2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Vuoi cucinare un porridge sostanzioso, gustoso e salutare per tutta la famiglia? Allora devi assolutamente leggere le ricette qui sotto. Il porridge di zucca con riso in una pentola a cottura lenta è l'argomento del nostro articolo di oggi. Imparerai tutti i segreti e le sottigliezze della cucina per goderti un piatto meraviglioso in futuro.
Porridge di zucca con riso in una pentola a cottura lenta
Prepara questi ingredienti:
- Circa 1 kg di zucca.
- Mezza tazza di riso.
- Mezza tazza di uvetta.
- Alcune mele.
- Zucchero.
- Burro.
- Acqua.
Per prima cosa devi elaborare la zucca. Eliminate la buccia con un coltello molto affilato e poi tagliate a pezzi di media grandezza.
Tiriamo fuori la ciotola multicucina e mettiamo la zucca tagliata sul fondo.
È il turno delle mele. Devono anche essere spellati, sbriciolati in piccoli pezzi e messi in una ciotola multicucina.
Ora è necessario sciacquare bene il riso e l'uvetta, quindi versarli nella ciotola con la zucca emele.
Successivamente, devi versare tutti gli ingredienti in tre bicchieri d'acqua e aggiungere qualche cucchiaio di zucchero a piacere.
Imposta la modalità "Pilaf", imposta il tempo a 30 minuti. Stiamo aspettando il segnale sonoro. Aggiungi un pezzo di burro al porridge finito e mescola. È meglio servirlo caldo, quindi adagiate immediatamente il porridge sui piatti. Buon appetito! Il porridge di zucca con riso in una pentola a cottura lenta è molto facile da preparare e si distingue per la sua economicità. Davvero una buona ricetta?
Porridge: zucca con riso e miglio
E ti piace questo porridge: zucca, miglio, riso? Cuciniamo insieme!
Ingredienti richiesti:
- 1 kg di zucca.
- Mezza tazza di miglio.
- Mezza tazza di riso tondo.
- Circa due bicchieri di latte.
- Circa due bicchieri d'acqua.
- Burro.
- Sesamo (opzionale).
La zucca elimina la pelle, tagliala a pezzetti, adagiala sul fondo della ciotola del multicucina. Impostiamo la modalità "Frying" e cuociamo per 5 minuti. Puoi cospargere di semi di sesamo sopra.
Durante questo periodo è necessario lavare il miglio e il riso. Dopo 5 minuti aggiungeteli alla zucca. Successivamente, è necessario versare tutti gli ingredienti con latte e acqua. Non dimenticare di aggiungere un pezzo di burro, un pizzico di sale e zucchero.
Ora disattiva la modalità "Frying", imposta la modalità "Porridge di latte" o "Pilaf" per circa mezz'ora.
A fine cottura, aggiungi un po' di latte freddo e burro nella teglia, mescola bene il porridge. Bene, porridge di zucca conil riso in una pentola a cottura lenta con l'aggiunta di miglio è pronto. Goditi il suo delicato gusto fatto in casa. Buon appetito!
A cosa serve la zucca?
Ora sai come cucinare il porridge di zucca con riso in una pentola a cottura lenta. Infine, ti diremo perché la zucca è così utile.
- Contiene una grande quantità di ferro, vitamine del gruppo B e vitamina T, che ha un effetto positivo sul metabolismo del corpo. È grazie a lui che puoi perdere peso in poco tempo.
- La zucca è ricca di magnesio, fosforo, calcio e molti altri utili oligoelementi.
- È ampiamente usato per le malattie renali.
- Grazie all'uso regolare della zucca, tutte le tossine vengono rimosse dal corpo.
- Lei è un ottimo antidepressivo, motivo per cui i medici la consigliano per migliorare l'umore e combattere la stanchezza cronica.
- Il succo di zucca è un rimedio naturale per il mantenimento della salute dell'uomo.
- A causa dell'uso regolare della zucca, il processo di invecchiamento nel corpo rallenta, le rughe sono levigate.
- La zucca è un must per le donne in menopausa. Allevia notevolmente i sintomi spiacevoli.
Finalmente
Mangia il porridge per la salute e non dimenticare di coccolarlo con la tua famiglia! Questo piatto può essere preparato sia a colazione che a cena. Sarà un meraviglioso componente della dieta per coloro che vogliono perdere peso. Buon umore e ottime idee culinarie!
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