Insalate popolari con tre ingredienti: ricette semplici

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Non sempre e non tutti hanno il tempo di preparare piatti con una varietà di ingredienti che devono essere manipolati molto per ottenere ciò di cui abbiamo bisogno alla fine. E proprio da queste persone, per risparmiare tempo ed energia, sono state inventate e implementate le idee per creare insalate da tre ingredienti, che, nonostante la loro semplicità, si rivelano molto gustose e salutari.

Insalata succosa

Per fare un piatto a tre ingredienti che non ha nemmeno bisogno di essere condito separatamente, avrai bisogno di:

• tubero di finocchio;
• arancione;
• cipolla rossa dolce media.

Ci vorranno solo 10-15 minuti per creare un'insalata del genere, dopodiché otterrai un piatto delizioso ed estremamente salutare. Per prepararlo, prima di tutto, puliamo e laviamo le verdure, basta lavare bene l'arancia, ma non sbucciarla, e poi tagliarla a quarti sottili. Successivamente, prendiamo una padella dal fondo spesso, facciamo soffriggere lì il tubero di finocchio e poi uniamo semplicemente tutti i componenti, mescolandoli regolarmente nella padella. Noi diamolasciate in infusione il piatto per qualche minuto e l'insalata sarà pronta.

Tramonto

Se hai cucinato il tuo petto di pollo e ti è rimasto un pezzo in più, puoi renderlo uno dei componenti della popolare insalata con tre ingredienti, che include:

• Filetto di pollo da 200 grammi;
• barbabietole;
• 5 cetriolini sottaceto.

Prima di tutto, devi cucinare barbabietole e pollo, ovviamente, in pentole diverse. Quindi, raffreddare la carne e tagliarla a cubetti di media grandezza, tagliare i cetriolini a cubetti e le barbabietole sbucciate a cubetti grandi. Quindi uniamo questi componenti in un'insalatiera, mescoliamo e condiamo il piatto con qualsiasi condimento a tua scelta - anche maionese, persino olio vegetale e anche sale e pepe qb.

Granchi al cavolo

Gli amanti dei bastoncini di granchio apprezzeranno sicuramente questa deliziosa insalata di tre ingredienti, che include:

• 500 grammi di cavolo cappuccio;
• cipolla di media grandezza;
• 300 grammi di bastoncini di granchio.

Per preparare un piatto del genere, il primo passo è tritare finemente il cavolo cappuccio, cospargerlo di sale e strofinarlo con la mano, quindi lasciarlo in infusione in modo che la verdura dia il succo. Successivamente, puliamo e tagliamo la cipolla in quarti e tagliamo i bastoncini di granchio a cerchi sottili. Quindi non resta che unire tutti gli ingredienti in un'insalatiera, condirli con la maionese, salare a piacere, mescolare, lasciar fermentareprenditi qualche minuto e avrai finito.

Insalata abbondante

In autunno, quando è il momento delle melanzane, se non hai tempo libero per preparare un pasto sostanzioso, puoi usare la ricetta per l'insalata blu più semplice e deliziosa. Per farlo, abbiamo bisogno di:

• 4 melanzane;
• 4 uova di gallina;
• 2 lampadine medie.

Prima di tutto lavate e tagliate a listarelle le melanzane, cospargetele di sale e mettetele da parte in modo che l'amarezza scoli da esse. Quindi puliamo la cipolla, la tagliamo a semianelli sottili e versiamo la marinata preparata da un cucchiaio di zucchero, quattro cucchiai di aceto di mele e sette cucchiai di acqua bollente. Mentre le cipolle stanno marinando, soffriggete le melanzane in una padella dal fondo spesso e contemporaneamente fate bollire le uova fino a quando saranno sode. Successivamente, le melanzane vengono lasciate raffreddare, le uova vengono tagliate a cubetti, la marinata viene scolata dalle cipolle e tutti e tre gli ingredienti vengono uniti in un'insalatiera, salati e conditi con maionese.

Insalata di funghi sfoglia

Tra i piatti a tre componenti, ci sono anche quelli che possono essere cucinati non solo nei giorni feriali, ma anche serviti su una tavola festiva. Uno di questi piatti è un'insalata con funghi e carne, la cui ricetta soddisferà anche un vero buongustaio. Contiene ingredienti come:

• 400 grammi di funghi in salamoia;
• 400 grammi di carne di maiale;
• 150 grammi di formaggio.

Per preparare un piatto del genere, la prima cosa che devi fare è lessare il maiale in unaacqua salata in modo che la carne sia completamente cotta. Quindi, mentre la carne si raffredda, il formaggio dovrebbe essere grattugiato su una grattugia grossa e i funghi dovrebbero essere tagliati a cubetti. Quindi, taglia la carne a fette sottili, quindi raccogli l'insalata in un'insalatiera, spalmando ogni strato del piatto con la maionese. E il primo strato andrà con noi funghi, il secondo - carne e il terzo - formaggio grattugiato. Se lo si desidera, l'insalata può essere condita con erbe aromatiche tritate.

Insalata Valmiera

Tra i piatti della cucina lettone c'è una meravigliosa insalata di tre ingredienti, che porta il nome sonoro "Valmiera". È preparato in modo molto semplice, ma satura semplicemente alla grande. Per crearlo, hai bisogno di componenti come:

• 3 uova;
• 3 piccoli cetrioli sottaceto;
• 100 grammi di formaggio a pasta dura.

Tutto quello che devi fare è far bollire le uova fino a quando non saranno sode, quindi tagliarle a cubetti insieme ai cetrioli, mentre grattugia il formaggio su una grattugia grossa. Dopodiché, non resta che mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera e condire il piatto con maionese e ketchup in parti uguali.

Insalata con finferli marinati

Se hai un barattolo di finferli sott'aceto a casa, puoi preparare un'insalata di funghi semplice e deliziosa con tre ingredienti che piacerà a bambini e adulti. Per crearlo avrai bisogno di:

• 300 grammi di funghi;
• 3-4 gambi di cipolle verdi (si possono sostituire con cipolle normali);
• 2 cetrioli freschi di media grandezza.

Prima cosadevi preparare funghi e verdure. Scolare la salamoia dai funghi in salamoia e lavare bene le cipolle e i cetrioli. Successivamente, tagliamo i funghi a strisce, tritiamo finemente la cipolla e tagliamo i cetrioli a semicerchi. Successivamente, uniamo tutti gli ingredienti insieme in un'insalatiera, salamo il piatto a tuo piacimento, condiamo con panna acida o olio vegetale, a seconda che tu abbia l'uno o l' altro condimento, mescoliamo bene e tutto sarà pronto.

Insalata estiva

Inoltre, non dobbiamo dimenticare un'insalata di tre ingredienti molto gustosa, il cui gusto può essere trasferito all'infanzia alla velocità della luce. E abbiamo bisogno di ingredienti come:

• 3 cetrioli;
• 3 pomodori;
• cipolla.

Preparare un piatto del genere è facile. Devi solo lavare le verdure, quindi tagliare la cipolla in quarti, i cetrioli a semianelli e i pomodori a cubetti. Successivamente, l'insalata deve essere salata, condita con olio d'oliva o di girasole e il piatto può essere servito al tavolo. Si frantumerà all'istante e non importa se l'insalata è un piatto indipendente o un'aggiunta a un contorno.