2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30
Un'alimentazione completa è impossibile da immaginare senza i latticini. Dopotutto, contengono una grande quantità di vitamine, proteine e minerali sani. Tale cibo è particolarmente necessario per il corpo di un bambino in crescita. Tuttavia, è spesso possibile sentire l'opinione che il latte non dovrebbe essere usato per la stitichezza, poiché questo prodotto ha proprietà fissanti. È così? Proviamo a capirlo.
Vantaggio
Considera le proprietà benefiche del latte. Questo prodotto ha i seguenti effetti sul corpo:
- rafforza il sistema immunitario;
- previene la comparsa di malattie vascolari;
- riduce il rischio di formazione di tumori;
- normalizza i livelli di glucosio;
- promuove la forza ossea;
- calma il sistema nervoso.
I medici raccomandano di includere i latticini nella dieta ogni giorno. Il rifiuto completo di tali alimenti può influire negativamente sulla salute.
Effetto positivo sull'apparato digerente
ComeIl latte influisce sulla stitichezza? Questo prodotto ha proprietà lassative o fissative? Per rispondere a queste domande, è necessario comprendere la composizione del latte. Questa bevanda contiene le seguenti sostanze che interagiscono con il tubo digerente:
- proteine;
- grassi;
- lattosio.
Il latte contiene una grande quantità di proteine - caseina. Quando questa sostanza entra nel corpo, avvolge le pareti del tubo digerente e protegge i tessuti dagli effetti aggressivi del succo gastrico. Questo aiuta ad eliminare il bruciore di stomaco. Molte persone che soffrono di gastrite ad alta acidità sanno che bere un bicchiere di latte allevia il dolore allo stomaco.
Possibile danno
Il latte aiuta con la stitichezza? Con ritenzione di feci, questo prodotto può peggiorare la situazione. Quando la caseina avvolge le pareti dello stomaco, l'assorbimento dei nutrienti nell'organo viene notevolmente ridotto. Di conseguenza, il passaggio del bolo alimentare attraverso il tratto gastrointestinale rallenta. Inoltre, la caseina riduce la motilità intestinale. Questo porta a un ritardo nella defecazione. Pertanto, in nessun caso dovresti abusare del latte per problemi con le feci.
La caseina è ben assorbita solo durante l'infanzia. Ciò è dovuto al fatto che nel corpo del bambino viene prodotto un enzima speciale: la proteinasi, che è coinvolta nella lavorazione delle proteine del latte. Tuttavia, negli adulti, questa sostanza non è sintetizzata. I medici raccomandano che i pazienti di età superiore ai 30 anni consumino latte in quantità molto moderate. È molto più utile per gli adulti includere il latte acido nella dieta.prodotti: kefir, latte cotto fermentato, yogurt, ricotta.
Posso bere latte ricco di grassi con costipazione? Un tale prodotto può solo causare danni. Spesso i pazienti credono erroneamente che i cibi grassi abbiano proprietà lassative. Tuttavia, i lipidi del latte in eccesso sono scarsamente digeribili e possono causare stitichezza.
Molte persone soffrono di intolleranza allo zucchero del latte - lattosio. Secondo le statistiche mediche, questa caratteristica si nota nel 18-20% delle persone. Nel corpo dei pazienti, l'enzima lattasi è scarsamente prodotto, che scompone lo zucchero del latte. In questi casi, l'uso del latte per la stitichezza dovrebbe essere completamente abbandonato. Anche una piccola quantità di prodotto può provocare flatulenza, ritenzione di feci e dolore addominale.
Latte di vacca e capra
Quanto fa male il latte vaccino per la stitichezza? Questo prodotto è ricco di caseina. Inoltre, il latte bovino ha un alto contenuto di grassi. Ciò può causare congestione nell'intestino e ritenzione di feci. Pertanto, i medici sconsigliano di bere latte vaccino non diluito se si hanno problemi con i movimenti intestinali.
Posso bere latte di capra per la stitichezza? Questo prodotto fa molto meno male. Contiene una piccola quantità di caseina ed è meno probabile che causi reazioni allergiche e ritenzione di feci. Il latte di capra contiene solo grassi facilmente digeribili. Questa bevanda è particolarmente adatta ai bambini.
Tuttavia, il latte di capra non dovrebbe esserloabuso per costipazione. In eccesso, questo prodotto può causare movimenti intestinali ritardati e dolore addominale.
Se il latte di capra non è stato acquistato in un negozio, ma da privati, il prodotto deve essere bollito. Ciò contribuirà a evitare l'infezione da infezioni pericolose come l'encefalite da zecche e l'afta epizootica.
Come usare il prodotto per la stitichezza
Un adulto può smettere completamente di bere latte durante la stitichezza. Ciò non influirà in alcun modo sullo stato del suo corpo. Il latte può essere facilmente sostituito con prodotti a base di latte fermentato, che sono molto più sani per lo stomaco e l'intestino.
Tuttavia, molte persone adorano questa bevanda e non sono pronte a eliminarla completamente dalla dieta. In questi casi, le seguenti raccomandazioni dei medici aiuteranno a ridurre i danni derivanti dal consumo di latte:
- In caso di stitichezza, è consentito solo latte scremato. Se la bevanda ha un alto contenuto di grassi, deve essere diluita con acqua. Ciò ridurrà la concentrazione di lipidi e caseina.
- Quando le feci sono in ritardo, puoi bere solo latte caldo. Stimola la motilità intestinale. Una bevanda fredda indebolisce la peristalsi.
- Non è consentito più di 1 bicchiere di latte al giorno. Si consiglia di berlo al mattino a stomaco vuoto. È utile aggiungere un cucchiaio di miele al latte caldo diluito o scremato, questo prodotto ha un effetto lassativo.
Latte per bambini
Se un adulto con tendenza alla stitichezza può escludere completamente il latte dalla dieta, allora il bambino ha bisogno di questo prodotto. Dopotutto, un organismo in crescitaè richiesto il calcio. Affinché questa bevanda salutare non causi ritenzione di feci in un bambino, è necessario aderire alle seguenti raccomandazioni dei gastroenterologi pediatrici:
- Il latte vaccino può essere inserito nel menù del bambino solo a partire da 1 anno di età. Per i bambini è meglio utilizzare latte artificiale già pronto come alimenti complementari.
- Ai bambini dovrebbe essere somministrato solo latte pastorizzato proveniente dal negozio che ha subito una lavorazione speciale.
- Il contenuto di grassi del latte per bambini non deve superare il 2,5%.
- Il latte di capra può essere incluso nella dieta solo a partire dai 3 anni di età.
- Se il bambino soffre di stitichezza, il latte dovrebbe essere somministrato a lui diluito e caldo. Tale bevanda aiuta a liquefare le feci solide.
Altri prodotti caseari
Cosa può sostituire il latte con tendenza alla stitichezza? I medici raccomandano di includere i prodotti a base di latte fermentato nel menu giornaliero:
- kefir;
- latte cagliato;
- ryazhenka;
- ricotta.
Questi prodotti sono prebiotici naturali. Riempiono l'intestino di batteri benefici, che aiutano a normalizzare la digestione. Si consiglia inoltre di utilizzare bevande a base di latte fermentato con bacillo acidophilus e bifidobatteri: Acidophilus, Bifidok, Bifilife.
La panna acida si mangia solo con la stitichezza, provocata da spasmi intestinali. Se la ritenzione di feci è causata da altri motivi, è meglio rifiutare questo prodotto. La panna acida è piuttosto ricca di grassi e può peggiorare le cose.
Clisteri di latte
La medicina tradizionale raccomanda di iniettare il latte nel corpo sotto forma di clisteri per la stitichezza. Per la procedura, è necessario utilizzare un prodotto con un contenuto di grassi di circa il 3%, riscaldato a una temperatura di +36 gradi. Il clistere di latte aiuta a svuotare rapidamente l'intestino e far fronte anche alla stitichezza di più giorni. Tuttavia, questo trattamento non dovrebbe essere usato troppo spesso.
I medici confermano che i clisteri di latte aiutano con la stitichezza. Con questa procedura, la caseina e i grassi entrano nell'intestino, bypassando lo stomaco e aumentando la peristalsi. Tuttavia, gli esperti sottolineano che l'uso frequente di clisteri di latte può portare alla disbatteriosi. La procedura può essere eseguita non più di 3-4 giorni. In caso contrario, potrebbe svilupparsi la sindrome dell'intestino pigro e lo svuotamento automatico sarà difficile.
I pazienti rispondono positivamente all'uso di clisteri di latte per la stitichezza. Le recensioni riportano che questo metodo li ha aiutati a svuotare rapidamente l'intestino, oltre a liberarsi di flatulenza e dolore addominale.
In alcuni casi, la stitichezza frequente è provocata dalla presenza di parassiti (ossiuri, Giardia) nel tubo digerente. Con tali patologie, l'aglio dovrebbe essere aggiunto al clistere di latte. Questo ortaggio rimuove elminti e protozoi dal corpo.
Conclusione
Si può concludere che il latte per la stitichezza può essere bevuto solo in quantità molto moderate e in forma diluita. Un adulto può rifiutarsi completamente di usare questa bevanda. È molto più utile usare kefir, latte cotto fermentato,latte cagliato, ricotta e altri prodotti caseari. Ciò contribuirà ad arricchire il corpo con vitamine e batteri benefici, oltre a normalizzare la funzione intestinale.
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