Come fare il succo di banana in casa: ricette. Tutto sui benefici e i danni del succo di banana

2024 Autore: Isabella Gilson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 03:30

Devi lavorare sodo per ottenere il succo di banana. È più facile fare una bevanda da altri frutti più succosi. Ma oggi ti diremo come preparare un delizioso succo a casa, i suoi pericoli e benefici.

Benefici per la salute del succo di banana

Tutti amano le banane. Questo frutto fragrante e gustoso attira con il suo colore giallo brillante e quando vedi una prelibatezza matura, vuoi fare il tuo succo di banana. Benefici e danni, come le due facce della medaglia, sono in qualsiasi prodotto e le banane non fanno eccezione. Per cominciare, ti suggeriamo di familiarizzare con le qualità utili del prodotto.

Molti credono che una banana non sia più sana di una patata e che non contenga altro che amido. È un malinteso comune che banana e succo di banana siano gli alimenti più ricchi in termini di contenuto di vitamine e minerali. Oltre alla parte del leone del potassio, il frutto contiene magnesio e fosforo, ferro, zinco, selenio e rame. Tutte queste sostanze sono utili per le persone che soffrono di insufficienza cardiaca e per tutti coloro che hanno a cuore la propria salute.

Nelle bananecontiene beta-carotene, carboidrati, tocoferolo e acido ascorbico. Tutti questi componenti sono necessari per il buon funzionamento del sistema immunitario, la saturazione del corpo. La banana è anche ricca di vitamine del gruppo B.

Il succo di banana è utile in quanto aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, purifica il tratto digestivo dalle tossine. Aiuta a migliorare la memoria, costruire massa muscolare. Questa bevanda è utile per l'insonnia e le malattie nervose. Aiuta la salute con ulcere peptiche, può prevenire l'emorragia nello stomaco o nell'intestino.

Gli amanti della medicina tradizionale affermano che il succo di banana può aumentare la libido, prevenire l'impotenza e avere un effetto benefico sulla funzione erettile.

Succo di banana nocivo

Il succo di banana non deve essere consumato da persone soggette a infarti, tromboflebiti, vene varicose. In questi casi, il danno al corpo sarà più che positivo.

Inoltre, non bere qualcosa senza aver mangiato in anticipo. Se lo stomaco è vuoto ed è entrato del succo di banana, possono comparire gonfiore e altri sintomi spiacevoli.

In rari casi, questo succo può causare reazioni allergiche. Quando acquisti le banane, scegli solo frutta matura da punti vendita affidabili.

Ricetta del succo di banana a casa

Molte persone preferiscono fare i propri succhi e fare la cosa giusta. Dopotutto, solo il succo appena spremuto è utile e vale la pena consumarlo dopo averlo preparato per diverse ore. Le bevande acquistate in negozio non sono buoneportare, ma solo placare la loro sete. Siamo interessati al lato sano della frutta, quindi prepareremo il nostro succo di banana preferito. Non sarai in grado di estrarre nemmeno una goccia di succo di banana in uno spremiagrumi, quindi prendi un frullatore.

Per il succo vale la pena prendere solo i frutti più maturi, lavandoli bene. Sbucciare, tritare un po '(puoi spezzare o tagliare), facendo una pappa con un frullatore, aggiungendo costantemente acqua pulita o latte alla densità desiderata. Se lo desideri, puoi aggiungere zucchero o miele.

Misto sano di banana e carota

Questo prodotto è sorprendente nelle sue utili qualità. Per prepararla vi serviranno circa un chilo e mezzo di carote sbucciate e circa cento grammi di polpa di banana.

La banana dovrebbe essere schiacciata con un frullatore e le carote dovrebbero essere spremute con uno spremiagrumi. Unisci gli ingredienti risultanti e goditi il gusto. Non sono necessari dolcificanti aggiuntivi qui: sono sufficienti nei frutti stessi.

Banana + fragola: il succo preferito dai bambini

Per compiacere i tuoi bambini, e te stesso, con una bevanda deliziosa, prepara il succo di fragola e banana. La ricetta è banale semplice:

• Ci vorrà solo una banana matura, trecento grammi di succose fragole. Sciacquare bene tutti gli ingredienti, eliminare i gambi. Il primo passo è tritare le fragole con un frullatore, quindi aggiungere una banana, tritare anche lei e mescolare il tutto. Entrambi gli ingredienti non devono essere schiacciati in una volta, poiché la polpa di banana si scurirà e il succo avrà un colore marrone sgradevole.colori.
• Aggiungere un po' di acqua o latte alla massa risultante per ottenere la consistenza desiderata.

Prestazioni in aumento

Affinché il giorno della settimana non sembri un duro lavoro, prendi un bicchiere di succo di banana al mattino, ma non nella sua forma pura. Vale la pena mescolare la polpa di due banane con il succo di due mele verdi appena spremute e la stessa quantità di succo di carota. Aggiungere un po' d'acqua, miele e noci o mandorle tritate. Il risultato della tua esibizione sarà apprezzato dalle autorità e tu stesso rimarrai stupito dal numero di cose che puoi fare.

Puoi bere questa bevanda ogni giorno. Ne beneficerà, ovviamente, solo in assenza di controindicazioni.

Come trattare la tosse con il succo di banana?

Il succo di banana sarà utile per curare la tosse. Soprattutto una tale "medicina" sarà apprezzata dai bambini che non aprono la bocca alla vista di una pozione insapore.

Per fare una bevanda in grado di combattere gli attacchi di tosse ed eliminare i germi che la causano, avrai bisogno di alcuni ingredienti:

• una banana matura;
• cacao in polvere (tre cucchiai);
• bicchiere di latte bollito;
• med.

La banana va schiacciata con una forchetta o un frullatore, mescola questa purea con il cacao. Versare il latte nel composto, aggiungere il miele (basta un cucchiaino). Dovresti mescolare bene il cocktail e berlo caldo prima di andare a letto. Questo trattamento è molto efficace e gustoso. Può esserecontinua per cinque giorni.

Questo è un fantastico succo di banana. Si scopre che non è solo gustoso, ma anche molto utile. Buona salute a tutti e speriamo che gli esempi di ricette forniti siano utili!