Fagioli "Heinz" in salsa di pomodoro: calorie, gusto, benefici, quantità di minerali, vitamine e sostanze nutritive

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Non tutti amano i legumi, in particolare i fagioli, per vari motivi. Non è adatto a qualcuno perché il prodotto porta alla flatulenza, qualcuno semplicemente non capisce cosa ci trovino di delizioso. Ad esempio, con un'ulcera o una gastrite con elevata acidità, i fagioli sono completamente controindicati. Ma scopriamo qual è il suo utilizzo, qual è il suo contenuto calorico e prendiamo in considerazione anche diverse ricette con questo ingrediente di cui avrai sicuramente bisogno. È molto più facile considerare i benefici, il contenuto calorico, la composizione chimica e le ricette di un particolare fagiolo, quindi prenderemo come base i fagioli Heinz in salsa di pomodoro.

Un po' di fagioli

I fagioli sono un legume che ha circa ottomila anni. Alcune cucine del mondo non possono assolutamente fare a meno di questo prodotto, ad esempio gli inglesi sono abituati a mangiare fagioli in salsa di pomodoro a colazione e i giapponesi mangiano spesso torte concrema di fagioli. Nel nostro Paese, questo piatto è considerato uno dei piatti principali nella dieta dei vegetariani e seguaci di una corretta alimentazione.

Tipi di fagioli

Lo sapevi che ci sono circa 200 tipi di fagioli da soli? Ad esempio leguminose, rosse, bianche, asparagi, viola, gialle, nere. Differiscono per forma e colore, ma non per composizione chimica. Ad esempio, i fagioli con salsa di pomodoro Heinz si trovano solo sugli scaffali dei negozi bianchi. Viene venduto in lattina da 415 e 200 grammi. Sfortunatamente, non c'è il fagiolo rosso "Heinz" in salsa di pomodoro, ma viene venduto nella sua forma pura senza salsa. Ci sono 400 grammi in un vasetto del genere.

La foto dei fagioli "Heinz" in salsa di pomodoro è presentata di seguito. Sicuramente sei passato davanti a un barattolo così colorato nel negozio di alimentari.

Valore energetico dei fagioli

I prodotti contengono ingredienti naturali e un minimo di additivi. Privo di glutine, conservanti, coloranti e aromi artificiali.

Considera KBJU fagioli "Heinz" in salsa di pomodoro per 100 grammi di prodotto:

• 73 kcal;
• 4,9g di proteine;
• 0,2 g di grasso;
• 12,9 g di carboidrati.

Conservazione dei fagioli "Heinz"

I fagioli aperti possono essere conservati per non più di due giorni. L'opzione migliore è trasferire i fagioli da una lattina a un piatto o contenitore sm altato o di vetro.

I fagioli non aperti possono essere conservati comerefrigerato ea temperatura ambiente 16 mesi dopo la data di produzione.

Vantaggi dei fagioli

I fagioli sono un prodotto incredibilmente utile per il nostro corpo. Vediamo quali sono i suoi vantaggi:

1. I fagioli contengono vitamine B, C, H e PP. La composizione contiene anche potassio, zinco, iodio, fosforo, cromo, calcio, rame e magnesio.
2. L' alto contenuto di vitamina C nei fagioli riduce il rischio di contrarre malattie infettive, potenziando e rafforzando il sistema immunitario.
3. Contiene una grande quantità di proteine, necessarie per la costruzione delle cellule del corpo. Il prodotto è consigliato per gli atleti che vogliono aumentare la massa muscolare, perdere peso per reintegrare le proteine, persone che lavorano in condizioni difficili, così come i bambini per la costruzione e il normale funzionamento del corpo.
4. Il contenuto calorico dei fagioli Heinz in salsa di pomodoro è piccolo, ma è comunque in grado di saturare, dare energia e forza per il lavoro.
5. Gli aminoacidi nei fagioli contribuiscono alla normalizzazione del sistema nervoso, il che significa che migliora l'umore e allevia parzialmente la depressione.
6. L' alto contenuto di fibre dei fagioli aiuta a rimuovere le tossine in eccesso dal corpo.
7. Riduce il rischio di sviluppare il diabete, perché quando si mangiano i fagioli non si verifica un brusco aumento della glicemia. Si consiglia inoltre di mangiare fagioli alle persone che già soffrono di diabete, poiché questo prodotto contiene arginina, un ormone stimolante che aiuta a curare la malattia.
8. I fagioli si abbassanocolesterolo dalle fibre vegetali. Questo aiuta a ridurre il rischio di sviluppare malattie vascolari.
9. La vitamina B4 (colina) ha un effetto benefico sul funzionamento del fegato, dei reni e del cervello. Inoltre, migliora e normalizza i processi metabolici nel corpo.

Come puoi vedere, questo è un prodotto follemente utile e insostituibile, che molti rifiutano invano. Se ti piace il sapore dei fagioli e non hai controindicazioni al loro consumo, perché non fornire al tuo corpo così tante sostanze nutritive?

Cucinare con fagioli bianchi Heinz in salsa di pomodoro

I fagioli Heinz sono pronti da mangiare. Può essere consumato sia freddo che caldo (si può scaldare nel microonde). Pertanto, puoi facilmente ricavarne qualsiasi cosa, a tuo piacimento.

Passiamo alle ricette di questo prodotto a base di fagioli. Cosa si può cucinare con i fagioli?

• Può essere usato come contorno di carne o mescolato con grano saraceno, riso, pasta, tagliatelle, spaghetti. Dato che i fagioli sono già nella salsa, miglioreranno il gusto della granella bollita e renderanno il piatto succoso.
• Una buona opzione è usare un barattolo di fagioli come spalmabile su un panino. Se sei a dieta o in una dieta sana, puoi fare uno spuntino o fare colazione con un panino leggero a base di pane integrale e fagioli Heinz. Basta spalmarlo su una fetta di pane ed è pronto.
• I fagioli sono usati sia nello stufato di verdure che nel soffritto per migliorarne il gusto. Basta spalmare i fagioli sopra 5 minuti prima della finecottura al forno. Il piatto è pronto da mangiare!

Patate al forno con fagioli

Considera una ricetta semplice con fagioli in salsa di pomodoro Heinz. Questo piatto è adatto ai vegetariani.

Cosa ci serve:

• quattro patate;
• 2 carote;
• pomodoro medio;
• Fagioli Heinz in salsa di pomodoro;
• 2 cucchiai. l. rasta. olio;
• 1 timo;
• un mazzo di cipolle verdi;
• sale, pepe.

Cucinare il nostro capolavoro culinario:

1. Le patate vanno lavate sotto l'acqua corrente, poi sbucciate, lavate ancora e tagliate a fette.
2. Impostare il forno a riscaldare fino a 200 gradi.
3. Su una teglia unta, stendete i nostri spicchi di patate e cospargeteli di timo.
4. Cuoci le nostre patate per circa quaranta minuti fino a quando non diventano croccanti, girandole di tanto in tanto.
5. Lava le carote e i pomodori. Mondate le carote e tagliatele a fettine. Pomodoro - a fette.
6. Far soffriggere le carote in padella per circa 4 minuti.
7. Aggiungi i nostri fagioli e pomodori nella padella. Mescolando, fate sobbollire per circa cinque minuti.
8. Tritare la cipolla.
9. Servire le patate calde con il nostro condimento di verdure. Siamo sicuri che nessuno potrà resistere a un gusto così gustoso.

La delicata varietà di fagioli si sposa perfettamente con i pomodori mediterranei. Sorprendi i tuoi cari, bambini e conoscenti con le tue abilità culinarie. E sono i fagioli Heinz che ti aiuteranno in questo.

Pasta sfoglia con fagioli e prosciutto

Sorpreso dal ripieno nei bignè? Non hai idea di quanto sia succoso e delizioso! Impariamo velocemente la ricetta:

Ingredienti di cui abbiamo bisogno:

• confezione di pasta sfoglia pronta;
• fagioli Heinz in salsa di pomodoro;
• 150 grammi di prosciutto;
• una lampadina;
• uovo di gallina.

Cottura passo dopo passo:

1. In anticipo (2-3 ore prima della cottura) tiriamo fuori dal congelatore l'impasto scongelato. Se ti sei dimenticato o non hai tempo, puoi utilizzare il forno a microonde: nella funzione “Scongelamento” riscaldare la confezione di impasto per circa 2,5 minuti.
2. Impostare il forno a riscaldare fino a 200 gradi.
3. Tagliamo il prosciutto a fette sottili.
4. Tagliare il foglio di pasta sfoglia in 2 parti e poi in più pezzi. Adagiatela subito su una teglia, che dovrà essere ricoperta di carta da forno.
5. Mettiamo una fetta di prosciutto sui pezzi di pasta. Quindi distribuiscici sopra 2 cucchiaini di fagioli. Coprite con un' altra fetta di prosciutto. Piegare a metà e pizzicare l'impasto.
6. Sbattere l'uovo con una forchetta in una ciotola. Spennellate la superficie di ciascuno dei nostri bignè con il composto di uova.
7. Infornare per una ventina di minuti fino a doratura.

Servire caldo con il tè, ma mangiare direttamente sul piatto e fare attenzione che la salsa possa fuoriuscire.

Conclusione

Ti abbiamo parlato dei benefici dei fagioli, del loro contenuto calorico, del valore energetico e ancheAbbiamo esaminato due ricette che ti aiuteranno a diversificare la dieta della tua famiglia. Prepara dei fagioli questa sera. Siamo sicuri che la tua famiglia adorerà sicuramente i fagioli!