2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Sebbene il kiwi non cresca nella nostra zona, è esotico, ora compare spesso in tavola come dessert. Il suo meraviglioso gusto raffinato ha fatto innamorare grandi e piccini. Cresce in Nuova Zelanda e, come sapete, questo è un paese con una situazione ecologica favorevole e qui viene prodotto cibo di altissima qualità. Il frutto prende il nome dal nome di un uccellino, che si trova solo in Nuova Zelanda.
Ma questo frutto non si distingue solo per il suo gusto, ma ha anche una proprietà utile in più. Di recente, molte donne si sono innamorate di una varietà di diete a base di frutta e la dieta del kiwi esotico non fa eccezione. Perdere peso sui frutti è molto benefico per il corpo, poiché i frutti sono ricchi di vitamine e minerali. Aiutano a purificare il corpo di una persona che perde peso da tossine, tossine e radionuclidi. Il kiwi per la perdita di peso a questo proposito è semplicemente un prodotto indispensabile. Contiene un alto contenuto di vitamina C, che aiuta principalmente ad aumentare l'immunità umana e, di conseguenza, a proteggere dalle epidemie di influenza stagionale e dalle infezioni virali e batteriche.
In cima a tuttoTra l' altro, la vitamina C contenuta nel frutto aiuta la formazione del sangue. Le proprietà benefiche del kiwi, oltre al potassio e al magnesio, che fanno parte del frutto, sostengono il nostro cuore e i nostri vasi sanguigni e ne prevengono le malattie. Il frutto è un prodotto ipocalorico, molto importante quando si segue una dieta per perdere peso.
Scegliendo di utilizzare il kiwi per dimagrire, farai la scelta giusta. Certo, non devi mangiare solo i frutti di un frutto esotico durante una dieta, questo è semplicemente inefficace. È consentito mangiare altri cibi, il che rende questa dieta facile e non dolorosa. Questo sistema di rilascio dai chili di troppo piacerà particolarmente a coloro per i quali il kiwi è una prelibatezza preferita. Ma ricorda che la dieta del kiwi, le cui proprietà sono elencate sopra, aiuterà a perdere una piccola quantità di chilogrammi, non è estrema per la perdita di peso radicale.
La regola principale della dieta del kiwi per la perdita di peso è che devi mangiare questa bacca in una quantità di circa 10-12 pezzi al giorno. Allo stesso tempo, l'uso dello zucchero è severamente vietato. Fai scorta di frutta per un uso futuro e conservala nello scomparto inferiore del frigorifero. Ciò manterrà a lungo le proprietà benefiche del kiwi. Oltre al kiwi, puoi anche mangiare carne dietetica (senza grassi), uova, ricotta a basso contenuto di grassi e varietà di pesce a basso contenuto di grassi.
La prima settimana della dieta kiwi per dimagrire
Per colazione, bevi una tazza di tè verde, tre kiwi di media grandezza e crostini di pane e pesce. Mangia la zuppa di petto di polloe insalata di verdure fresche. Per dessert: cinque kiwi di medie dimensioni. Per cena, mangia duecento grammi di ricotta senza grassi e due kiwi, una tazza di tè verde dovrebbe essere senz' altro senza zucchero.
Seconda settimana
A colazione, un uovo alla coque e tre kiwi. Bevande a tua discrezione, può essere succo naturale o tè. Il pranzo dovrebbe consistere in pesce bollito, pomodori freschi e quattro kiwi. Cena con petto di pollo bollito (circa duecento grammi), insalata di kiwi e altri frutti, puoi anche mangiare un uovo di gallina bollito.
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