panno o un asciugamano, quindi lasciare il contenitore per un'ora in modo che la bevanda venga infusa. Quindi puoi usare.

Perché l'aglio? Accelera i processi metabolici, migliora l'immunità,ha un effetto antitumorale, abbassa il livello di glucosio nel sangue, non consente l'accumulo di colesterolo. Inoltre, contiene acido ascorbico, vitamine B e D, nonché potassio, che rimuove i liquidi in eccesso dal corpo, e calcio, che influisce sul metabolismo dei grassi.

Caffè verde

Un altro drink insolito. Per la sua preparazione sono necessari:

• Chicchi di caffè verde - 3 cucchiai. l.
• Acqua bollente - 900 ml.
• Tè verde - 2 cucchiai. l.
• Zenzero fresco grattugiato - 2 cucchiaini

Per prima cosa devi macinare il caffè verde. Quindi versalo in una tazza e versa dell'acqua bollente in una quantità di 300 ml. Prepara il tè verde in un' altra tazza. E nel terzo - zenzero grattugiato. Attendi circa un'ora fino a quando tutte le bevande sono state infuse.

Quindi caffè e tè dovrebbero essere filtrati in un grande bollitore. Versare sopra l'infuso di zenzero (filtrare a piacere) e mescolare gli ingredienti. Si scopre una bevanda profumata e concentrata, che non solo favorisce la combustione dei grassi, ma aumenta anche il tono.

Kiwi, limone ed erbe aromatiche

Questi ingredienti sono un'ottima bevanda bruciagrassi per i pigri. Ecco le proporzioni:

• Kiwi - 1 pezzo
• Prezzemolo - 8 rami.
• Menta - 7 rametti.
• Limone fresco - 2 fette.
• Miele - 2 cucchiaini
• Acqua - 100 ml.

Il kiwi deve essere sbucciato e tagliato a pezzi, quindi gettarlo nel frullatore e accenderlo alla massima potenza. Aggiungi tutti gli altri ingredienti alla massa risultante. Ancora una volta, sbatti accuratamente con un frullatore. Quindi versareun bicchiere e bevi subito, perché dopo circa cinque minuti comincerà a formarsi un precipitato.

Il kiwi è molto utile. Contiene un intero complesso vitaminico (D, K_{1, PP, E, B, C, A), beta-carotene, acidi organici, fibre, magnesio, pectina e massa altre sostanze utili. Naturalmente, questo frutto ha grandi benefici, a cominciare dalla normalizzazione del tratto gastrointestinale, per finire con la pulizia del corpo da tossine e tossine.}

Bevanda al cetriolo

Vuoi sbarazzarti del grasso viscerale? Quindi dovresti prestare attenzione alla seguente ricetta. Una bevanda bruciagrassi molto semplice e piuttosto insolita per i pigri è composta dai seguenti componenti:

• Acqua - 1/3 di tazza.
• Zenzero fresco grattugiato - 1 cucchiaino
• Cetriolo di media grandezza.
• Mazzo di prezzemolo.
• Mezzo limone.

Il cetriolo e le verdure devono essere accuratamente lavati, tritati grossolanamente e messi in una ciotola del frullatore. Aggiungi pezzi di mezzo limone (con la buccia), lo zenzero grattugiato e l'acqua lì. Accendete il frullatore alla massima potenza e aspettate di ottenere un cocktail omogeneo.

Bevi questa bevanda prima di andare a letto. Dopo alcuni giorni di uso regolare, una persona noterà che al mattino si sente insolitamente vigoroso e fresco. Le persone che preparano un cocktail del genere per se stesse sono felici di notare il suo effetto brucia grassi. Lo è davvero, ma se vuoi rafforzarlo, dovresti iniziare a praticare sport e dieta. Quindi i lati andranno più veloci.

Tè"Turboslim"

Sicuramente molti hanno sentito parlare di questa bevanda miracolosa. In effetti, non c'è niente di sbagliato in questo e non dovresti essere scettico su questo prodotto.

Turboslim è una bevanda salutare e bruciagrassi, e tutto perché è composta da ingredienti naturali che influenzano favorevolmente il sistema digestivo. E il tè verde, che ne costituisce la base, accelera i processi metabolici, tonifica il corpo ed elimina le tossine. La composizione comprende i seguenti componenti:

• Foglia alessandrina. Ha un effetto lassativo e stimola la motilità intestinale.
• Steli di ciliegio. Attiva il deflusso della bile, previene il gonfiore e neutralizza la congestione nel tratto digestivo.
• Stigmi di mais. Hanno un effetto diuretico, riducono efficacemente l'appetito.
• Cambogia garcinia. Aiuta a controllare l'appetito, poiché inibisce parzialmente l'elaborazione dei carboidrati.
• Menta piperita. Migliora il flusso biliare, lenisce e previene gli spasmi.

Così, "Turboslim" purifica l'intestino da vari "spazzatura" e aiuta a normalizzare l'appetito. Se lo bevi tutti i giorni e rinunci anche al cibo spazzatura, agli spuntini notturni e a uno stile di vita passivo, sarai sicuramente in grado di perdere peso.

Recensioni

Infine, dovresti prestare attenzione ai commenti lasciati dalle persone che hanno provato Turboslim. Le recensioni sulla bevanda bruciagrassi sono numerose. Le opinioni dei medici sono contrastanti. Alcuni medici considerano vano l'uso di questo tè. Altri dicono che sebevilo regolarmente, abbinandolo a una dieta ipocalorica frazionata e allo sport, potrai dimagrire.

Cosa dice la gente comune? Si sostiene che il tè espelle l'acqua dal corpo in modo molto efficace. Per una settimana, puoi "scolare" completamente circa due chilogrammi. Alcuni, tuttavia, non sono soddisfatti dell'effetto diuretico, poiché i continui viaggi in bagno causano un certo disagio. Ma molti trovano una via d'uscita: la bevono di notte o la sera, quando non c'è bisogno di uscire di casa.

Vorrei concludere l'argomento con un consiglio: dobbiamo ricordare che le bevande bruciagrassi contribuiscono davvero alla perdita di peso, e affinché ciò continui, si consiglia di diversificare periodicamente la propria dieta con cocktail secondo altri ricette. Il corpo si abitua a tutto. Pertanto, è meglio alternare. Fortunatamente, ci sono molte ricette per bevande brucia grassi. E prepararli a casa è facile.